19髪の成長のためのハーブ療法
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それは本当に機能しますか？
脱毛は多くの男性と女性に共通の関心事です。遺伝学やビタミン欠乏症からホルモンの変化まで、あなたの髪が抜ける多くの理由があります。甲状腺疾患などの病状によっては、髪の毛が薄くなったり抜けたりすることもあります。
髪を育てるのに特効薬はありませんが、研究によっては、いくつかのハーブが脱毛を遅らせたり、新しい成長を促進したりする可能性があることを示しています。ただし、研究の多くは動物で行われていることに注意してください。人間への有効性を証明するには、追加の研究が必要です。
髪の成長を改善するのに役立つハーブ療法がどのように使用されるかを学ぶために読んでください。特に脱毛の原因が病状である場合は、ハーブを日常生活に加える前に必ず医師に相談してください。
ハーブヘアオイル
ヘアトニックとも呼ばれるヘアオイルは、キャリアオイルベースに混合されたハーブエキスです。いくつかのヘアオイルには、複数のハーブとキャリアオイルが含まれています。
ハーブオイルを作るために使用される人気のキャリアオイルは次のとおりです。
- ココナッツオイル
- 甘いアーモンドオイル
- クルミ油
- オリーブオイル
- 鉱油
- ホホバオイル
- 小麦胚芽油
ハーブヘアオイルに使用されるいくつかのハーブは次のとおりです。
- 中国のハイビスカス（ハイビスカスローザシネンシス): 中国のハイビスカスは常緑低木です。その食用の鮮やかな花はハーブティーを作るのによく使われます。ハイビスカスは、毛包の刺激、毛包のサイズの増加、および発毛の増加に役立つと考えられています。
- ブラフミ（バコパモニエリ): ブラフミは、バコパとも呼ばれ、アーユルヴェーダ医学で使用される忍び寄るハーブです。髪の成長に関与するタンパク質を活性化すると考えられているアルカロイドが含まれています。
- コートボタン（Tridax procumbent):コートボタンは、忍び寄るアーユルヴェーダのハーブであり、デイジーファミリーのメンバーです。それは抗酸化物質を含み、それ自体でそして他のハーブとの相乗効果で髪の成長を促進します。
- ジャタマンシ （Nardostachys jatamansi):ジャタマンシは、地下茎が発毛を促進する可能性がある小さな低木です。化学療法によって引き起こされる脱毛症の発毛を増加させることが示されています。
- 人参（朝鮮人参): 高麗人参は、脱毛を含む多くの条件のための古くからある自然療法です。 5aレダクターゼを阻害することにより髪の成長を促進すると考えられているサポニンが含まれています。これは男性の脱毛に関連する酵素です。
使い方
一部のヘアオイルは、シャンプーまたはリーブインヘアトリートメントとして使用するように配合されているため、製造元の指示に注意してください。ラベルは湿った髪または乾いた髪に適用するかどうかをアドバイスします。
清潔な手でヘアオイルを頭皮に直接マッサージし、指示通りに洗い流します。
ポリハーブ軟膏
ハーブ軟膏は、ハーブサーブと呼ばれることもありますが、通常、ハーブとラノリンやワセリンのような油と水を組み合わせて作られます。他の成分には、蜜蝋またはココアバターが含まれる場合があります。ポリハーブ軟膏は通常、複数のハーブ抽出物を含んでいます。
polyherbal軟膏で使用されるいくつかのハーブは次のとおりです：
- グーズベリー （エンブリカ・オフィシナリス): グーズベリーはアーユルヴェーダのハーブです。髪を強化し、髪の成長を促進するために使用されます。また、いくつかの抗酸化物質が含まれていることでも知られています。
- Gotu kola（Centella asiatica): Gotu kolaは、最も人気のあるアーユルヴェーダのハーブの1つです。おそらく頭皮への血液循環を増加させることによって、髪の長さを伸ばし、髪の成長を刺激すると考えられています。
- アロエ （A.バルバデンシスミル。): アロエベラは熱帯植物で、火傷や消化器系の問題に対する人気のある民間療法です。頭皮を健康に保ち、健康な髪の成長をサポートするためにも使用できます。
- 聖バジル（オシマム聖域): 聖なるバジルは、その治癒特性で知られている香りの良い適応性ハーブです。フケやかゆみ、ホルモン値の変化による脱毛を防ぐのに役立ちます。
使い方
ポリハーブ軟膏は通常、頭皮に直接塗布されます。清潔な手で、メーカーの指示に従って吸収されるまで、頭皮に軟膏をマッサージします。
ハーブクリーム
ハーブクリームもハーブを注入した油と水から作られています。それらはハーブの軟膏より少ない油とより多くの水分を含み、そしてあなたの皮膚によって容易に吸収されます。
ハーブクリームを作るために使用されるいくつかのハーブは次のとおりです。
- ジャイアントダダー（Cuscuta reflexa Roxb): 2008年の研究によると、巨大なドッダー-広大なアーユルヴェーダ植物-は、5aレダクターゼ酵素を阻害することにより、ステロイドホルモンによって引き起こされる脱毛症の治療に役立ちます。
- 苦いリンゴ（Citrullus colocynthis): 苦いリンゴは、アーユルヴェーダで使用される砂漠の実をつける植物です。そのドライフルーツ果肉は脱毛の治療に使用されます。苦いリンゴは、髪の成長を開始すると考えられている化合物であるグリコシドを含んでいます。
- 偽のデイジー（エクリプタアルバ): 偽のデイジーは、アーユルヴェーダで髪の成長を高めるために使用されるハーブです。 2014年の研究によると、偽のデイジーは毛包を刺激し、ヌードマウスのより早い発毛段階を引き起こします。
- 夜開花ジャスミン（Nyctanthes arbortristis): この小さな開花低木は南アジア原産です。 2016年の研究によると、夜開花のジャスミンはラットの発毛を開始し、脱毛症に対して有効である可能性があります。
使い方
清潔な手で、ヘアクリームを頭皮にマッサージするか、製造元の指示に従って、根元から毛先まで髪に適用します。
ハーブジェル
ハーブジェルは、ジェルベースにハーブエキスを含んでいます。通常、油は含まれていません。
健康な髪をサポートするためにハーブジェルで使用されるハーブには、次のものがあります。
- フェヌグリーク（Trigonella foenum-graecum): フェヌグリークはエンドウ豆の家族の一員です。育毛効果が期待できる人気の料理スパイスです。 2006年の研究によると、フェヌグリーク種子抽出物は、中程度の脱毛の男性と女性の髪のボリュームと髪の太さを改善しました。
- マーキングナット（Semecarpus anacardium): この植物はヒマラヤ亜地域にあり、アーユルヴェーダとシッダ医学で髪の成長を助けます。ナットの有効性と安全性を判断するには、ナットのマーキングについてさらに調査が必要です。
使い方
製造元の指示に従って、清潔な手でジェルを頭皮にマッサージするか、根元から毛先まで髪に適用します。
キュボソーム懸濁液
キュボソームは液体の結晶性ナノ粒子です。キュボソーム懸濁液は、薬物の送達を標的とするために使用され、場合によっては、薬草療法も使用されます。
毛の成長のために立方体の懸濁液で使用されるいくつかのハーブは次のとおりです：
- 東洋クロベ（Thujaオリエンタリス): 東洋クロベは常緑樹で、ヒノキ科のメンバーです。はげの伝統的な治療法です。 2013年の研究によると、ハーブは休息中の毛包の成長段階を刺激することで髪の成長を助けます。
- エスピノシラ（Loeselia mexicana): エスピノシラはメキシコで栽培されています。毛包を強化し、健康な頭皮を維持するのに役立ちます。 2014年の研究によると、espinosillaはオスのマウスである程度の発毛を示しました。
- ゴジベリー（Lycium chinenseミル): この果実を含む低木は、伝統的な中国医学で育毛を促進するために使用されます。ゴジベリーには亜鉛が含まれています。これは、頭皮にオイルを注入して、脱毛につながるフケを防ぐのに役立つと考えられているミネラルです。
- 塊茎フリースフラワー（ツルレイシ)：この塊茎は、脱毛の伝統的な漢方薬です。 5a還元酵素を阻害する化合物が含まれています。また、毛包の成長段階を刺激します。
使い方
清潔な手で、髪の毛を根元から先端まで、または他の方法でとかすか、塗布します。医師の指示に従って、ハーブの立方体の懸濁液を使用してください。
考えられる副作用とリスク
ハーブの育毛製品の主なリスクは、アレルギー反応です。ハーブを使用する前に、パッチテストを行い、アレルギー反応をチェックする必要があります。
これをする：
- 手首の内側に少量の製品を塗ります。
- 少なくとも24時間そのままにしておきます。
- 1日以内に刺激がなかった場合は、他の場所に適用しても安全です。
あなたがアレルギー反応を起こした場合、あなたは経験するかもしれません：
- 発疹
- じんましん
- 発赤
- かゆみ
- 呼吸困難
- めまい
- 頭痛
局所的なハーブの髪の成長製品の潜在的な副作用は次のとおりです。
- 薄毛
- 脱毛の増加
- 乾燥した頭皮
- 頭皮の発赤または炎症
ほとんどのハーブの発毛に対する副作用は、人間では十分に研究されていません。推奨投与量を標準化するのに十分な情報がありません。
妊娠中または授乳中の女性は、医師または有資格の自然医療従事者の監督下にある場合を除き、ハーブを使用して髪を伸ばすべきではありません。
肝心なこと
ハーブ療法は髪の毛全体を再生することはできません。育毛のセンセーションであると主張するハーブ製品に注意する必要があります。
研究によると、一部のハーブは、髪を強化し、頭皮の健康をサポートし、髪の厚さを改善し、または髪の成長サイクルを刺激する可能性があります。それでも、ハーブ療法が主流の育毛治療になる前に、人間に対するより多くの臨床試験が必要です。
あらゆるハーブをあらゆるタイプのハーブヘア製品の準備に使用できます。しかし、研究で使用されるハーブを含む市販の育毛製品を見つけるのは難しいかもしれません。医師または自然療法医が、お客様のニーズに最適な治療法を見つけるお手伝いをすることができる場合があります。
使用前に必ず医師にご相談ください。彼らはあなたの治療オプションをあなたに案内し、次のステップについてあなたにアドバイスします。
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