IBSと酸逆流の関係

コンテンツ

• IBSおよび酸逆流
• 酸逆流と逆流性食道炎の理解
• IBS / GERD接続
• IBSトリガー
• 避けるべき食品
• IBSよりも乳糖不耐症
• IBSによる酸逆流の治療

IBSおよび酸逆流

過敏性腸症候群（IBS）は、大腸または結腸に影響を与える一般的な状態です。症状には通常、腹痛、けいれん、膨満、便秘、下痢、ガスなどがあります。 IBSの他の症状には、緊急の排便または不完全な排泄の感覚が含まれる場合があります。

腸管を介して食物を移動させる原因となる腸の筋肉は、IBS患者ではより強くまたはより不規則に収​​縮する可能性があります。これは、システムを介して食品を異常に押し出します。廃棄物の動きが速すぎると、下痢を引き起こす可能性があります。動きが遅すぎると、便秘を引き起こす可能性があります。

不快に感じるかもしれませんが、IBSは炎症を引き起こしたり、結腸に永久的な損傷を与えることはありません。

酸逆流と逆流性食道炎の理解

胃食道逆流（GERD）は、時間の経過とともに食道の組織や細胞に重大な損傷を引き起こす可能性がある疾患です。慢性的な酸逆流です。

逆流性食道炎は、機能が低下した下部食道括約筋（LES）が原因で胃酸が食道に逆流すると発生します。 LESは、食道と胃の間の弁として機能する筋肉の帯です。

酸逆流と逆流性食道炎の両方の主な症状は、頻繁な胸焼けです。その他の症状には、喉の焼けや口の奥の酸っぱい液体の味などがあります。

時折の酸逆流は正常ですが、GERDの症状は持続し、通常は咳、喉の痛み、嚥下困難などの症状を緩和するための治療が必要です。

IBS / GERD接続

IBSは機能障害として分類されます。これは症状が現実である状態ですが、生理学的な原因を簡単に特定することはできません。 IBSの原因は不明ですが、ストレスによって悪化することがよくあります。

IBSはまたGERDを伴うことがよくあります。この2つのプレゼンテーションは、2つの状態が共通の疾患メカニズムを共有している可能性があることを示唆していますが、これらはよく理解されていません。

1つのメカニズムは、腸管の筋肉機能の低下である可能性があります。一部の専門家は、食道、胃、腸の内側を覆う筋肉の協調不全が疑われ、IBSと酸逆流の両方の症状の原因となっている可能性があります。

別の観察では、IBSとGERDの両方を持っている人は、IBSまたはGERDだけを持っている人よりも睡眠障害と腹痛のエピソードが多いと報告しています。

ただし、IBSは複雑な状態であり、GERDよりもよく理解されていません。専門家は、IBSに寄与するさまざまな個人、腸、および環境要因があると信じています。これにより、GERDとIBSの関係がさらに複雑になります。

IBSトリガー

さまざまな刺激がさまざまな人々のIBS症状を引き起こす可能性があります。たとえば、ある人では腸の感染症や薬のようなものが症状を引き起こし、他の人は特定の食物やストレスに反応することがあります。

女性は男性よりもIBSに罹患する可能性が高いです。多くの場合、女性は月経中にIBS症状が悪化することに気づくでしょう。これにより研究者たちは、ホルモンがIBSの発症に役割を果たすと信じています。

避けるべき食品

おそらく驚くことではないかもしれませんが、IBSと酸逆流はしばしば同じ種類の食品によって引き起こされます。片方または両方の状態に苦しんでいる人は、以下を回避することによって緩和を見つけることができます：

• アルコール飲料
• コーヒーなどのカフェイン入り飲料
• コーラなどの炭酸飲料
• チョコレート
• シトラスフルーツ
• 脂肪と揚げ物
• ニンニクと玉ねぎ
• 辛い食べ物
• ピザやスパゲッティソースなどのトマトベースの食品
• 高果糖コーンシロップや乳糖のような特定の砂糖
• ソルビトールやキシリトールのような特定の糖アルコール

IBSよりも乳糖不耐症

トリガーフードに牛乳、チーズ、アイスクリームなどの乳製品が含まれている場合、問題はIBSではなく乳糖不耐症である可能性があります。乳製品を食べただけでけいれんや膨満感がある人は、症状が治まるかどうかを確認するために、2週間はこれらの食品を食べるのをやめるべきです。乳製品を避けた後に症状が治まった場合は、乳糖不耐症の可能性について医師に相談してください。乳製品に加えて他の非乳糖食品が症状を悪化させる場合は、IBSになる可能性が高くなります。

IBSによる酸逆流の治療

薬物療法は多くの場合緩和をもたらす可能性がありますが、酸逆流とIBSの両方に苦しんでいるほとんどの人にとって好ましい治療法は、ライフスタイルと食事療法です。

特定の食品を避けることに加えて、IBSまたはGERDの人々は、体重を減らし、喫煙をやめ、深呼吸、運動、ヨガなどのストレス軽減テクニックを学ぶことで、症状が緩和されることがあります。

ライフスタイルや食事の変更はIBSの多くの人に利益をもたらす可能性がありますが、GERD症状もある場合は、特定の薬物療法が役立つことがあります。

• オメプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤は、GERD患者に最適な薬剤です。
• 制酸剤は、たまに軽度の酸逆流の症状を緩和するのに十分な場合があります。
• シメチコン（Gas-X）のような抗ガス薬は、時々起こるガス、膨満、消化不良に効果があります。

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IBSの管理に焦点を当てた薬物療法は、主な症状が便秘、下痢、またはその両方であるかによって大きく異なります。あなたの医者はあなたの治療を導くのを助けることができます。

GERD、IBS、または他の腸の問題の症状がある場合、徹底的な検査のために医師に相談してください。症状によっては、診断と、どの治療オプションが最適かを判断するための評価と検査が必要になる可能性があります。