ランドンドノバンはピラティスが大好き

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メジャーリーグサッカー史上最高の選手であり、代表チームの史上最高の得点者であるロサンゼルスギャラクシーのミッドフィールダーと見なされています ランドン・ドノヴァン 脚光を浴びることに慣れています。 2014年のFIFAワールドカップが6月に近づくと（トーナメントでのドノバンの3回目）、いつものように、すべての目が彼に向けられます。しかし、記録破りの瞬間だけでなく、今年のカップが引退前の彼の最後になる可能性が高いためです。私たちは最近、ドノバンに会い、皮膚がん財団との関わり、ワールドカップに向けてどのように準備を進めているか、そしてクリートを切った後、彼が最も楽しみにしていることについて学びました。

形: なぜ日焼け止めはあなたにとってそんなに重要な問題なのですか？

ランドン・ドノバン（LD）： 父が基底細胞癌と診断されたとき、皮膚癌は私の家族にとって個人的なものになりました。彼は今健康であると言って安心しましたが、彼の診断は本当の目覚めの呼びかけであり、2年連続で皮膚がん財団と提携して男性の意識を高め続けるように促しました。日焼け止めの重要性。

形: 太陽から肌を守ることに関して、男性と女性の両方が心に留めておくべきことは何ですか？

LD： 男性は日焼け止めについての一種の嫌悪感であり、ほとんどの場合、女性は自分自身をよりよく世話する傾向がありますが、リマインダーは常にすべての人にとって良いことです。特に、屋外でアクティブなことをしている場合（発汗、水泳、顔の拭き取り）、再適用が重要です。何をしている最でも簡単にできるとは限りませんが、夜に歯を磨くような習慣を身につけることが重要です。

形: 6月のワールドカップで最も楽しみにしている試合は何ですか？

LD： それらのすべてがエキサイティングです。トーナメントを開始するための3つの試合があります。それから、うまくいけば、それらを乗り越えてさらにプレーすることができます。ガーナは私たちの最初のゲームであり、ポルトガルとの2番目のゲームはアマゾンの近くで行われます。二度とアマゾンに行く機会はないだろうから、ワクワクする。そして、私たちはドイツと対戦します。ドイツは、私の意見では、世界で最高のチームの1つです。

形: 今年が最後になるかもしれないと知って、今年はどのようにトーナメントにアプローチしますか？

LD： もっと楽しんでみようと思います。もう二度とチャンスがない可能性が高いので、よろしくお願いします。

形: あなたはあなたのトレーニングを補うために何か変わったトレーニングをしますか？

LD： あなたは私を手に入れました：私はピラティスをします。私はピラティスが大好きです。同じ6つまたは7つの筋肉に対してサッカーで非常に特別なトレーニングを行っているからですが、他の多くの筋肉を無視しています。だから私がピラティスをするとき、それは残りのすべての筋肉を形にし、それらを一緒に働かせるのを助けます。週に一度やると気分が良くなります。私はヨガをするのが好きですが、最近はそれほどやっていません。私が引退するとき、私はそれをもっとするだろうと思います。

形: あなたのトレーニングに燃料を供給するためにあなたがいつも手元に持っている3つの食べ物は何ですか？

LD： キノア。私はエチオピアの穀物であるテフが好きです。まだアメリカではあまり人気がありませんが、お粥のようにとても美味しいです。寿司は大好きですが、必ずしも健康的とは限らないので、家に置いていません。

形: 引退について最も楽しみにしていることは何ですか？

LD： 私は最初に、たくさん旅行して、サッカーのキャリアの間に見ることができなかった世界の一部を見ることに非常に興奮しています。そして、休息し、リラックスし、家族と一緒に時間を過ごすために-私にはあまり会うことができない甥と私の兄弟と私の両親がいます。そして、ある時点で、人生の新しい道、新しいキャリア、私がやりたい新しいこと、そして情熱を注ぐことができる何かを見つけてください。

現在、2014年7月まで、Energizer Personal Careは、米国のサッカーチームが獲得したすべてのゴールに対して最大50,000ドルの5,000ドルの寄付を行います。資金は、男性が太陽の下で安全になるのを助けるための研究と教育を支援するために、皮膚がん財団に直接送られます。

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