私のマインドセットをアップグレードした低血糖の緊急事態

コンテンツ

• はちみつ
• 学校に戻る
• 糖尿病と私のアイデンティティ
• お持ち帰り

私は1型糖尿病と20年間住んでいます。私は6年生と診断され、自分の病気を完全に受け入れる方法を学ぶまでは、長くて骨の折れる旅でした。

1型糖尿病と一緒に暮らすことへの意識を高め、心の傷を負わせることが私の情熱です。目に見えない病気のある生活は、感情に訴えるジェットコースターである可能性があり、日常的に必要とされる需要から燃え尽きてしまうことはよくあります。

ほとんどの人は、糖尿病の本当の生活の範囲や、生き残るために糖尿病に与える必要がある絶え間ない注意を理解していません。糖尿病の人々はすべてを「正しく」行うことができ、それでも低血糖症と高血糖症を経験します。

若い頃、低血糖のエピソードを経験し、診断への取り組み方を再評価しました。

はちみつ

私が今まで経験した最低の血糖値は、私が高校の新入生のときでした。私のレベルは私が経験の多くの思い出を持つことを防ぐのに十分低かったが、それは私の母によって私に伝えられました。

私が覚えているのは、目を覚まし、いたるところにベタベタし、非常に弱いことでした。母がベッドの端に座っていたので、なぜ私の顔、髪、シーツがべたつくのかと尋ねました。彼女は、私が目を覚ましていて、いつものように学校の準備をしていなかったので、彼女が私を診察するようになったと説明しました。

彼女は二階に来て、私の目覚まし時計を聞いて、私の名前を呼んだ。私が応答しないと、彼女は私の部屋に入ってきて、起きる時間だと私に言った。私はそれに応えてつぶやいた。

最初、彼女は私が本当に疲れていると思いましたが、すぐに私の血糖値が非常に低くなければならないことに気づきました。彼女は階下に走り、蜂蜜とグルカゴンペンをつかみ、私の部屋に戻り、蜂蜜を歯茎にこすりつけ始めました。

彼女によると、私が完全な応答を形成し始めるまで、それは永遠に感じました。私がゆっくりと注意深くなり始めたとき、彼女は私の血糖値をチェックし、それは21でした。彼女は私が窒息するのではないかと恐れていたので、食べ物ではなく蜂蜜をより多く与え続けました。

数分おきにメーターをチェックして、血糖値が上昇し始めるのを観察しました— 28、32、45。意識を取り戻し始めたのは32前後だったと思います。 40歳のとき、私はナイトスタンドに保管していたジュース、ピーナッツバター、クラッカーなどのスナックを食べました。

私は明らかに状況を十分に認識していなかったので、学校の準備をしなければならないと主張し始めました。私がベッドから起き上がろうとしたとき、彼女は私に力を尽くすようにと強く言った。血糖値が正常なレベルになるまで、私はどこにも行きませんでした。

トイレまで歩くことができたのではないかと思うが、私にはそうする力があると思うほどうんざりしていた。彼女の反応は少々極端だと思い、ずっと彼女に少しイライラしていました。幸いなことに、私のレベルは上昇し続け、最終的に60になると、母が私を階下に降ろして朝食を食べました。

お母さんが医者に電話をかけてきて、レベルが安定していることを確認するためにしばらく家にいるように言われました。朝食後、私は90歳でシャワーを浴びて蜂蜜を取り除きました。

学校に戻る

私がシャワーを浴び終えたとき—私はしつこい10代だった—私はまだ学校に行くことを主張した。母は仕方なく正午に私を降ろしました。

私はこの事件について誰にも話しませんでした。私は糖尿病について誰とも話し合いませんでした。振り返ってみると、今まで経験したトラウマ体験について友達に知らせなかったなんて信じられません。

何人かの友人がなぜ私が学校に遅れたのか尋ねた。私は医者の診察を受けたと彼らに言ったと思います。私はそれが通常の日であるかのように行動し、糖尿病の発作、昏睡、または重度の低血糖により睡眠中に死ぬ可能性がなかった。

糖尿病と私のアイデンティティ

私が1型糖尿病について感じた恥と罪悪感を揺さぶるには、数年かかりました。この出来事から、糖尿病をもっと真剣に受け止める必要があるという真実に目が開かれました。

既知の原因は何もありませんでしたが、私は通常、自分の数をいくらか高くすることは非常にカジュアルでした。また、炭水化物のカウントに必要以上に注意を払わなかった。

私は糖尿病を軽視し、それに憤慨したので、1型糖尿病が自分のアイデンティティの一部になることができないようにするためにできることはすべてやった。自分の仲間から目立ちたいティーンエイジャーは何ですか？これが、インスリンポンプを身につけている私が死んでいるのを見つけられない理由です。

私は自分の血糖値をテストするためにバスルームに隠れ、注射を何年にもわたって数えることができませんでした。私には決まった考え方があり、自分の病気を管理するために私にできることはほとんどないと確信していました。この最近の低いエピソードは状況を変えました。

私がどれほど死に至ったかを恐れて、糖尿病を管理するためにより多くの行動を取り始めました。両親がいかに恐怖を感じているかを見て、私は自分の肉体的幸福に対する私のカジュアルなアプローチに疑問を投げかけました。

それから何年もの間、母はぐっすりと眠ることができず、夜中に部屋に忍び込んで、私がまだ呼吸していることを確認しました。

お持ち帰り

1型糖尿病は信じられないほど予測できません。私はバンコクにいて湿度がチャートから外れたという理由だけで、一日中低いままだった後、長時間作用型インスリンを5ユニット減らす必要がありました。

人間の臓器に取って代わることは難しく、日常的に非常に多くの決定を下すのは実に大変なことです。

1型糖尿病の人は忘れがちであり、部外者には見られないことだと思いますが、この病気の精神的負担は身体の健康に非常に影響を与えやすいということです。私たちは確かに重荷を感じていますが、感情的な幸福を優先することはあまりありません。慢性疾患の多くの身体的要求に次ぐ傾向があります。

私はこれの一部は糖尿病を持つ人々に置かれた恥と病気の一般的な誤解に関係していると思います。他の人を教育し、私たちの経験を共有することにより、私たちは汚名を減らすのを助けることができます。自分に満足していると、心と体の両方で本当に自分を大切にすることができます。

ニコールは1型糖尿病および乾癬の戦士で、サンフランシスコのベイエリアで生まれ育ちました。彼女は国際研究の修士号を持ち、非営利団体の運営面で働いています。彼女はまた、ヨガ、マインドフルネス、瞑想の教師でもあります。慢性疾患を受け入れ、繁栄するために彼女の旅に沿って彼女が学んだ道具を女性に教えることは彼女の情熱です！彼女はInstagramの@thatveganyogiまたは彼女のウェブサイトNharrington.orgで見つけることができます。