著者: Mike Robinson
作成日: 13 9月 2021
更新日: 1 4月 2025
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CIAからの実行:中央情報機関のケースオフィサーの経験
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あなたは彼らが言うことを知っています:一緒に汗をかくカップルは一緒にいます。少なくとも、ジェニファー・ロペスと婚約者のアレックス・ロドリゲスはそうだと思われます。

月曜日に、元ヤンキースの遊撃手は、ジムで彼の妻になる予定の人と汗を流している自分のビデオを共有しました。キャプションの中で、彼とJ. Loがジムのセッシュを粉砕している間、彼はフォロワーにその週の自分のトレーニング目標を共有するように勧めました。

"ハッピーマンデー!"ロドリゲスはビデオと一緒に書いた。 「言い訳はありません、ジムに行きましょう!」

一緒に、デュオはかなり激しい下半身のトレーニングであるように見えたものを押しつぶしました。マシンのレッグプレス、レッグエクステンション、ハムストリングカールが発生しやすい状態から始めて、カップルはダンベルを使って逆ランジとデッドリフトを行いました。 (関連:トレーナーがあなたのトレーニングに追加してほしい最高の脚の日のエクササイズ)


クリップ全体を通して、A-RodとJ. Loは、セット間で一緒に少し楽しんでいました。ロペスはある時点で控えめな振り付けを作り上げたようで、A-ロッドはハイタッチで反応し、彼女のダンスの動きにはっきりと感銘を受けました。

それから、J。Loがレッグエクステンションの準備をしている間、ロドリゲスは彼女のところに歩いて行き、「私と結婚してください」と言いました(J. Loの特徴的な目がくらむようなカップの1つを持っている間も同様です)。もちろん、カップルはすでに婚約していますが、J。ローはとにかく「はい」と言いました。

これら2つは、#couplegoalsをまったく別のレベルに真剣に受け止めています。あなたが彼らのトレーニングビデオを繰り返し見ていることに気づいたら、あなたは持ってる A-RodとJ.LoのFitplanとのパートナーシップを確認してください。パーソナルトレーニングアプリは、A-Rodのようなフィットネスの専門家だけでなく、Michelle Lewin、Katie Crewe、CamSpeckなどのプロからのビデオ、栄養アドバイス、トレーニングなどを提供します。興味があれば、アプリでのA-Rodのトレーニングプランは、週に4回の40分のトレーニングで70日間のコミットメントを提供します。


そうは言っても、Fitplanですべての商品を入手すると、月額$ 6.99に戻ります。あなたがあなたのパートナーと行うより手頃なトレーニングを探しているなら、あなたがあなたの筋肉を強化するのを助けるであろうカップルのためのこの全身ルーチンをチェックすることを忘れないでください あなたの関係。

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