産後の腹筋のためのボディシェイミングのケイラ・イツィネスが大きな問題である理由

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ケイラ・イツィネスが最初の子供である娘のアルナ・レイアを出産してから8週間が経ちました。 BBGファンがトレーナーの産後の旅をたどり、彼女がどのようにトレーニングルーチンを再確立するかを見たいと熱望しているのは当然のことです。最近、28歳の彼女はInstagramで簡単な更新を共有し、「軽い」トレーニングを行うことが許可されたと述べました。

「（私の医師と理学療法士によって）1週間以上ライトワークアウトの許可を得て、私は身体的な意味だけでなく、本当に自分自身のように感じ始めています」と彼女は彼女の署名の全身鏡の1つと一緒に書いたセルフィー。 「私にとって、フィットネスは私のセルフケア、タイムアウト、そして情熱であるため、今はとてもやる気があります。私の情熱をあなたと共有できるので、＃BBGCommunityは毎朝ベッドから出るのを助けてくれます（忘れないでください）私の信じられないほどの家族）!!＃comeback "（関連：KaylaItsinesは人々が変容の写真について間違っている＃1のことを共有しています）

残念ながら、Itsinesの約1200万人のフォロワーの一部は、彼女が投稿した写真で「フィットしすぎている」と彼女を非難しました。一部の人々は、出産後すぐに「完璧な腹筋」を持っていることで彼女を恥じさえしました。

「この種の写真は、まさに女性が自分の体を嫌うようなものです」とある人はコメントしました。 「ほとんどの女性は、どんなにダイエットや運動をしても、遺伝学のためにあなたの体を手に入れることはできません。赤ちゃんの数週間後に完璧な腹筋を持つことも非常にまれです。」 （関連：このインフルエンサーは、赤ちゃんを産んだ後、試着室に足を踏み入れることについてそれを現実に保っています）

別のコメント投稿者も同様の意見を共有しました。「正直なところ、約1,200万人のアカウントをフォローしていると、妊娠後の経験についてもっと生々しく正直な旅を投稿できればよかったのにと思います。非常に残念で、ソーシャルメディアからの不必要なプレッシャーを増しているだけです。新しいお母さんが生まれてからわずか数週間で自分のように見えるように」

ありがたいことに、BBGコミュニティの何人かのメンバーはItsinesをすばやく擁護しました。 「私たちは立ち止まって、人の体重のために恥をかかせるのではなく、お互いをサポートする女性のコミュニティになってください」とある人は言いました。 「誰もが同じ体型の遺伝学を持っているわけではないので、誰もが異なっており、強くフィットすることは誰にとっても異なって見えます。」 （関連：あなたはあなたの体を愛し、それでもそれを変えたいですか？）

別の人は、フォロワーに自分の体をイチネスと比較するのをやめ、彼女の旅が彼らの旅とは異なって見えることを尊重するように促しました。 「ケイラは私たちに彼女の妊娠の旅について全く何も負っていません」と彼らは書いた。 「これは彼女が出産後のように見えるものです。これは彼女の現実的なイメージです。彼女の現在の体が気分を良くするのに十分なほど悪くないかのように、あなたが彼女を攻撃することを選択する方法は嫌です。」

産後の体は、年齢、能力、サイズごとに異なって見えます。これは、Itsinesが過去に話したことです。 （参照：KaylaItsinesは他の人が持っているものを欲しがってあなたを幸せにしない理由を完全に説明しています）

「正直なところ、この非常に個人的なイメージをあなたと共有することは非常に恐れています」と彼女は産後1週間の彼女の写真と一緒に5月上旬にInstagramで共有しました。 「すべての女性の人生の旅、特に妊娠、出産、出産後の癒しは独特です。それぞれの旅には、女性としての私たちをつなぐ共通の糸がありますが、私たちの個人的な経験、私たち自身との関係、そして私たちの体は常に私たち自身のものです。」

彼女は、自分自身を自分と比較するのではなく、すべてのフォロワーが自分の体を受け入れることを望んでいると付け加えました。 「パーソナルトレーナーとして、私があなたに望むことができるのは、あなたが出産したばかりかどうかに関係なく、あなたが同じことをするように励まされていると感じ、あなたの体とそれがそうである贈り物を祝うことです」と彼女は書いた。 「あなたがあなたの体でどんな旅をしていたとしても、それが私たちを人生を通して連れて行くためにそれが癒し、支え、強化しそして適応する方法は本当に信じられないほどです。」 （関連：この女性のエピファニーは、あなたがあなたと同じように自分自身を受け入れるようにあなたを刺激します）

一般に信じられていることとは反対に、ボディシェイミングにはさまざまな形があります。私たちでさえ 形 私たちのサイトやソーシャルメディアプラットフォームで紹介している女性は、フィットしすぎたり、大きすぎたり、小さすぎたりするというコメントをご覧ください。しかし、それは公平ではありません どれか （あらゆる種類の）恥を経験する人。誰もが違うので、みんなの旅は違って見えるでしょう。特に女性から女性へ、私たちはお互いに判断するのではなく、力を与えるべきです。

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