ジェシカアルバと彼女の11歳の娘は午前6時を取りました。一緒にサイクリングクラス

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ジェシカアルバはセルフケアの女王です—そしてそれは彼女がまだ若いうちに彼女の子供たちに植え付けることを望んでいる習慣です。

Honest Companyの創設者は昨日、Instagram Storiesにアクセスして、11歳の娘Honorが朝のトレーニングに参加し、完全に殺害したことを共有しました。 「今日はスピンクラスに行った」と名誉がカメラに向かって言っているのが聞こえる。 「あなたはそれを押しつぶした」とアルバはチャイムを鳴らした。

ペアは、各クラスでインターバルトレーニングを組み込んだロサンゼルスの屋内サイクリングスタジオであるCycleHouseで一緒に汗を流します。

彼女のInstagramストーリーで、アルバは娘に彼女を「とても誇りに思っている」と語った。特に、午前6時のクラスに出席するためにAFを早めに起こしたので、アルバは娘に言った。 （インスピレーションを得ましたか？フィットネスを家族の問題にする有名人がもっといます。）

アルバは常にフィットネスへの愛情についてオープンでしたが、時には運動したくないという事実についても正直でした。

「（だから）授業を受けるのが好きなのです」と彼女は以前に私たちに言った。 「私は他の人に囲まれているので、やる気と説明責任があります。」

ホットヨガと筋力トレーニングに加えて、サイクリングは常にアルバの頼みの綱の1つであるため、彼女がHonorにタグを付けるように依頼することは完全に理にかなっています。

しかし、母娘デュオがチームとして楽しむセルフケアの形態は、ワークアウトだけではありません。彼らも時々一緒に治療に行きます。今年初めにロサンゼルスで開催された彼女のキャンパスメディアの毎年恒例の彼女の会議で、アルバは彼女が名誉と「彼女とよりよくコミュニケーションする」ために「より良い母親になることを学びたい」と言いました。

「私はあなたがこのことについて話している環境で育ちませんでした、そしてそれはちょうどそれをシャットダウンして動かし続けるようなものでした」とアルバは会議で共有しました。 「だから、子供たちと話すだけでたくさんのインスピレーションを得ることができます。」

彼らがお互いに結びつく方法に基づいて、名誉は彼女のお母さんにも同じくらい多くのインスピレーションを見つけたと言っても過言ではありません。

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