妊娠中の椎間板ヘルニアを特定して治療する方法

コンテンツ

• 妊娠中の椎間板ヘルニアの症状
• 治療法の選択肢
• 1.救済策
• 2.理学療法
• 3.オステオパシー
• 4.鍼治療
• 5.手術
• 妊娠中の椎間板ヘルニアのリスク
• 配達はどうですか
• 身を守る方法

妊娠中の椎間板ヘルニアは、臀部や脚に広がる可能性のある重度の腰痛を引き起こし、うずきを引き起こし、生活の質を損ない、医療支援を必要とします。医師は、鎮痛薬、抗炎症薬、またはコルチコステロイドの注射を処方して痛みを抑えることができますが、温湿布、ストレッチ、脊椎牽引による理学療法も適応となる場合があります。

さらに、オステオパシーは、筋肉、腱、臓器自体などの構造を再調整し、薬物を使用せずに即座に痛みを和らげることができるため、大きな味方でもあります。鍼治療は、体のエネルギーのバランスを取り戻し、痛みや炎症と闘い、症状を和らげるため、もう1つの選択肢です。

妊娠中の椎間板ヘルニアの症状

妊娠中の椎間板ヘルニアの症状はより激しくなる可能性があり、女性は次のような症状を示す可能性があります。

• お尻または片方の脚に広がる可能性のある激しい腰痛。
• 背中、お尻、鼠径部、または脚にうずき、うずき、またはしびれ感がある場合があります。

これらの症状は坐骨神経が冒されたときにも発生する可能性があるため、医師は検査なしで椎間板ヘルニアであると常に結論付けるとは限りません。理想は磁気共鳴画像法とX線検査を行うことですが、これらの検査は妊娠中には行わないでください。

治療法の選択肢

妊娠中の椎間板ヘルニアの治療オプションは、産科医によって推奨されるべきであり、示される場合があります：

1.救済策

多くの人が赤ちゃんに薬を渡すので、妊娠中の女性は医師の助言なしに薬を服用してはいけません。安静と温湿布で治まらない軽度の痛みの場合は、パラセタモールを使用できます。最大1日量は1gで、イブプロフェンとトラマドールも使用できますが、医師の診察が必要です。

これが痛みのコントロールに十分でない場合、医師はコルチコステロイドの注射を勧めることがあります。これは通常、痛みを完全に取り除きますが、背中と脚の痛みが非常に激しい最も重症の場合にのみ適用する必要があります。

2.理学療法

痛みを悪化させないように、理学療法士の助けを借りて実行しなければならない温湿布やストレッチなどのリソースを介して痛みを制御することが可能です。痛みのあるときは、両足の間に枕を置いて横向きに休むこともお勧めします。

脊椎の特定のポイントが出産を刺激するのに役立つ可能性があるため、マッサージが常に必要とされるわけではありません。さらに、理学療法で通常使用される機器は妊娠中は禁忌です。理学療法士はまた、腹をよりよく保持するのを助けるために粘着性のストリップを置くことができ、それは痛みからの解放をもたらします。

危機の瞬間以外では、臨床ピラティスエクササイズは、脊椎の筋肉を安定させて新しい危機を防ぐのに役立つもう1つの優れた方法です。症状を和らげるために妊娠中に行うことができるいくつかの運動を知っています。

3.オステオパシー

オステオパシーは、脊椎を含む関節がねじれる治療の一種であり、これらの関節内に蓄積されたエネルギーを解放するのに役立つ状態を引き起こし、安堵感と動きの可能性を高めます。場合によっては、肝臓などの臓器の位置を変えることも痛みと戦うのに役立ち、症状を大幅に緩和します。セッションは、週に1回程度、整骨医と一緒に開催されます。

4.鍼治療

鍼治療は、軽度から中等度の痛みの時期にも適しています。それは構造を収縮させ、体のエネルギーのバランスをとるのを助けます、それでそれはより良く流れます、そしてそれは通常赤ちゃんに問題なしで痛みの軽減をもたらします。

5.手術

症状が非常に強く、理学療法を受けたり、薬を服用したり、他の方法で痛みが改善されない場合は、脊椎手術も適応となる可能性があります。これは検討すべき選択肢です。

妊娠中の椎間板ヘルニアのリスク

椎間板ヘルニアのすべての女性が妊娠中に危機を経験するわけではありません。妊娠のために存在するホルモンのリラキシンが腱と靭帯をより柔軟にし、背中の激しい腰痛を回避するのに十分かもしれないからです。

しかし、最も重症の場合、女性が複数の椎間板ヘルニアを押し出しまたは誘拐した場合、椎間板ヘルニアの危機は非常に深刻であり、多くの障害を引き起こす可能性があります。たとえば、女性は「立ち往生」していて、動き回ったり、背の高い靴を履いたり、ひざに年長の子供を抱いたりするのが難しいと感じるかもしれません。

しかし、赤ちゃんに関連する絶対的なリスクはありませんが、赤ちゃんは母親が感じるすべてを感じるので、痛みを感じていなくても、より多くのコルチゾールにさらされる可能性があり、それは彼女をより興奮させる可能性があります。いくつかの研究は、妊娠中にストレスを感じている女性の子供たちに注意欠陥多動性障害、不安、および言語の遅れのリスクが高いことを示しています。

配達はどうですか

妊娠中の椎間板ヘルニアの場合、帝王切開または通常の分娩の絶対的な適応症または禁忌がないため、分娩について産科医と話し合う必要があります。通常、妊娠の最後の月に女性が危機に瀕していない場合、正常な出産は可能ですが、最後の数週間に危機があったり、出産中に危機が始まったとしても、硬膜外麻酔は完全に排除することができます痛み。

身を守る方法

妊娠の危機を回避するために椎間板ヘルニアを患っている女性へのいくつかの良いアドバイスは次のとおりです。

• 体の限界を尊重し、仲間や助けてくれる他の人々の助けを利用して、多大な努力をすることは避けてください。
• 毎日高い靴を履かないでください。高さ3cm以下で、非常に快適な靴をお勧めします。
• 床から物を持ち上げるときは、前かがみになるのではなく、常に最初にしゃがんでください。
• 妊娠する前に、女性はクリニカルピラティスを行って背中を強化し、姿勢を改善し、柔軟性を高めることができます。

もう1つの重要な予防策は、妊娠中の過度の体重増加を避けることです。これは、脊椎の脊柱前弯症をさらに悪化させ、症状の悪化に寄与するためです。したがって、妊娠中の女性は、妊娠中は10kgを超えてはいけません。

また、下のビデオで、妊娠中の腰痛を予防および緩和するために何をすべきかを参照してください。