科学に基づくマヌカハニーの7つの健康上の利点

コンテンツ

• 1.エイド創傷治癒
• 2.口腔の健康を促進する
• 3.喉の痛みを和らげる
• 4.胃潰瘍の予防に役立ちます
• 5.消化器症状を改善する
• 6.嚢胞性線維症の症状を治療することができます
• 7.にきびを治療する
• マヌカハニーは安全ですか？
• 結論

マヌカハニーはニュージーランド原産の蜂蜜の一種です。

花を受粉させるミツバチが生産 Leptospermum scoparium、一般的にマヌカブッシュとして知られています。

マヌカハニーの抗菌特性は、伝統的なハチミツとは一線を画しています。

メチルグリオキサールはその有効成分であり、おそらくこれらの抗菌効果の原因です。

さらに、マヌカハニーには抗ウイルス、抗炎症、抗酸化の効果があります。

実際、それは伝統的に創傷治癒、喉の痛みを和らげ、虫歯を予防し、消化の問題を改善するために使用されてきました。

ここにマヌカハニーの7つの科学ベースの健康上の利点があります。

1.エイド創傷治癒

古くから、ハチミツは傷、火傷、びらん、および沸騰の治療に使用されてきました（1）。

2007年、マヌカハニーは創傷治療の選択肢として米国FDAにより承認されました（2）。

蜂蜜は、抗菌性と抗酸化性を備え、湿った創傷環境と創傷の微生物感染を防ぐ保護バリアを維持します。

複数の研究により、マヌカハニーは創傷治癒を促進し、組織の再生を増幅し、火傷に苦しむ患者の痛みを減らすことさえできることが示されています（3、4）。

たとえば、ある2週間の研究では、治癒していない創傷のある40人にマヌカ蜂蜜ドレッシングを塗った場合の影響を調査しました。

結果は、創傷の88％がサイズが減少したことを示しました。さらに、それは創傷治癒を促進する酸性の創傷環境を作り出すのに役立ちました（5）。

さらに、マヌカハニーは糖尿病性潰瘍の治癒に役立ちます。

サウジアラビアの研究では、マヌカハニー創傷包帯を従来の創傷治療と組み合わせて使用​​すると、従来の治療単独よりも効果的に糖尿病性潰瘍が治癒することがわかりました（6）。

さらに、ギリシャの研究では、マヌカ蜂蜜創傷包帯が糖尿病性足部潰瘍患者の治癒時間と消毒された創傷を減少させることを示しました（7）。

別の研究では、手術後のまぶた創傷の治癒におけるマヌカハニーの有効性が観察されました。彼らは、切開がマヌカハニーとワセリンのどちらで治療されたかに関係なく、すべてのまぶたの傷がうまく治ったことを発見しました。

しかしながら、患者は、マヌカハニーで治療された瘢痕がワセリンで治療された瘢痕と比較して、硬さが少なく、痛みが著しく少ないと報告しました（8）。

最後に、マヌカハニーは、抗生物質耐性株によって引き起こされる創傷感染症の治療に効果的です。 黄色ブドウ球菌 （MRSA）（9、10）。

したがって、傷や感染症にマヌカハニーを定期的に局所塗布すると、MRSAの予防に役立つ可能性があります（11）。

概要 局所的に適用すると、マヌカハニーは火傷、潰瘍、治癒しない創傷を効果的に治療します。また、MRSAなどの抗生物質耐性の感染症と戦うことも示されています。

2.口腔の健康を促進する

CDCによると、アメリカ人のほぼ50％が何らかの歯周病を患っています。

虫歯を避け、歯茎を健康に保つには、歯垢の形成を引き起こす可能性のある口内細菌を最小限に抑えることが重要です。

また、口の健康を維持する原因となる善玉菌を完全に一掃しないことが重要です。

研究では、マヌカハニーがプラーク形成、歯肉炎、虫歯に関連する有害な口腔細菌を攻撃することが示されています。

具体的には、高い抗菌活性を持つマヌカハニーが有害な口腔細菌の増殖を抑制するのに効果的であることが研究で示されています P.ジンジバリス そして A.放線菌コミタン (12, 13).

ある研究では、蜂蜜チューを噛んだり吸い込んだりすることによるプラークや歯肉炎の減少への影響を調べました。ハニーチューはマヌカハニーでできており、噛み応えのあるハニーキャンディーに似ています。

毎日3回の食事の後、参加者はハニーチューを10分間噛むか吸うか、無糖ガムを噛むように指示されました。

ハチミツを噛んだグループは、無糖ガムを噛んだグループと比較して、歯垢と歯肉の出血の有意な減少を示しました（14）。

あまりにも多くのスイーツを食べるとむし歯になる可能性があると言われているように、口腔の健康のために蜂蜜を摂取するという考えは直観に反するように思えるかもしれません。

ただし、キャンディーや精製された砂糖とは異なり、マヌカハニーの強力な抗菌効果により、虫歯や虫歯に寄与する可能性は低くなります。

概要 研究によると、マヌカハニーは歯肉炎や虫歯を引き起こす可能性がある有害な口腔細菌の増殖を抑制します。精製された砂糖とは異なり、虫歯を引き起こすことは示されていません。

3.喉の痛みを和らげる

喉の痛みに苦しんでいる場合は、マヌカハニーがある程度の緩和をもたらすでしょう。

その抗ウイルス性と抗菌性は炎症を軽減し、痛みを引き起こす細菌を攻撃します。

マヌカハニーは有害なバクテリアを攻撃するだけでなく、喉の内側を覆って鎮静効果をもたらします。

頭頸部がんの化学療法を受けている患者を対象とした最近の研究では、マヌカハニーを摂取することの効果が観察されました 連鎖球菌ミュータンス、喉の痛みの原因となる細菌の一種。

興味深いことに、研究者は、 連鎖球菌ミュータンス 彼らがマヌカハニーを食べた後（15）。

さらに、マヌカハニーは、放射線と化学療法の一般的な副作用である粘膜炎を引き起こす有害な口腔細菌を減らします。粘膜炎は、食道と消化管を覆う粘膜の炎症と痛みを伴う潰瘍を引き起こします（16）。

かなり長い間、さまざまな種類の蜂蜜が天然の咳抑制剤として宣伝されてきました。

実際、ある研究では、蜂蜜が一般的な咳抑制薬と同じくらい効果的であることがわかりました（17）。

この研究ではマヌカハニーは使用されませんでしたが、咳を抑えるのと同じくらい効果的である可能性があります。

概要 マヌカハニーは喉の痛みの治療に役立ちます。研究によれば、特に化学療法や放射線治療を受けている患者では、痛みを引き起こす細菌を攻撃します。

4.胃潰瘍の予防に役立ちます

胃潰瘍は、人間に影響を与える最も一般的な病気の1つです（18）。

それらは胃の内壁に形成される傷であり、胃の痛み、吐き気、膨満を引き起こします。

ピロリ菌 ほとんどの胃潰瘍の原因となる一般的な種類の細菌です。

研究はマヌカハニーがによって引き起こされる胃潰瘍の治療を助けるかもしれないことを示唆しています ピロリ菌。

たとえば、試験管による研究では、胃潰瘍の生検に対するその影響を調べました ピロリ菌。 結果は肯定的であり、マヌカハニーは有用な抗菌剤であることを暗示していました ピロリ菌 (19).

しかしながら、毎日大さじ1杯のマヌカハニーを経口摂取した12人の小さな2週間の研究は、それが減少しなかったことを示しました ピロリ菌 バクテリア（20）。

したがって、胃潰瘍による胃潰瘍の治療能力を完全に評価するには、さらに多くの研究が必要です。 ピロリ菌。

胃潰瘍は、過度のアルコール消費によっても引き起こされます。

それでも、ラットを用いた研究では、マヌカハニーがアルコール誘発性胃潰瘍の予防に役立つことが示されました（18）。

概要 研究はまちまちですが、マヌカハニーの強力な抗菌効果が原因で引き起こされる胃潰瘍の治療に役立つ可能性があります ピロリ菌。 また、アルコールによる胃潰瘍を予防することもあります。

5.消化器症状を改善する

過敏性腸症候群（IBS）は、一般的な消化器疾患です。

関連する症状には、便秘、下痢、腹痛、不規則な排便などがあります。

興味深いことに、研究者たちは、マヌカハニーを定期的に摂取することでこれらの症状を軽減できる可能性があることを発見しました。

マヌカハニーは、IBSと炎症性腸疾患の一種である潰瘍性大腸炎の両方のラットの抗酸化状態を改善し、炎症を軽減することが証明されています（21）。

それはまたの緊張を攻撃するために示されていました クロストリジウムディフィシル.

クロストリジウムディフィシル、 しばしば呼ばれる C. diffは、細菌性感染症の一種であり、重度の下痢と腸の炎症を引き起こします。

C. diff 一般的に抗生物質で治療されています。しかし、最近の研究ではマヌカハニーの効果を観察しました C. diff 株。

殺されたマヌカハニー C. diffセル、それはおそらく効果的な治療になります（22）。

上記の研究では、マヌカハニーがラットおよび試験管の研究で細菌感染に及ぼす影響が観察されたことに注意することが重要です。

腸の細菌感染への影響に関する完全な結論を出すには、さらなる研究が必要です。

概要 マヌカハニーは、IBS患者の炎症を減少させる可能性があります。攻撃にも効果的かもしれません C. diff.

6.嚢胞性線維症の症状を治療することができます

嚢胞性線維症は、肺に損傷を与える遺伝性疾患であり、消化器系や他の臓器にも影響を及ぼします。

粘液を産生する細胞に影響を与え、粘液を異常に厚く粘着性にします。この厚い粘液は気道や管を詰まらせ、呼吸を困難にします。

残念ながら、上気道感染症は嚢胞性線維症の人によく見られます。

マヌカハニーは上気道感染症を引き起こす細菌と戦うことが示されています。

緑膿菌 そして バークホルデリア属 特に脆弱な集団では、深刻な上気道感染症を引き起こす可能性がある2つの一般的な細菌です。

ある研究では、嚢胞性線維症の人たちのこれらの細菌に対するマヌカハニーの有効性が観察されました。

結果はそれがそれらの成長を抑制し、抗生物質治療と組み合わせて働くことを示しました（23）。

したがって、研究者らは、マヌカハニーが上気道感染症、特に嚢胞性線維症の感染症の治療に重要な役割を果たす可能性があると結論付けました。

概要 マヌカハニーは、嚢胞性線維症の人に上気道感染症を引き起こす有害な細菌を攻撃することが示されていますが、さらなる研究が必要です。

7.にきびを治療する

にきびは通常、ホルモンの変化によって引き起こされますが、詰まった毛穴での貧しい食生活、ストレス、またはバクテリアの成長への反応にもなります。

マヌカハニーの抗菌作用は、低pH製品と組み合わせて使用​​されると、にきびと戦うために販売されます。

マヌカハニーは、肌をバクテリアから解放するのに役立ち、ニキビ治癒プロセスを促進します。

また、抗炎症作用があるため、マヌカハニーはにきびに伴う炎症を軽減すると言われています。

しかし、マヌカハニーのにきび治療能力についての研究は非常に限られています。

しかし、ある研究では、マヌカハニーに似た抗菌特性を持つカヌカハニーの効果を調査しました。カヌカハニーはにきびの改善に抗菌石鹸と同じくらい効果的であることがわかりました（24）。

マヌカハニーをにきびの有用な家庭薬と宣言するには、さらなる研究が必要です。

概要 にきびを治療するマヌカハニーの能力は、その抗菌性および抗炎症性の性質を考えると、好ましいように見えます。

マヌカハニーは安全ですか？

ほとんどの人にとって、マヌカハニーは安全に消費できます。

ただし、一部の人は使用する前に医師に相談する必要があります。

• 糖尿病の人。 蜂蜜のすべてのタイプは、天然糖が豊富です。したがって、マヌカハニーの摂取は血糖値に影響を与える可能性があります。
• 蜂蜜やミツバチにアレルギーがある方。 他の種類の蜂蜜や蜂にアレルギーがある人は、マヌカハニーを摂取または適用した後にアレルギー反応を起こす可能性があります。
• 乳児。 アメリカ小児科学会は、食品媒介性疾患の一種である乳児ボツリヌス中毒のリスクがあるため、1歳未満の乳児に蜂蜜を与えることを推奨していません。

概要 マヌカハニーは、1歳以上の大多数の人々にとって安全です。それでも、糖尿病の人や、蜂や他の種類の蜂蜜にアレルギーがある人は、使用する前に医療提供者に相談する必要があります。

結論

マヌカハニーは独特のハチミツです。

その最も注目すべき属性は、創傷管理と治癒への影響です。

マヌカハニーには、抗菌性、抗ウイルス性、抗炎症性の特性もあり、過敏性腸症候群、胃潰瘍、歯周病、上気道感染症など、多くの病気の治療に役立ちます。

さらなる研究は、その有益な特性をサポートするために保証されています。

すべてを考慮すると、マヌカハニーは、より一般的な治療法と組み合わせて使用​​すると、治癒プロセスを加速する可能性のある効果的な治療戦略である可能性があります。

オンラインでマヌカハニーを購入。