二分脊椎は、この女性がハーフマラソンを走り、スパルタンレースを粉砕するのを止めていません

コンテンツ

• のレビュー

ミスティディアスは、脊椎が適切に発達するのを妨げる先天性欠損症である二分脊椎の最も重篤な形態である髄膜脊髄瘤を伴って生まれました。しかし、それは彼女がオッズに逆らい、アクティブなライフスタイルを生きることを止めませんでした。誰も不可能だとは思いませんでした。

「大人になって、一生歩くのに苦労すると医者に言われたのに、自分にできないことがあるとは信じられませんでした」と彼女は言います。 形。 「しかし、私は決してそれを私に伝えませんでした。50メートルまたは100メートルのダッシュがあった場合、それが私の歩行者と一緒に歩いたり、松葉杖で走ったりすることを意味したとしても、私はそれにサインアップします。」 （関連：私は切断者でありトレーナーですが、36歳になるまでジムに足を踏み入れませんでした）

しかし、彼女が20代前半になるまでに、ディアスは28回の手術を受け、最後の手術は合併症を引き起こしました。 「私の28回目の手術は結局完全に失敗した仕事になりました」と彼女は言います。 「医者は私の腸の一部を切り取ることになっていたが、結局は食べ過ぎた。その結果、私の腸は私の胃に近づきすぎて非常に不快であり、私は特定の食べ物を避けなければならない。」

当時、ディアスは手術当日に帰宅することになっていたが、結局病院で10日間過ごした。 「私は耐え難いほどの痛みを感じていて、1日3回服用しなければならないモルヒネを処方されました」と彼女は言います。 「それはピルへの中毒をもたらし、それを克服するのに何ヶ月もかかりました。」

鎮痛剤の結果、ディアスは常に霧の中にいることに気づき、以前のように体を動かすことができませんでした。 「私はとても弱く感じ、私の人生が再び同じになるかどうか確信が持てませんでした」と彼女は言います。 （関連：処方鎮痛剤を服用する前に知っておくべきことすべて）

痛みに悩まされ、彼女は深い鬱病に陥り、時には自分の命を奪うことさえ考えました。 「私は離婚したばかりで、収入がなく、医療費に溺れていて、救世軍が私道に戻って持ち物をすべて持ち帰るのを見ていました。私は介助犬を配らなければなりませんでした。もはやそれを処理する手段がありました」と彼女は言います。 「生きる意志を疑うところまで来ました。」

物事を難しくしたのは、ディアスが自分の立場にあった他の誰かや彼女が関係できる誰かを知らなかったということでした。 「当時、二分脊椎を患い、活動的または通常の生活を送ろうとしている人々を取り上げていた雑誌や新聞はありませんでした」と彼女は言います。「話したりアドバイスを求めたりできる人は誰もいませんでした。その代表の欠如により、私は何を楽しみにしなければならないのか、どのように人生を送るべきなのか、それから何を期待すべきなのかがわかりませんでした。」

次の3か月間、ディアスのソファはサーフィンをし、家事をして友達に返済することを申し出ました。 「私が慣れているよりもずっと歩き始めたのはこの時期でした」と彼女は言います。 「やがて、体を動かすことで、肉体的にも精神的にも気分が良くなることに気づきました。」

そこでディアスは、心を清めるために毎日ますます歩くという目標を設定しました。彼女は私道を下りて郵便受けに行くという小さな目標から始めました。 「どこかから始めたかったのですが、それは達成可能な目標のようでした」と彼女は言います。

この間、ディアスはAAミーティングに参加し始め、処方された薬から自己解毒する際に、彼女が落ち着きを保つのを助けました。 「鎮痛剤の服用をやめると決めた後、体が離脱しました。それが私が中毒になっていることに気づきました」と彼女は言います。 「それに対処するために、AAに行って自分が何を経験しているかについて話し、自分の人生を元に戻そうとしてサポートシステムを構築することにしました。」 （関連：あなたは偶然の常習者ですか？）

その間、ディアスは彼女の歩行距離を上げて、ブロックの周りを旅行し始めました。すぐに彼女の目標は近くのビーチにたどり着くことでした。 「私が一生海のそばに住んでいたのに、ビーチまで散歩したことがなかったのはばかげています」と彼女は言います。

ある日、彼女が毎日の散歩に出かけている間、ディアスは人生を変えることに気づきました。「私の人生を通して、私はある薬を服用していた」と彼女は言います。 「そして、初めてモルヒネを離乳した後、私は麻薬を使用していませんでした。それで、ある日、散歩をしていると、初めて色に気づきました。ピンクの花を見て、ピンク色に気づいたのを覚えています。ばかげているように聞こえますが、世界がどれほど美しいかを理解したことはありませんでした。すべての薬を服用していなかったことが、それを理解するのに役立ちました。」 （関連：ある女性がオピオイド依存症を克服するために代替医療をどのように使用したか）

その瞬間から、ディアスは自分の時間を外に出て、活動的になり、人生を最大限に体験したいと思っていました。 「私はその日家に帰り、すぐに一週間かそこらで行われていたチャリティーウォークに申し込みました」と彼女は言います。 「この散歩で、私は最初の5Kにサインアップしました。それから、2012年の初めに、私が実行したRonald McDonald5Kにサインアップしました。」

そのレースを終えた後にディアスが感じた感覚は、彼女がこれまでに感じたことのないものでした。 「私がスタートラインに着いたとき、誰もがとても協力的で勇気づけられました」と彼女は言います。 「そして、走り始めると、傍観者の人たちが私を応援してくれて、文字通り家から出てきて、私は一人じゃないような気がしました。最大の気づきは、私が松葉杖をついていて、決してランナーではなかったので、ほとんどの人と一緒に始めて終わりました。障害が私を抑える必要がないことに気づきました。思いついたことは何でもできました。」 （関連：プロアダプティブクライマーモーリーンベックが片手で大会に勝つ）

それ以来、ディアスはできるだけ多くの5Kにサインアップし始め、フォロワーを増やし始めました。 「人々は私の話に連れて行かれました」と彼女は言います。 「彼らは、私の障害を考えれば、何が私を走らせたのか、そして私がどのように走ることができたのかを知りたがっていました。」

ゆっくりと、しかし確実に、組織は公開イベントで講演し、彼女の人生についてもっと共有するためにディアスを募集し始めました。その間、彼女はどんどん走り続け、最終的には全国でハーフマラソンを完走しました。 「ベルトの下に5Kがいくつかあると、もっと欲しがりました」と彼女は言います。 「十分に強く押した場合、自分の体がどれだけできるか知りたかったのです。」

ランニングに2年間集中した後、ディアスは物事をさらに一歩進める準備ができていることを知りました。 「ニューヨークでのハーフマラソンのコーチの1人は、スパルタンレースのトレーニングも行っていると言っていました。私は、そのイベントに参加することに興味を示しました」と彼女は言います。 「彼は、これまでスパルタンのために障害のある人を訓練したことは一度もないと言ったが、誰かがそれを行うことができれば、それは私だった」

ディアスは2014年12月に最初のスパルタンレースを完了しましたが、完璧にはほど遠いものでした。 「自分の体が特定の障害物にどのように適応できるかを本当に理解したのは、いくつかのスパルタンレースを終えるまででした」と彼女は言います。 「そこで障害者は落胆するところだと思います。でも、ロープを学ぶには多くの時間と練習が必要であることを知ってもらいたいです。トレイルハイキングや上半身のトレーニングをたくさんし、持ち運びを学ぶ必要がありました。コースの最後の人ではなくなる前に、肩に負担をかけました。でも、頑張れば、間違いなくそこにたどり着くことができます。」 （追記：この障害物コースのトレーニングは、あらゆるイベントのトレーニングに役立ちます。）

今日、ディアスは世界中で200以上の5K、ハーフマラソン、障害物コースのイベントを完了しました。彼女は常に追加のチャレンジに取り組んでいます。最近、彼女は世界で最も急な400メートルのレースであるレッドブル400に参加しました。 「松葉杖で可能な限り上に上がった後、一度も振り返ることなく（漕ぐように）体を引き上げました」と彼女は言います。ディアスは印象的な25分でレースを完了しました。

将来を見据えて、ディアスは常に自分自身に挑戦し、その過程で他の人に刺激を与える新しい方法を探しています。 「年をとるのに十分な距離に到達できないと思っていた時期がありました」と彼女は言います。 「今、私は自分の人生で最高の状態にあり、二分脊椎を持つ人々に対するさらに多くの固定観念と障壁を打ち砕くことを楽しみにしています。」

ディアスは、障害を持つことを並外れた能力と見なすようになりました。 「気をつければ、やりたいことが何でもできます」と彼女は言う。 「失敗した場合は、立ち上がってください。前進し続けてください。そして最も重要なことは、現在持っているものを楽しんで、それがあなたに力を与えることを可能にすることです。

のレビュー