明かりを灯し続ける：乾癬と親密さ

コンテンツ

• 自分に慣れてください
• 事前に話し合ってください
• 潤滑剤を使用する
• コミュニケーションをとる
• 後で保湿する
• 医師に相談してください

あなたの年齢や経験に関係なく、乾癬は新しいストレスと挑戦的な人との親密さを作ることができます。乾癬を患っている多くの人々は、特に再燃中に、自分の皮膚を他の人に見せることに不快感を覚えます。

しかし、乾癬があるからといって、正常で健康的な関係を築けないというわけではありません。乾癬と一緒に暮らすときにあなたのパートナーとの親密さをナビゲートする方法に関するいくつかのヒントがあります。

自分に慣れてください

乾癬の有無にかかわらず、ほとんどの人はある時点で自分の体に不安を感じます。あなたはあなたの肌に当惑し、あなたのパートナーがそれにどう反応するか心配するかもしれません。しかし、あなたが自分自身に慣れているほど、あなたのパートナーはあなたの乾癬に悩まされることはないでしょう。

あなたがあなたの関係の肉体的な親密な段階の準備ができているなら、あなたのパートナーはあなたの肌以上のものを気にかけなければならない可能性があります。フレアアップが発生している場合は、抱きしめることやマッサージなど、パートナーと親密になる方法は他にもたくさんあります。

事前に話し合ってください

あなたが付き合っている人とあなたの乾癬について話すのは恐ろしいかもしれません-いつが正しいかを決めるのはあなた次第です。彼らが新しい関係を始めるとすぐにそれに取り組むのを好む人もいれば、物事がもう少し深刻になるまで待つことを選ぶ人もいます。重要なことは、あなたの状態についてあなたのパートナーと可能な限りオープンであることです。謝罪したり、言い訳をしたりしないでください。

乾癬は伝染性ではありませんが、再燃中の性的関係のいくつかの側面に影響を与える可能性があることをパートナーに知らせてください。乾癬についてパートナーと話す前に、会話がどのように進行するかを考え、状態についての質問に答える準備をしてください。

潤滑剤を使用する

肉体的な親密さの間に、あなたの皮膚の特定のパッチは繰り返しの動きから痛むかもしれません。性行為中は、刺激や摩擦を軽減するために、ローション、潤滑剤、または潤滑コンドームを使用することをお勧めします。潤滑剤を選ぶときは、フレアアップを引き起こす可能性のある化学薬品や加温剤が添加されていないものを選ぶようにしてください。また、コンドームを使用している場合は、油性潤滑剤を避けるようにしてください。特定のオイルはコンドームに小さな穴を開け、妊娠や性感染症の予防に効果がない場合があります。

コミュニケーションをとる

親密さに関しては、痛みは乾癬を持つ人々にとって重大な障害となる可能性があります。これは、繰り返しこすったり触れたりする皮膚の敏感な「ホットスポット」が原因です。この痛みを管理する最善の方法は、何が気分が良く、何がそうでないかをパートナーに伝えることです。あなたの時折の不快感が彼らが間違っていることによるものではないことを彼らに確認し、あなたにとって快適な位置を見つけるために協力してください。また、物事を完全に停止することなく、不快感を示す信号を作成することも役立ちます。

後で保湿する

パートナーと親密になった後は、温かいお風呂やシャワーを浴びて、マイルドなクレンザーでやさしくこすり洗いする習慣をつけてください。柔らかいタオルで軽くたたいて乾かし、敏感なパッチがないか肌を調べます。使用している可能性のある局所用クリームまたはローションを再塗布します。あなたのパートナーが喜んでいるなら、この保湿ルーチンはあなたが親密な後に一緒に楽しむことができるものかもしれません。

医師に相談してください

上記を試しても乾癬がパートナーとの親密な関係に悪影響を及ぼし続ける場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたの症状を管理するのを助けるために利用可能なオプションについて話し合うことができます。特定の治療法は性器に直接適用すべきではないので、何か新しいことを試す前に必ず医師に相談してください。

勃起不全は乾癬の直接的な症状ではありませんが、状態に関連するストレスが親密さの間にパフォーマンスの問題を引き起こすことは珍しいことではありません。これが当てはまると思われる場合は、役立つ可能性のある処方薬について医師に相談してください。