重症喘息のための5つのハーブ：それらは効果的ですか？
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概観
重度の喘息で生活していて、症状が緩和されないように見える場合は、どのような選択肢があるのか疑問に思われるかもしれません。いくつかの小さな研究は、ハーブのサプリメントが喘息の症状を緩和できることを示しています。これらのハーブは、パントリーで見つかったものから一般的な漢方薬のハーブまで多岐にわたります。
ハーブと伝統的な喘息治療薬を組み合わせることは、補完療法として知られています。伝統的な薬なしでハーブ療法のみを使用することは、代替療法です。最初に医師に相談せずに、喘息の補完療法または代替療法を使用しないでください。
重度の喘息管理には、症状を軽減および制御するための治療の組み合わせが必要です。おそらくハーブ療法に加えて処方薬を使用する必要があります。
喘息の症状を和らげると主張されている5つのハーブとサプリメントを以下に示しますが、最初にリスクを調べましょう。
ハーブ療法のリスク
これらのハーブのすべてがそれらの有効性を証明するために、より科学的な研究を必要とすることに留意してください。
喘息にハーブを使用すると、リスクが生じる可能性があります。常にあなたの喘息治療計画に従って、あなたの計画との変更について医師と話し合ってください。
ハーブ系サプリメントの服用を始める前に、次のことを覚えておいてください：
- ぜんそくの症状や肺機能の改善におけるその有効性を裏付ける強力な証拠を持つハーブ療法はありません。また、動物での有効性を示した研究は、それが人間に有効であることを必ずしも意味しません。
- 一部のハーブは、伝統的な喘息の薬物療法を妨害し、合併症または無効を引き起こす可能性があります。
- ハーブ系サプリメントはFDAによって規制されていません。これは、それらがどの管理機関によってもレビューされておらず、推奨用量でパッケージされていないことを意味します。サプリメントは品質が悪いか、他の物質で汚染されている可能性があります。
- ハーブはアレルギー反応を引き起こす可能性があり、子供たちはそれらに対して異なる反応をする可能性があります。医師に相談せずに子供にハーブを与えないでください。また、妊娠中または授乳中の場合も注意してください。
1.ウコン
風味豊かなカレーや他の料理を調理するために、この鮮やかな黄色のスパイスがパントリーにすでにある場合があります。ウコンはクルクミンからその色を取得します。この自然な着色剤はまた炎症を減らすことができます。
ウコンは関節炎や癌さえも助けるかもしれません。喘息に関連して、ある研究は、クルクミンカプセルを30日間服用した軽度から中等度の喘息の77人の参加者を追跡しました。
研究者たちは、サプリメントが気道閉塞を軽減するのに役立ち、喘息の補完的な治療に役立つ可能性があることを発見しました。これは1つの小規模な研究にすぎず、利点とリスクを判断するにはさらに調査が必要であることに注意してください。
2.高麗人参とニンニク
高麗人参とニンニクは一般的なハーブであり、さまざまなサプリメントの形で入手できます。
高麗人参は、呼吸状態の改善など、多くの健康上の利点があると主張する人がいるアジアの植物です。ニンニクはまた、コレステロールや血圧を下げるなど、健康に大きな効果があると考えられています。
ラットで行われた小規模な研究は、朝鮮人参とニンニクの使用を喘息症状の軽減に関連付けました。
この研究では、ラットを肺に影響を与える物質に曝露させました。研究者らは、暴露中にネズミとニンニクの一部を与えた。ハーブを与えられたそれらは他のグループとは対照的に症状と炎症を減少させました。
それでも、これらのハーブの有効性を証明するには、人間に関するさらなる研究が必要です。
3.中国のハーブの組み合わせ
過去数十年の間に、研究者たちは喘息に対する漢方薬のハーブの組み合わせの有効性を研究してきました。
抗喘息ハーブ療法介入（ASHMI）と呼ばれる組み合わせはその1つです。このブレンドには、霊芝（キノコ）、gan cao（甘草の根）、およびku shen（ソフォラの根）が含まれています。このハーブの組み合わせは、ステロイド薬とは異なり、気道の収縮と炎症を軽減し、コルチゾールレベルを維持できると主張する人もいます。
いくつかの研究がASHMIの有効性を検討しています。マウスに関する1つの研究では、ハーブの組み合わせが喘息の症状の緩和に役立つと結論付けられました。
別の研究では、喘息のある非喫煙者20人の間でASHMIの有効性を調べました。彼らは、ASHMIは安全であるように見え、参加者はハーブによく耐えました。
修正されたMai Men Dong Tangなど、喘息の治療に役立つ可能性のある漢方薬の他の組み合わせがあります。軽度から中等度の喘息の100人の参加者の研究は、このハーブの組み合わせが副作用なしで症状を改善したことを指摘しました。すべての参加者は、研究中にハーブと組み合わせて伝統的な西洋喘息薬を使用しました。
ただし、これらの研究の多くは動物または少人数の参加者を対象に行われているため、研究は欠けています。
4.ブラックシード
このスパイスは、 ニゲラ・サティバ。一部の研究では、喘息症状の軽減など、薬効があることが示唆されています。
ある研究では、ブラックシードと喘息に関する先行研究を調べて、その有効性を評価しました。研究は、以前の研究がブラックシードが喘息の症状、炎症、および気道機能を助ける可能性があることを示していると結論付けました。また、より多くの研究の必要性を強調しました。
5.ハニー
この甘くて自然な物質は、喘息のさまざまな側面を助ける可能性があります。蜂蜜は気道を滑らかにし、咳を引き起こすくすぐりを減少させます。大人は、夜に小さじ2杯の蜂蜜を飲んで咳を軽減できます。
ハニーにウコンなどのハーブを注入して、症状をさらに緩和することもできます。
蜂蜜はウサギの喘息症状を助けることが示されています。ある研究では、研究者たちは蜂蜜をガスに変えてウサギ40匹に与え、喘息の症状が軽減したことを発見しました。
それでも、蜂蜜が人間の喘息の症状を助けることができるという意味ではありません。この蜂蜜の調剤方法が喘息の人を助けることができるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。
取り除く
これらのハーブは追加の喘息治療として有用である可能性があると主張する人もいますが、すべての人がその利点を確認するにはかなりのさらなる研究が必要です。
治療計画にハーブを追加する前に、必ず医師に相談してください。医師の指示なしにハーブを追加すると、喘息を悪化させたり、他の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。
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