混合張力片頭痛

コンテンツ

• 混合緊張性片頭痛とは何ですか？
• 混合緊張性片頭痛の症状は何ですか？
• 混合緊張性片頭痛はどのように診断されますか？
• 混合緊張性片頭痛の治療オプションは何ですか？
• 薬と薬
• 栄養と補完療法
• CBTとバイオフィードバック
• 混合緊張性片頭痛を防ぐ方法はありますか？

混合緊張性片頭痛とは何ですか？

科学者たちは、頭痛の連続があり、片側に緊張性頭痛、もう片方に片頭痛があると信じています。混合緊張性片頭痛は、緊張性頭痛と片頭痛の両方の特徴を持つ頭痛です。彼らは男性よりも女性でより一般的に発生します。

脳の血管や神経を取り巻く痛みを引き起こす炎症性物質は、片頭痛を引き起こすと考えられています。世界中の何百万もの人々が定期的な片頭痛を経験しています。

緊張性頭痛は筋肉の緊張によって引き起こされます。世界保健機関によると、これは最も一般的なタイプの頭痛です。

混合性緊張性片頭痛は片頭痛と緊張性頭痛の両方の症状があるため、連続した頭痛の真ん中のどこかに落ちます。片頭痛が最初に起こると考えられており、それが緊張を引き起こして緊張性頭痛を引き起こします。

ほとんどの人にとって、この種の頭痛は薬物療法と頭痛の引き金を回避することで管理できます。

混合緊張性片頭痛の症状は何ですか？

混合緊張性片頭痛には、緊張性頭痛と片頭痛の両方の症状があります。ただし、症状は人によって異なります。言い換えれば、片頭痛に関連する症状は緊張型頭痛よりも多くなる可能性があります。

混合緊張性片頭痛の痛みは、鈍いものからズキズキするもの、軽度から重度までさまざまです。混合緊張性片頭痛は通常4〜72時間続きます。

混合緊張性片頭痛の症状は次のとおりです。

• 活動により悪化する可能性がある頭の片側または両側の痛み
• 吐き気または嘔吐
• 光、音、またはその両方に対する感度
• 首の痛み
• 倦怠感
• 過敏
• うつ病
• 手足のしびれ、うずき、または脱力感

混合緊張性片頭痛はどのように診断されますか？

混合緊張性片頭痛の検査はありません。医師はあなたの症状に基づいて、そしてあなたの症状の他の原因を除外することにより、診断を下すことができます。

混合性緊張性片頭痛の症状が出ている場合、医師はまず病歴を調べます。痛みを感じる場所、痛みの感じ方、頭痛の頻度など、症状について尋ねられます。

医師はまた、あなたの家族の頭痛の既往についても尋ねます。これは、片頭痛が遺伝的関連を持っている可能性があるためです。片頭痛を経験するほとんどの人には、片頭痛も経験する家族がいます。

医師は神経学的検査を行って、同様の症状を引き起こす可能性のある神経障害や神経障害を除外することがあります。この試験の間、医師はあなたの反射神経と筋肉の緊張をテストします。また、軽いタッチ、温度、振動など、さまざまな種類の刺激に対する反応もテストします。結果は、神経系が正常に機能しているかどうかを医師に知らせます。

あなたの医者はあなたの頭と首のCTスキャンまたはMRIスキャンを注文するかもしれません。これらのテストは、あなたの症状があなたの脳の問題によって引き起こされているかどうかを確認するためにあなたの医者にあなたの脳と脳幹の画像を提供します。

医師は、基礎疾患が頭痛の原因であるかどうかを判断するために、血液検査を命じることもあります。

細菌性髄膜炎や出血などのより深刻な問題を医師が疑う場合は、腰椎穿刺（脊椎穿刺とも呼ばれます）を注文することがあります。このテストでは、針を使用して脊椎から液体を収集します。彼らは、脳脊髄液と呼ばれる液体を分析して、問題の証拠がないか調べます。

混合緊張性片頭痛の治療オプションは何ですか？

混合緊張性片頭痛の治療オプションには、緊張性頭痛と片頭痛の両方の治療法が含まれます。治療は症状によって異なります。

薬と薬

混合緊張性片頭痛の治療薬には以下が含まれます：

• トリプタン： 血管を収縮させ、片頭痛の痛みを和らげる
• 鎮痛剤： 軽度の片頭痛と緊張性頭痛の痛みを和らげ、アセトアミノフェン（タイレノール）を含む
• 組み合わせ鎮痛剤： 片頭痛や緊張性頭痛の痛みを和らげるために、しばしばカフェインを含みます
• 麦角誘導体薬： 神経に沿って伝達される痛みの信号を減らすのに役立ちます
• 非ステロイド性抗炎症薬： 痛みと炎症を軽減し、鎮痛薬でもあるイブプロフェン（アドビル）、アスピリン（ブフェリン）を含む
• 吐き気止め薬： 混合緊張性片頭痛によって引き起こされる吐き気と嘔吐を和らげる

混合緊張性片頭痛を防ぐために、いくつかの薬を服用できます。これらの薬は次のとおりです。

• ベータ遮断薬： 高血圧を治療するように設計されていますが、片頭痛を予防することもできます
• カルシウムチャネル遮断薬： 血管が同じサイズを維持し、良好な血流を促進するのに役立ちます
• 抗うつ薬： 脳の神経伝達物質に働きかけ、頭痛を防ぐことができます

栄養と補完療法

薬物療法と一緒に、混合緊張性片頭痛を和らげるのを助けることができる他のいくつかの方法があります。マグネシウムとビタミンB2欠乏症は、片頭痛の人に見られます。これらのビタミンの摂取量を増やすと、片頭痛の予防に役立ちます。

1日を通して定期的に食事をとり、水分を補給し、定期的な運動と十分な睡眠をとることも役立つでしょう。リラクゼーショントレーニング、瞑想、マッサージまたは理学療法、および首の後ろに当てる湿った熱が緩和をもたらすことがあります。

CBTとバイオフィードバック

一部の人々は、認知行動療法（CBT）とバイオフィードバックが役立つと感じています。どちらのセラピーでも、何がストレスの原因であるか、それらのストレッサーへの反応をどのように制御するかを認識するように指導します。

CBTでは、セラピストがストレスの原因となる考えを理解するのに役立ちます。それらはそれらの考えを変え、あなたのストレスを下げる方法をあなたに教えます。

バイオフィードバックは特別な装置を使用して、筋肉の緊張のようなストレスへの反応を監視および制御することを教えます。

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混合緊張性片頭痛を防ぐ方法はありますか？

片頭痛の正確な原因はわかっていませんが、いくつかのことが片頭痛を引き起こす可能性があることは明らかです。頭痛の引き金を回避することで、混合緊張性片頭痛の予防に役立ちます。

頭痛、食べたり飲んだりしたもの、そして周囲の状況を記録し、緊張が混ざった片頭痛を感じる前にしてください。このレコードを使用して、頭痛の原因を突き止めます。

一般的な頭痛のトリガーは次のとおりです。

• アルコール、特にビールと赤ワイン
• 明るいまたは点滅するライト
• 食事を抜く
• 特定のにおい
• 特定の食品または硝酸塩などの食品添加物
• 睡眠不足または睡眠過剰
• 月経およびホルモンレベルの他の変化
• 特定の薬の乱用または離脱

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