湿疹を世界から隠さなくなった理由

コンテンツ

• 最初の症状が現れる
• アトピー性皮膚炎の再発が拡大したときに行動を起こす
• 私の皮膚は私の精神的健康に影響を与え始めます

健康とウェルネスは私たち一人一人に異なって触れます。これは一人の話です。

インターネットで人生を共有するとき、個人的な生活の詳細を聴衆と共有するか、非公開にするかを決めるのは難しい場合があります。

私は常にオンラインでほぼすべてのものを共有することに傾倒してきました。また、私のブログを読んでいる人が 私は 孤独感が減り、最悪の日でもサポートされます。

過去1年間の湿疹との私の旅も例外ではありませんでした。私が得た最良の提案のいくつかは、ブログの読者やポッドキャストのリスナーから直接得られたものです。

皮膚病の蔓延に苦しむようになりました。身体的にはほとんど進歩していませんが、精神的には たくさん 最初よりも良い場所。

自分の肌がどのように見えたり、感じたりしても、1人の人が自分の肌に心地よく自信を持てるようにできる場合は、この旅を公開することは私にとって価値があります。

最初の症状が現れる

昨年の夏、わきの下がひどくかゆみ始めました。赤みは醜く、深く不快で、触ると痛かった。それは私を一晩中保ち続けた。

発汗、熱、そして軽いタッチが私の腕の下の攻撃的な赤い斑点を刺激しました。使っていた新しい天然消臭剤だと思い、何度か商品を切り替えました。できる限り多くの消臭剤を試しました。何も効かなかったので、消臭剤を完全にやめました。

発疹はまだ消えませんでした。

以前に湿疹をいくつか経験したことがありますが、湿疹は非常に軽かったため、何らかの方法で肌を悪化させなければならないと思いました。

その後、昨年10月の友人の結婚式で花嫁介添人をしていたとき、首の後ろが信じられないほどかゆいことに気づきました。

私はメイクアップアーティストに、そこに何か見えるかどうか尋ねてもらいました。彼女は答えました。女の子、あなたの首はリザード肌のように見えます！」

びっくりしました。

発疹が広がっていることはわかっていましたが、今回は、皮膚の下の深部から発疹が出て、その状態が改善していることがわかりました。

そこから、発疹はかゆみのある、にじみ出るパッチで広がり始めました。それは、夜に枕が首にくっつくのを非常に速く引き起こしました。

髪の毛が首の濡れた肌に絡み付くので、午前中に髪を引きはがさなければなりませんでした。

それは気が散り、気を散らす以上に、そして苦痛でした。

過去に経験した他の発疹に効くいくつかの異なるクリームを試しましたが、何も効果がありませんでした。

たぶんただのストレスか、天気か、アレルギーがなくなるかと自分に言い聞かせた。しかし、数か月後、発疹が残っているだけでなく、発疹が広がり続けていることに気付きました。

アトピー性皮膚炎の再発が拡大したときに行動を起こす

今年の1月1日までに目が覚め、じんましんや湿疹に覆われました。発疹の種類を区別することすらできませんでした。

控えめに言っても私はビックリし、今回はアレルギー反応であることに前向きでした。

私は、自分の肌を乱す可能性のあるものに身をさらさないように、極端な対策を講じました。私はナイトシェードとすべてのヒスタミンと炎症性食品を切り取りました。植物性食品が地球上で最も抗炎症性のあるものであることを知って、私は再び植物ベースのビーガンに行きました。

私は毎朝セロリジュースと高成長の発疹と闘うための高フルーツ食で構成されるメディカルメディアプロトコルを試しました。家のカビの検査を受け、ERのコルチゾンショットを繰り返し発見し、自己免疫の専門家と協力し始め、血液検査を繰り返して、新しいアレルギーを獲得していないかどうかを確認しました。何もうまくいきませんでした。

私の皮膚は私の精神的健康に影響を与え始めます

私は肉体的に良くなるように多くの努力をしている間、私の精神的健康は悪化していました。

発疹は深刻な不眠症を引き起こし、慢性的な疲労とうつ病を引き起こしていました。

仕事のエネルギーとインスピレーションを失っていました。私は友人との計画、写真撮影、スピーキングエンゲージメント、会議、ポッドキャストインタビューをキャンセルしました。日常生活を送っていくだけの余裕はありませんでした。

私のブログやポッドキャストで共有したいと思ったのは、肌の旅だけでした。私は最も暗い日に自分の写真を投稿し、山のような赤いじんましんに覆われ、普段は透明な肌がどこにも見えず…顔にもしませんでした！私は聴衆からたくさんの支持と愛を受け取りました。チェックアウトするための非常に多くの素晴らしい推奨事項とリソースも手に入れてくれて、少しは安心しました。

最終的に、私は完全に私の健康に集中するために休暇を取ることにしました。私はバリへの一人旅に行き、戻ったとき私は北カリフォルニアの医学的にガイドされた水断食センターにチェックインしました。 （もちろん、私のブログ読者からの2つの推奨事項！）

バリと北カリフォルニアでのこの旅を振り返ると、重要な認識につながりました。私は、この皮膚の障害が私の人生に影響を与えたくないのです。

悲しみに満ちた日々を過ごし、ベッドでの疲労困窮と不快感を解消しました。

休息は重要であり、休息し、内部を掘り下げるために多くの時間を費やしてきました。これで、私の人生に戻り、湿疹に関するこれらの課題を自分の一部にすることができますが、自分の定義ではありません。

肌の状態に悩んでいる誰にとっても、あなたは一人ではありません。

私たちは癒しと健康的な変化をもたらすために私たちの力ですべてを行うことができます。しかし、問題が解決しない場合は、問題を受け入れようとするのに役立ちます ながら 解決策を模索し続けています。

これからは、アトピー性皮膚炎の闘いに励まされて、 私は —挑戦と痛みにもかかわらず、創造者、夢想家、行動者、そして外にいて、人々の周りにいるのが大好きなアクティブな人。

ジョーダンヤンガーは#realnessベースのウェルネスとライフスタイルブログのブロガーです バランスの取れたブロンド。ブログを超えて、彼女は「ソウル・オン・ファイア」ポッドキャストの作成者です。そこでは、実際の会話が健康、精神性、高い雰囲気、本物に出会います。ジョーダンはまた、摂食障害回復回顧録の著者でもあります。ビーガンを壊す" そしてその "ソウルオンファイアヨガ」電子書籍。彼女を見つけて インスタグラム.