むちゃ食い障害

むちゃ食いは、異常に大量の食べ物を定期的に食べる摂食障害です。むちゃ食いの間、人はまた、制御不能を感じ、食べるのを止めることができません。

過食の正確な原因は不明です。この障害につながる可能性のあるものには、次のようなものがあります。

• 近親者に摂食障害があるなどの遺伝子
• 脳内化学物質の変化
• 落ち込みやその他の感情（動揺やストレスを感じるなど）
• 栄養価の高い食事を十分にとらない、食事を抜くなどの不健康なダイエット

米国では、過食が最も一般的な摂食障害です。男性よりも女性の方が持っています。女性は若年成人で発症し、男性は中年で発症します。

過食障害の人：

• 2時間ごとなど、短期間に大量の食事をする。
• たとえば、食べるのをやめたり、食事の量をコントロールしたりすることができません。
• 毎回とても早く食べます。
• お腹がいっぱいになっても（ゴロゴロ）、または不快なほどいっぱいになるまで食べ続けます。
• お腹が空いていなくても食べる。
• 一人で（内緒で）食べる。
• たくさん食べた後、罪悪感、嫌悪感、恥ずかしさ、または落ち込みを感じる

過食症の人の約 3 分の 2 は肥満です。

むちゃ食いは、それ自体で起こる場合もあれば、過食症などの他の摂食障害と一緒に起こる場合もあります。過食症の人は、多くの場合、秘密裏に大量の高カロリー食品を食べます。このむちゃ食いの後、彼らはしばしば、強制的に嘔吐したり、下剤を服用したり、激しい運動をしたりします。

医療提供者は身体検査を行い、食事のパターンや症状について尋ねます。

血液検査が行われることがあります。

治療の全体的な目標は、次のことを支援することです。

• 大げさな出来事を減らし、それを止めることができます。
• 健康的な体重に到達し、それを維持します。
• 感情の克服や、過食を引き起こす状況の管理など、感情的な問題があれば治療を受けましょう。

過食などの摂食障害は、心理カウンセリングや栄養カウンセリングで治療されることがよくあります。

心理カウンセリングはトークセラピーとも呼ばれます。それには、むちゃ食いをする人の問題を理解しているメンタルヘルスの専門家、つまりセラピストと話すことが含まれます。セラピストは、過食の原因となる感情や考えに気付く手助けをします。その後、セラピストは、これらを有益な思考と健康的な行動に変える方法を教えます。

回復のためには栄養カウンセリングも重要です。体系的な食事計画、健康的な食事、体重管理の目標を立てるのに役立ちます。

不安や落ち込みがある場合、医療提供者は抗うつ薬を処方することがあります。減量に役立つ薬が処方されることもあります。

サポートグループに参加することで、病気のストレスを和らげることができます。共通の経験や問題を抱えている他の人と共有することで、孤独を感じないようにすることができます。

むちゃ食いは治療可能な病気です。長期トークセラピーが最も効果があるようです。

むちゃ食いでは、砂糖や脂肪が多く、栄養素やタンパク質が少ない不健康な食べ物を食べることがよくあります。これは、高コレステロール、2 型糖尿病、胆嚢疾患などの健康問題につながる可能性があります。

その他の考えられる健康上の問題には、次のようなものがあります。

• 心臓病
• 高血圧
• 関節痛
• 月経の問題

あなたやあなたが気になる人が、過食症や過食症のパターンを持っていると思われる場合は、医療提供者に連絡してください。

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