過酸化水素があなたの健康のためにできること（そしてできないこと）

コンテンツ

• まず、過酸化水素とは正確には何ですか？
• 君は できる 歯に過酸化水素を使用しますが、実際にはお勧めしません。
• 耳に過酸化水素を使用することもできます。
• 過酸化水素を使用して細菌性膣炎を治療することに関する研究はまちまちです。
• のレビュー

その特徴的な見た目の茶色のボトルで、過酸化水素はあなたの地元のドラッグストアで得点するのにエキサイティングな製品ではありません。しかし、化合物はあなたの歯を白くするための流行の方法として最近TikTokに現れました。ウイルスのTikTokでは、誰かが綿棒を3％過酸化水素に浸し、それを使用して歯を白くしているところを示しています。

しかし、人々がオンラインで絶賛している過酸化水素ハックは、歯のホワイトニングだけではありません。耳垢の除去、さらには細菌性膣炎の治療にも使用できると主張する人もいます。

しかし…この合法的なものはありますか？過酸化水素の健康への使用について知っておくべきことは次のとおりです。

まず、過酸化水素とは正確には何ですか？

過酸化水素は、無色でわずかに粘性のある液体として現れる化合物です。 「化学式はH2O2です」と、ミシガン州立大学の薬理学および毒物学の助教授であるジェイミー・アラン博士は言います。言い換えれば、過酸化水素は基本的に水に加えて、他の薬剤と反応することを可能にする1つの余分な酸素原子です。あなたはおそらく、傷口を殺菌したり家を消毒したりできる洗浄剤として過酸化水素に最も精通しているでしょうが、それは衣服、髪、そしてはい、歯を漂白するためにも使用できます（これについてはすぐに詳しく説明します）。

一般的に言って、過酸化水素は「かなり安全」であるとアランは付け加えます。これは、過酸化水素が非常に多くの異なる用途で宣伝されている理由を説明するのに役立つかもしれません。とはいえ、食品医薬品局は、過酸化水素が皮膚に付着すると、炎症、灼熱感、水ぶくれを引き起こす可能性があると指摘しています。 FDAはまた、過酸化水素が目に入ると火傷を引き起こす可能性があり、煙を吸い込むと胸部圧迫感や息切れを引き起こす可能性があると述べています。 FDAによると、過酸化水素は嘔吐や一般的な胃の苦痛につながる可能性があるため、過酸化水素を摂取（読み取り：飲む）したくないことは間違いありません。

君は できる 歯に過酸化水素を使用しますが、実際にはお勧めしません。

過酸化水素の漂白特性のおかげで、はい、技術的には3％過酸化水素を使用して歯の汚れを分解し、ホワイトニング効果を達成することができます（そのウイルスのTikTokで見たように）、とニューヨークの歯科医、ジュリー・チョーは言います市およびアメリカ歯科協会の会員。しかし、チョー博士は注意して進めたいと述べています。

「はい、歯を白くするために過酸化水素を使用することができます」と彼女は説明します。 「実際、歯科医院のホワイトニング剤には15％から38％の過酸化水素が含まれています。ホームキットには低濃度の過酸化水素（通常は3％から10％）が含まれているか、過酸化水素の誘導体である過酸化カルバミドが含まれている場合があります。 。」

しかし、過酸化水素の濃度が高いほど、歯の過敏症や細胞毒性（つまり細胞を殺す）につながる可能性が高くなり、歯に損傷を与える可能性があります。 「[だから]あなたは用心深くなりたいのです」とチョー博士は強調します。

技術的にはこのハックを試すことはできますが、Cho博士は実際に試すべきではないと言います。 「歯を白くするためにまっすぐな過酸化水素を使用することはお勧めしません」と彼女は言います。 「店頭には何百もの漂白剤があり、それらは歯を白くするために特別に製造されています。OTC過酸化物を注入した漂白剤を使用するのも同じくらい簡単で安価です。」 （歯科医によると、明るい笑顔のための最高のホワイトニング歯磨き粉を参照してください）

チョー博士はまた、コルゲートオプティックホワイトホワイトニングマウスウォッシュ（Buy It、$ 6、amazon.com）などのOTC過酸化水素マウスウォッシュで洗うことをお勧めします。 「別のオプションは、過酸化水素を[含む]ホワイトニングストリップまたはトレイを使用することです」と彼女は言います。

ホワイトニングストリップやホワイトニングトリートメントを安全に使用できる頻度については、通常、歯と使用したものに応じて、結果は6か月から2年続く可能性がありますとCho博士は述べています。成分に関係なく、歯のホワイトニング製品を使用する頻度については、歯科医に直接相談することをお勧めします。 （関連：活性炭歯磨き粉で歯を磨く必要がありますか？）

耳に過酸化水素を使用することもできます。

綿棒を使って耳垢を掘り出すのは良い考えではないことを今までに聞いたことがあるでしょう（実際には、ワックスを取り除くのではなく、外耳道の奥深くに押し込むことができます）。米国国立医学図書館によると、代わりに、ベビーオイル、ミネラルオイル、市販の耳垢ドロップなどのドロップを使用して、耳垢を柔らかくしてから排出させることをお勧めします。

「[しかし]耳垢の最も簡単な治療法の1つは、通常の過酸化水素です」と、ニューヨークアイアンドイヤーインファーマリーオブマウントシナイの耳鼻咽喉科医であるグレゴリーレビチン医学博士は示唆しています。通常、外耳道内の小さな毛が自然にワックスを持ち上げて引き出しますが、ワックスが重くなったり、過剰になったり、時間の経過とともに蓄積したりすることもあります、とレビチン博士は言います。そのような場合、「過酸化水素は外耳道に付着しているワックスをほぐすのに役立ち、それからそれは単に自然に洗い流されます」と彼は説明します。

過酸化水素で耳のワックスを除去するには、化合物を数滴外耳道に塗布し、耳を上に傾けてしばらく置いて過酸化水素を外耳道に流し込み、次に下に傾けて外耳道に流します。液体が排出されます。 「それはとても簡単で、過剰なワックスの蓄積を最小限に抑え、防ぐことができます」とレビチン博士は言います。 「特別な楽器やセクションは必要ありません。」安全な濃度の過酸化水素を使用していることを確認してください。OTC過酸化水素は通常3％の濃度であり、耳垢の除去に使用しても問題ありません、とLevitin博士は述べています。

これは耳をきれいにする一般的に安全な方法ですが、レビチン博士は頻繁に行うことをお勧めしません—結局のところ、耳は自分自身を保護するためにワックスを使用します—ですから、あなたにとって最も理にかなっていることについて必ずあなたの医者に相談してくださいパーソナルケアルーチン。

耳の感染症に過酸化水素を使用できると主張する人もいますが、そうではありません、とレビチン博士は言います。 「細菌や真菌による外耳道の耳の感染症は、耳鼻咽喉科の医師または医療専門家が抗生物質の点滴で治療する必要があります」と彼は言います。しかし、彼は付け加えます 五月 過酸化水素のいくつかの用途である 後 感染症が治療されます。 「感染が解消された後、多くの場合、死んだ皮膚や破片が残ります。過酸化水素は、耳垢と同様の方法でこれを解消するのに確かに役立ちます」とレビチン博士は言います。

過酸化水素を使用して細菌性膣炎を治療することに関する研究はまちまちです。

あなたがそれに精通していない場合、細菌性膣炎は、通常は膣に住んでいる特定の種類の細菌の量の変化（通常は異常増殖）によって引き起こされる状態です。 BVの症状には、通常、膣の炎症、かゆみ、灼熱感、および「魚臭い」臭い分泌物が含まれます。

感染症は通常抗生物質で治療されますが、過酸化水素にタンポンを浸して膣に挿入することでBVを治療できるとオンラインで主張する人もいます。しかし、この方法について医学界には「さまざまな意見」があります、と女性の健康の専門家であるジェニファー・ワイダー医学博士は言います。

いくつかの小規模で古い研究では、利点が見出されています。抗生物質治療に反応しなかった再発性BVの女性58人を対象とした2003年の研究では、女性は1週間、毎晩膣内洗浄（別名ダウチング）により30 mLの3％過酸化水素を投与されました。 3か月のフォローアップ中に、研究者は、治療が女性の89％でBVの特徴的な「魚臭い」臭いを排除したことを発見しました。 「過酸化水素は、再発性細菌性膣炎の従来の治療法の有効な代替法です」と研究の著者らは結論付けました。ただし、骨盤内炎症性疾患やその他の感染症のリスクを高める可能性があるため、専門家はどのような状況でもダウチングをしないことを圧倒的に推奨していることに注意してください。

別の（さらに古くて小規模な）研究では、研究者はBVの23人の女性に3％過酸化水素で膣の「ウォッシュアウト」（再び：潅水）を行い、3分間放置してから排出するように依頼しました。 BVの症状は、女性の78％で完全に解消し、13％で改善し、9％の女性で同じままでした。

繰り返しになりますが、これは医師が急いで勧めるものではありません。 「これらは小規模な研究であり、BVの治療における過酸化水素の使用はこれらの主張を裏付けるためにより大きな研究を使用する可能性があります」とWider博士は言います。彼女はまた、あなたの膣に過酸化水素を使用すると、「膣と外陰部の炎症を引き起こし、悪玉菌と一緒に善玉菌を殺すことによってpHバランスを乱す可能性がある」と述べています。 （これがあなたの膣のバクテリアがあなたの健康にとって重要である理由です。）

全体として、ラベルに記載されている以外の目的で過酸化水素を使用することに興味がある場合は、念のため、最初に医師に確認することは悪い考えではありません。

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