メニエール病ダイエット

コンテンツ

• メニエール病とは何ですか？
• 兆候と症状
• メニエール病に最適な食事
• 水と利尿薬
• 塩分と砂糖の摂取を制限する
• アルコール、タバコ、カフェインを控える
• 店頭（OTC）薬
• 有益なOTC薬
• 有害なOTC薬
• その他の治療オプション
• 処方薬
• 手術
• メニエール病との生活

メニエール病とは何ですか？

メニエール病は、身体の前庭系と聴覚系に影響を与える内耳の状態です。

前庭系は人々にバランスと動きの感覚を与えるものです。聴覚システムは人々に聴覚を与えます。この病気は、フランス人医師のプロスパーメニエールにちなんで名付けられました。

メニエール病は、迷路と呼ばれる耳の内部に影響を与えます。骨の迷路は、次の3つの部分で構成されています。

• 前庭
• 三半規管
• 蝸牛

内耳の器官は、脳への信号の送信を助ける特別な種類の液体で満たされています。メニエール病の場合、水分が多すぎると、聴覚とバランスを調節する小さな内耳器官が詰まります。

その結果、メニエール病は以下の問題を引き起こします：

• 残高
• 移動
• 吐き気
• 聴覚

兆候と症状

メニエール病は、その症状によって簡単に認識されます。

この状態の人は通常、次のようなエピソードを経験します。

• めまい
• 耳鳴り
• 難聴
• 耳の中の膨満感または圧迫感

めまいは、あなたが回転していて、めまいがしていて、頭が眩しくて、バランスが失われているように感じさせます。

耳鳴りは、耳鳴りや耳鳴りです。

アメリカ耳鼻咽喉科の頭頸部外科によると、メニエール病の人は一度に20分から4時間、これらの症状を経験する可能性があります。

彼らは通常片耳にも症状があります。しかし、両耳に病気がある場合もあります。

状態の重症度が増すにつれて、聴覚は徐々に悪化します。最終的には、ほとんどの人にとって、影響を受けた耳の聴力が永久に失われます。

メニエール病に最適な食事

メニエール病には既知の原因も治療法もありません。ただし、適切な治療法（ダイエットやサプリメントを含むことが多い）を使用すると、病状の最も衰弱している側面を管理できます。

メニエール病は体液と血液系に依存しています。

この状態を管理するための食事療法は、以下に焦点を当てるべきです：

• 体に水分を保持させる物質を排除する
• 体内の水分量を減らすための利尿薬の導入
• 血流を制限する有害物質を制限する
• メニエール病の症状を悪化させる栄養補助食品と一般的な物質を制限する

水と利尿薬

水分貯留はメニエール病を悪化させますが、これは水分摂取をやめるべきではないという意味ではありません。

水分を保持するソーダや濃縮ジュースなど、砂糖や塩を大量に含む液体を避けることがより重要です。

代わりに、次の水分を1日を通して均等に飲んでください。

• 水
• 牛乳
• 低糖果汁

利尿薬もメニエール病の管理の重要な部分です。

利尿薬は、腎臓がより多くの尿を生成するようにする薬で、体の容量、塩分レベル、および体液圧を低下させます。これらの減少はあなたの状態をよりよく管理するのに役立ちます。

メニエール病に処方される一般的な利尿薬には次のものがあります。

• クロルタリドン（サリトン）
• フロセミド（Lasix）

利尿薬を使用すると、次のような副作用があります。

• 低血圧（低血圧）
• 弱点
• 痙攣
• 脱水

塩分と砂糖の摂取を制限する

糖分や塩分が多い食品は水分保持を引き起こし、メニエール病の症状を悪化させる可能性があります。

砂糖は体からのインスリン反応を促し、インスリンはナトリウムを保持します。ナトリウムは体に水分を保持させます。

次のような単純な糖が濃縮されている食品は避けてください。

• テーブルシュガー
• はちみつ
• 高フルクトースコーンシロップ
• キャンディー
• チョコレート

代わりに、次のような複合糖質のレベルが高い食品に焦点を当ててください。

• 豆類、ナッツ、豆、レンズ豆など
• 全粒穀物
• 玄米
• サツマイモ

同じ規則が塩分摂取にも適用されます。私たちの西洋の食事の多くは塩分が詰まっているため、ナトリウムを減らすのは困難です。

しかし、メイヨークリニックによると、メニエール病の患者は、毎日2,300ミリグラム未満のナトリウムを目標とすべきです。

摂取量は一日を通して均等に分散する必要があります。それよりはるかに多くは水分保持を引き起こします。

ナトリウムが自然に少ない食品には次のものがあります。

• 新鮮な果物と野菜
• 未処理の穀物
• 新鮮な肉、鶏肉、魚

アルコール、タバコ、カフェインを控える

カフェインは興奮剤であり、耳鳴りを大きくする可能性があるため、避ける必要があります。

カフェインとアルコールはまた、体の水分レベルを調節する能力を妨げ、内耳を悪化させ、頭痛、圧迫感、めまいを引き起こします。

タバコや他のタバコ製品に含まれるニコチンは、内耳への血流を狭め、すべての症状を悪化させます。メニエール病の場合は、ニコチンとタバコを完全に回避することをお勧めします。

店頭（OTC）薬

医療提供者が処方する薬の他に、特定のOTC薬やサプリメントはメニエール病の症状を助けたり、妨げたりする可能性があります。

有益なOTC薬

メニエール病とめまいの一般的な影響は次のとおりです。

• めまい
• 吐き気
• 乗り物酔い

これらの症状を和らげるのを助けることができるいくつかの薬は：

• ドラミンなどの吐き気止め薬
• ベナドリルのような抗ヒスタミン薬

ドラマミンは次の予防に役立つため、役に立ちます。

• めまい
• 乗り物酔い
• 吐き気

耳の腫れもめまいの原因になります。時々抗炎症薬を服用することが役立つ場合があります。

耳の腫れを減らすと、めまいに伴う吐き気やめまいが抑えられます。

有害なOTC薬

同時に、メニエール病を妨げるので避けるべき一般的なOTC薬があります。

次のものは避けてください。

• 制酸剤
• アスピリン
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）

制酸剤にはナトリウムが含まれており、水分を保持します。

NSAIDであるイブプロフェン（アドビル、モトリン）のような薬物も水分保持を引き起こし、電解質のバランスを妨げます。電解質バランスは、内耳液の調節に重要です。

前庭障害協会によると、アスピリンは耳鳴りの症状を悪化させる可能性があります。

その他の治療オプション

食事を変えることは、自宅でメニエールの症状を和らげるのに役立つ簡単で安価な方法です。

ただし、新しい食事療法がうまくいかない場合は、医療提供者が状態の治療に役立つ薬や手術を勧めることもあります。

処方薬

めまいは、メニエール病の最も一般的で最も衰弱させる側面です。医療提供者は、この症状やその他の症状の軽減と管理に役立つ薬を処方する場合があります。

ジアゼパム（バリウム）またはロラゼパム（アチバン）のようなベンゾジアゼピンは、症状のエピソードを短縮するために使用できます。

プロメタジンやメクリジンなどの吐き気止め薬は、めまいに伴う吐き気や嘔吐の治療や管理に使用できます。

手術

他のすべての治療がうまくいかなかった場合、手術は通常、メニエール病の治療オプションにすぎません。

手術は主にめまいの衰弱させるエピソードを取り除くために使用されます。手術の選択肢には、内耳の液体を減圧するか、神経を切断してめまいの症状を永久に治すことが含まれます。

メニエール病との生活

現在のところ治療法はありませんが、メニエール病は効果的に管理でき、この状態の人々が満足のいく充実した生活を送ることができます。

健康的な食事をし、医療提供者と協力して、薬物療法やその他の治療オプションへの情報に基づくアプローチを作成すると、見通しを改善するのに役立ちます。