著者: Clyde Lopez
作成日: 26 J 2021
更新日: 23 六月 2025
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効率の良い呼吸法を身につけよう! すこやかライフNo.54
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バルサルバ法は、息を止め、鼻を指で押さえてから、圧力をかけて空気を押し出す必要がある手法です。この操作は簡単に行うことができますが、目に圧力がかかり、網膜に問題がある人は、このタイプのテストを実行しないでください。場合によっては、心不全または心雑音の存在を評価するために、心臓の検査中にこの操作が要求されることがあります。

この操作は、耳が詰まっている状況で広く使用されています。これは、耳からの空気の流出を促進し、詰まった感じを和らげ、心室頻脈などの心臓の問題を元に戻すのに役立ちます。心臓のリラクゼーションに役立ち、心拍の調節に役立ちます。心室性頻脈とその治療方法の詳細をご覧ください。

それは何のため

バルサルバ法は、息を止めて空気を押し出すことによって生じる圧力を使用して実行されるテストであり、次のようないくつかの状況で使用できます。


  • 心不全の発生を評価します。
  • 心雑音の識別;
  • 逆心不整脈;
  • 甲状腺手術後の出血点を検出します。
  • 精索静脈瘤とヘルニアの診断を支援します。

この操作で使用される技術は、飛行中、特に離陸または着陸中に耳が詰まっているように感じる場合に、耳の詰まりを取り除くのに役立ちます。健康上の問題を診断するために、この操作は、検査を実施するとき、そして医師の監督下で、実験室でのみ行われるべきです。

それがどのように行われるべきか

バルサルバ法を実行するには、最初に座ったまま、または横になって深呼吸をし、次に口を閉じ、指で鼻をつまんで、空気を逃がさないように押し出す必要があります。試験終了後、10〜15秒間圧力を維持する必要があります。

この操作を実行するために使用される手法は、避難を強制したり、サックスなどの管楽器を演奏したりするなど、日常の状況に似ています。


バルサルバ法の段階

バルサルバ法は、不整脈などの心臓の問題を逆転させるのに役立ちます。また、テクニックの実行中に、4つのフェーズに分けられる身体の変化が発生するため、心雑音の一部がよく聞こえます。

  • フェーズI: 息を止める行為によって引き起こされる圧力の始まりは、血圧の一時的な上昇を引き起こします。この瞬間、大静脈から血液が空になり、肺の血液循環が低下するためです。
  • フェーズII: 胸部内の圧力により、心臓への血液の戻りが減少し、血圧は低下し続けますが、心拍数は増加します。
  • フェーズIII: 胸の筋肉がリラックスし、血圧がもう少し下がった状態で、操作が終了する瞬間です。
  • フェーズIV: この段階で、血液は通常心臓に戻り、血流を調節し、血圧がわずかに上昇します。

これらの段階は迅速に発生し、操作を実行するときに簡単に観察することはできませんが、特に人が低血圧のピークである低血圧になる傾向がある場合は、テストの効果を感じることができます。圧力が低いときに何をすべきかを見てください。


リスクは何ですか

バルサルバ法は、眼の内側を覆う層である網膜に問題がある人や、高眼圧または先天性心疾患を患っている人には、操作中の血圧の変化としては適応されません。これらの状態の状況を悪化させる可能性があります。

さらに、バルサルバ法を実行すると、胸痛を引き起こし、心拍のバランスを崩し、突然の意識喪失と失神を特徴とする血管迷走神経失神のエピソードを引き起こす可能性があります。血管迷走神経性失神とは何か、そしてそれをどのように治療するかをもっとチェックしてください。

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