これは、ウルトラマラソンを実行するのがどのようなものかという恐ろしい現実です

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[編集者注：7月10日、Farar-Grieferは25か国以上からのランナーに加わってレースに参加します。これは彼女がそれを実行するのは8回目です。]

「百マイル？そんなに遠くまで運転するのも好きじゃない！」それは私がウルトラランニングのクレイジーなスポーツを理解していない人々から受ける典型的な反応です-しかしそれは私がその距離、そしてさらに遠くを走ることが好きな正確な理由です。私はそこまで運転するという考えに躊躇しますが ランニング 100マイル？私の体は考えだけで唾を吐きます。

しかし、それは簡単ではありません-それからはほど遠いです。ナショナルジオグラフィックが世界で最も過酷であると宣言したレースである、135マイルのバッドウォーターウルトラマラソンを走った私の最後の経験をご覧ください。ランナーは、デスバレー、3つの山脈、200度の地温で48時間レースをすることができます。

私の乗組員は私の体を排尿させるためにあらゆることを試みました。 7月中旬、125度の90マイルでした。これは、歩道で靴を溶かすタイプの熱です。残り45マイルのバッドウォーターウルトラマラソンで、私は30時間前に開始時の体重から急速に減少していました。レース中ずっと問題がありましたが、他のウルトラマラソンと同じように、これは別のハードルであり、最終的には体が屈服してコースに戻ると確信していました。私はまた、これが私の多発性硬化症（MS）からの再燃ではないことも知っていましたが、それ以上に私の体は私のレースを簡単なものにするつもりはありませんでした。（信じるために見なければならないこれらの非常識なウルトラマラソンをチェックしてください。）

数時間前、パナミントスプリングスのマイル72チェックポイントの直前に、私は最初に尿中の血液に気づきました。ちょうど15日前に西部州の100マイルレースを走ったことから体が回復しなかったからだと確信しました。ある朝から次の朝まで29時間の過酷な走りでした。私の乗組員と私は、手遅れになる前に医師の診察を受けるために、パナミントスプリングスの数マイル手前の砂に木製の杭（ランナーがレースから一時的に引っ張るときに必要）を置くことにしました。私たちは車で来て、私の状況を医療に説明しました-私の体は何時間も液体を処理していませんでした、そして私が最後にチェックしたとき、私の尿は赤い血の色合いのモカ色でした。排尿ができるまで座って待つことを余儀なくされたので、男性のチームが私がレースを続けることができるかどうかを決めることができました。 5時間後、私の筋肉は私が終わったと確信しました、そして私たちはすぐにヒドゥンヒルズの快適さに家に帰るだろうと確信しました。しかし、私の体は反応し、私は医療チームに私の無血の尿を見せたので、私は続ける資格がありました。 （あるランナーが別のめちゃくちゃ難しいレース、ウルトラトレイルデュモンブランで体験したことを垣間見ることができます。）

次に取り組むべきことは？私の賭け金を見つけてください。これは、フィニッシュから反対の方法で戻ることを意味しました。何が私のメンタルファンクを悪化させたのか分かりません。私の疲れた乗組員（3人の女性、すべてプロのランナーで構成され、交代で私と一緒に走り、私に食事を与え、コースで私が死なないことを確認しました）は私のステークを探して私たちのバンに戻ってきました。 1時間後、私の欲求不満が高まり始めました。私は乗組員に「それを忘れましょう-私は終わりました」と言いました。そしてそれで私のステークは突然コースに私を招待しているかのように見え、私は辞めることができませんでした。すべての筋肉が疲労し、つま先と足が血まみれになり、水ぶくれができました。激しい執拗な風が吹くたびに、足の間や脇の下の擦れが激しく感じられましたが、私はレースに戻りました。次の停車駅：パナミントスプリングス、マイル72。

私が最後に実際の距離を走ったのは、2016年11月のジャベリーナ＃100 #mile #ultra #marathonでした。ここでは、ペースメーカーのMaria、＃film＃directorGaël、＃buddy Bibbyの赤ちゃんが疲れた#legsをこすっています（; I私の（不足している）＃バッドウォーターのトレーニングについて少し緊張しています-私は耐える痛みを知っています＃ランニング＃135＃マイルそして私は＃克服するための多くの＃障害があることを知っていますそして私は与えることを知っています私はそれをすべて与える以上のものです！私はそれを「仕上げる」ことに取り組んでいます＃finish＃7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

2017年6月19日午後11時5分（太平洋夏時間）にShannon Farar-Griefer（@ultrashannon）が共有した投稿

クローリー神父の頂上までの8マイルの登山（レースでの3つの主要な登山の2番目）の間に、私はそのような永続的で痛みを伴うレースに参加したことに対する私の正気に疑問を呈しました。 Badwaterを実行するのはこれが初めてではなかったので、何を期待するかを知っていました。それは「予想外」です。トップに到達したとき、私はマイル90、チェックポイント4、ダーウィンまでわずかにまともな走りを始めることができることを知っていました。足が驚異的なシャッフルから前進運動に移行するにつれて、私は生きていると感じ始めましたが、何かが間違っていることに再び気づきました。私の体は食べたり、飲んだり、排尿したりしたくありませんでした。遠くに、クルーバンが駐車してダーウィンに到着するのを待っているのが見えました。彼らは私たちが対処すべき深刻な問題を抱えていることを知っていました。このスポーツでは、流体の処理は とても 重要。十分なカロリーと水分の消費に注意を払わず、体が水分を放出しない場合、腎臓は危険にさらされています。 （そしてICYDK、持久力スポーツ中に水分を補給するには水だけでは足りません。）私たちはすべてを試しましたが、最後の試みは、友達に作って遊んだ高校のギャグのように、手をお湯に入れることでした。おしっこ-しかし、これはうまくいきませんでした、そしてそれは面白くありませんでした。私の体は完成し、私のチームは私にレースから撤退させることを決定しました。火曜日の午後遅く、私は36時間以上ずっと起きていました。私たちはホテルと次のチェックポイントであるマイル122に車で行き、入ってくるランナーを応援しました。ほとんどが私のように殴られたように見えましたが、私はただそこに座って、もっと自分を打ち負かし、「私は何を間違えたのですか」と考えました。

翌日、3日後に行われるバーモント100マイルレースのためにバーモントに飛びました。午前4時の開始時間は、私が西海岸の時間にいたということで、もう1つの課題でした。私の足は水ぶくれになり、92マイルのバッドウォーターの試みで睡眠不足になりました。しかし、28時間33分後、私はそれを終えました。

翌月、私はリードビルの100マイルウルトラマラソンを走らせようとしました。レース前夜の激しい雷雨とレース前のジッターのために、私はほとんど眠ることができませんでした。レースは標高10,000フィート以上で始まりますが、100マイル走ったときに強く感じたことはありません。エイドステーションで乗組員を待って立ち往生したとき、私はレースのほぼ最高点である、50マイルのターンアラウンドポイントの直前の12,600フィートのホープパスに近づいていました。 1時間近く座った後、コースに戻らなければなりませんでした。さもないと、時間の締め切りを逃してしまいました。それで私はホープズパスを何度も何度も一人で行きました。

突然、空が真っ暗になり、冷たい鋭いカミソリのように激しい雨と風が私の顔に当たっていました。すぐに私は嵐からの避難所を探すために小さな岩の下にしゃがみ込んだ。私はまだ日中のショーツと半袖のトップスしか着ていませんでした。凍えそうだった。別のランナーのペースメーカーが私に彼のジャケットを提供してくれました。続けました。それから遠くに、「シャノン、それはあなたですか」と聞きました。私のヘッドランプとレインギアに追いついたのは私のペースメーカーのシェリルでしたが、手遅れでした。寒さから苦しみを感じ、体温が下がり始めました。シェリルも私も、時計を山岳部標準時に設定するのを忘れて、もう1時間余裕があると思ったので、簡単に体を軌道に戻すことができました。次のエイドステーションに着いたとき、私はホットチョコレートとホットスープを食べて、びしょ濡れの服を着替えることを計画していましたが、チェックポイントのカットオフを逃したことがわかりました。私はレースから引き離されました。

私が自分の話を共有するとき、多くの人が、なぜ自分を拷問するのかと尋ねます。しかし、人々がこのような話をしているのです 欲しいです 知るために。 「うん、いいレースだったけど、何も悪いことはなかった！」と言ったら、なんてつまらないことでしょう。それはどんな持久力スポーツでもどのように機能するかではありません。領土には常に課題と気が遠くなるような障害があります。

なぜ私はそれをするのですか？なぜ私はもっと戻るのですか？ウルトラマラソンランニングのスポーツには本当のお金はありません。私は全然素晴らしいランナーではありません。私は私のスポーツの多くのように才能や才能がありません。私は走るのが大好きなただのお母さんです-そして遠くに行くほど良いです。だから私はもっと戻ってきます：ランニングは私の情熱です。 56歳のとき、ランニング、ウェイトトレーニング、健康的な食事に集中することで、人生の最高の状態を維持していると感じています。言うまでもなく、それは私がMSと戦うのに役立つと思います。ウルトラランニングは23年以上私の人生の一部であり、今では私自身の一部となっています。険しい山々を100マイル走り、7月にデスバレーを135マイル走ると感じる人もいるかもしれませんが、極端で体に害を及ぼす可能性がありますが、私は反対しなければなりません。私の体は私のこのクレイジーなスポーツのために訓練され、設計され、そして構築されました。

私を狂ったと呼ばないでください。ただ専用です。

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