甲状腺機能低下症と関係：あなたが知る必要があること

コンテンツ

• 1.情報を共有します。
• 2.助けを求めます。
• 3.一緒にアクティブなことをします。
• 4.親密になる他の方法を見つけます。
• 5.我慢してください。

倦怠感やうつ病から関節の痛みや腫れまでさまざまな症状があるため、甲状腺機能低下症は管理が容易な状態ではありません。それでも、甲状腺機能低下症は、人間関係において厄介な三輪車になる必要はありません。

あなたが結婚しているか、長期的な関係にあるか、またはデートのシーンをナビゲートしているかどうかに関係なく、ここに病気と一緒に暮らす人々からの5つのヒントがあります。

1.情報を共有します。

甲状腺機能低下症は説明するのが難しい状態です。自分のことをよく説明しているように感じるかもしれませんが、パートナーがうなずいたり、同情したりすることもあります。もちろん、これはイライラする可能性があり、激しい、緊張した会話につながる可能性があります。一人で行くのではなく、パートナーと共有してください。

状態に関するすばらしい記事、ブログ、またはWebサイトへのリンクを電子メールで送信します。また、病気を患っている他の人が言わなければならないことを彼らと共有することは、彼らにより良い視点を与えるかもしれません。甲状腺機能低下症のコミュニティページを探索するように依頼します。この病気について読んだすばらしい本やパンフレットを彼らと共有してください。彼らに医者の診察に来るように頼むことを検討してください。彼らが甲状腺機能低下症について知れば知るほど、彼らはあなたを助けることができます。

2.助けを求めます。

甲状腺機能低下症は、気分だけでなく、機能にも影響を与える可能性があります。仕事に行く、料理をする、食料品店に行く、学校から子供を迎えに行くのは以前は比較的簡単だったかもしれませんが、今ではこれらのタスクは乗り越えられない偉業のように思えるかもしれません。

このような場合は、パートナーに支援を依頼してください。スケジュールを解放すると、リラックスするために必要な時間が与えられます。または、少なくとも、不必要なストレスが軽減されます。

3.一緒にアクティブなことをします。

甲状腺機能が低下していると、心血管系の問題が発生する可能性が高くなります。定期的に運動することでこれらのリスクを軽減できますが、特に疲れを感じている場合は、計画を守ることが難しい場合があります。これを機会として、パートナーを参加させて軌道に乗せるのを手伝ってください。

これは、一緒にマラソンに登録する必要があるという意味ではありません。夕食後に散歩に行く、コミュニティプールで数周泳ぐ、またはテニスを数回するのはすべて良い選択です。これらの活動は、あなたに活力を与え、あなたとあなたのパートナーとの間の有意義な会話を促進することさえできます。

4.親密になる他の方法を見つけます。

甲状腺機能低下症がパートナーとの性的関係に影響を与えるとは思わないかもしれませんが、そうなる可能性があります。倦怠感と疲労感は、性欲の低下と性欲の低下につながる可能性があります。

しかし、親密さの探求が視野から外れていると自動的に想定しないでください。これは、あなたとあなたのパートナーが親密になるための他の方法を見つけるための単なるチャンスです。お気に入りの映画を見ながら抱きしめたり、買い物をしながら手をつないだり、香りのよいオイルやクリームを使ってリラックスできるマッサージをしたりできます。時間の経過とともに、適切な治療を行うことで、ドライブと性欲のレベルが正常に戻る可能性があります。

5.我慢してください。

甲状腺の問題がない人でも、辛抱強くなることは困難で難しい場合があります。しかし、忍耐が鍵であり、甲状腺機能低下症との交際に取り組む方法です。

あなたの体、精神、そして精神は、外出していつも社交することに向いていないかもしれません。自分を押しやりすぎるのではなく、ニーズを伝えます。デートに行くことにすでに同意していて、それが気に入らない場合は、代わりにスケジュールを変更できるかどうか尋ねてください。

友達に助けを求めることを検討してください。彼らはあなたにぴったりの人を知っているかもしれませんし、他の人に会うための提案があるかもしれません。また、パートナーを見つけるには時間がかかることを忘れないでください。すべての人のために。