アロエベラジェルの作り方

コンテンツ

• ここにあなたが必要なものがあります
• 行き方
• 1.アロエの葉を準備します
• 2.ゲルを作る
• 3.保存料を追加します（オプション）。
• 保管方法
• アロエベラジェルの使い方
• 肝心なこと

アロエベラは、葉に水分をジェル状に蓄えた多肉植物です。

このジェルは保湿性が高く、日焼け、虫刺され、軽度の切り傷や傷、その他の皮膚の問題に最適です。

ただし、多くの市販のアロエベラ製品には、染料などの潜在的に有害な添加物が含まれています。

この記事では、新鮮なアロエベラの葉を使って自分で簡単にアロエベラジェルを作る方法を説明します。

ここにあなたが必要なものがあります

アロエベラジェルは、自宅にあるアロエの葉、または食料品店やファーマーズマーケットで購入した葉を使用して簡単に作ることができます。

アロエベラジェルを作るには、次のものが必要です。

• アロエベラの葉
• ナイフまたは野菜の皮むき器
• 小さなスプーン
• ブレンダー
• 保管用の密閉容器
• 粉末ビタミンCおよび/またはビタミンE（オプション）

追加の防腐剤なしでゲルは約1週間しか持続しないため、一度に1枚または2枚の葉のみを使用するのが最善です。

あなたがそれをより長く保つことを計画しているなら、あなたはそれを凍結するか、粉末状のビタミンCまたはEの形で防腐剤を加える必要があります。

アロエベラジェルを作るには、いくつかの一般的なキッチンアイテム、アロエベラの葉、そして必要に応じて粉末状のビタミンCやビタミンEが必要です。

行き方

必要な材料をすべて集めたら、アロエベラジェルを作るのに約30分かかります。

1.アロエの葉を準備します

植物の新鮮なアロエの葉を使用するには、最初に植物の根元から外側の葉の1つを切り取ります。

市販の葉を使用することもできます。

よく洗い、汚れを取り除いてから、カップまたはボウルに10〜15分間立てて置きます。これにより、黄色がかった樹脂が葉から排出されます。

樹脂にはラテックスが含まれているため、肌に刺激を与える可能性があるため、この手順を完了することが重要です（1）。

樹脂が完全に排出された後、葉に残っているものを洗い流し、小さなナイフまたは野菜ピーラーを使用して厚い皮膚を剥がします。

2.ゲルを作る

葉をむくと、天然アロエベラのジェルが見えます。

小さなスプーンを使って、ブレンダーに入れます。アロエベラの皮片を含まないように注意してください。

ゲルが泡立ち、液化するまでブレンドします。これには数秒しかかかりません。

この時点で、ゲルはすぐに使用できます。ただし、1週間以上保存する場合は、防腐剤を追加する必要があります。

3.保存料を追加します（オプション）。

ビタミンCとEは、アロエベラジェルの賞味期限を大幅に延長できる優れた防腐剤です。

ゲルにはこれらのビタミンの一部が自然に含まれていますが、1週間以上ゲルを保存するには十分ではありません。

それでも、これらのビタミンの1つまたは両方を追加して、ゲルの保存期間を延ばすことができます。

さらに、どちらにも抗酸化作用とアンチエイジング作用が含まれているため、これらの添加物はアロエベラジェルの皮膚保護力を高めるのに役立ちます（2、3）。

アロエベラジェルを1/4カップ（60 ml）作るごとに、500 mgの粉末ビタミンCまたは400 International Units（IU）の粉末ビタミンE —またはその両方を追加します。

粉末状のビタミンをブレンダーに直接追加し、添加物が完全に組み込まれるまでもう一度ゲルを混合します。

保管方法

ビタミンCまたはEを添加せずに調製したアロエベラゲルは、密閉容器内の冷蔵庫で最長1週間保管できます。

ただし、ビタミンの1つまたは両方を追加すると、冷蔵庫での保存期間が最大2か月まで大幅に延長されます。

さらに、アロエゲルを小さなバッチで（たとえば、アイスキューブトレイで）凍結して、少量を準備しておくことができます。冷凍アロエジェルは冷凍庫で最長6か月間保存できます。

アロエベラジェルを作るには、葉を準備し、天然アロエジェルをすくい取り、それをブレンドし、必要に応じて防腐剤を追加します。

アロエベラジェルの使い方

アロエベラジェルを直接お肌に塗布して、日焼け、軽い切り傷、肌への刺激など、当面のスキンケアのニーズに対応できます。

それはあなたの顔と手のための優れた保湿剤であり、小さな傷に保護抗菌バリアを提供することができます（4、5）。

さらに、抗酸化作用があり、過度の太陽への露出による有害な影響から肌を保護するのに役立ちます。そのため、日焼けを軽減するために一般的に使用されます（6）。

アロエベラジェルはユニークな多糖類が豊富で、研究者はアロエに多くの皮膚治癒特性を与えると信じている天然の糖の長い鎖です（7）。

さらに、ビタミンA、C、Eなど、さまざまなビタミンやミネラルが豊富で、創傷治癒や健康な皮膚の促進に役立ちます（8）。

アロエベラジェルを直接お肌に塗って、湿気、小さな切り傷や傷の治癒効果、日焼けや皮膚の炎症を和らげます。

肝心なこと

アロエベラジェルは、お肌に優れた保湿剤であり、肌の損傷を癒して予防するのに役立ちます。

自家製の品種は、有害な添加物を含んでいる可能性がある、市販の製品の健康的な代替品です。

新鮮なアロエの葉、ブレンダー、ナイフまたは野菜の皮むき器を使用して、この皮膚栄養ジェルを自宅で簡単に作ることができます。