頭の風邪を特定、治療、予防する方法

コンテンツ

• 頭の風邪と胸の風邪の違いは何ですか？
• 頭の風邪の症状
• 頭の風邪と副鼻腔感染症
• 頭が風邪をひく原因は何ですか？
• いつ医者に診てもらうべきですか？
• 処理
• 見通し
• 予防のためのヒント

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要概要

風邪としても知られる頭の風邪は、通常、軽度の病気ですが、日常生活に影響を与える可能性があります。くしゃみ、嗅ぎタバコ、咳、喉の痛みに加えて、頭が風邪をひくと、疲労感、衰弱感、一般的に数日間の体調不良を引き起こす可能性があります。

大人は毎年頭が冷えます。子供たちはこれらの病気を毎年8つ以上捕まえることができます。子供が学校から家にいて、大人が仕事を逃す主な理由は風邪です。

ほとんどの風邪は穏やかで、約1週間続きます。しかし、一部の人々、特に免疫力が低下している人々は、気管支炎、副鼻腔感染症、または肺炎など、頭の風邪の合併症としてより深刻な病気を発症する可能性があります。

頭の風邪の症状を見つける方法を学び、風邪を引いた場合の症状の治療方法を見つけます。

頭の風邪と胸の風邪の違いは何ですか？

「頭が冷たい」と「胸が冷たい」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。すべての風邪は基本的にウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症です。用語の違いは通常、症状の場所を指します。

「頭の風邪」には、鼻水や涙目などの頭の症状が含まれます。 「胸の寒さ」では、胸のうっ血と咳が出ます。ウイルス性気管支炎は「胸部冷え」と呼ばれることもあります。風邪のように、ウイルスもウイルス性気管支炎を引き起こします。

頭の風邪の症状

頭が風邪を引いたかどうかを知る1つの方法は、症状によるものです。これらには以下が含まれます：

• 鼻づまりや鼻水
• くしゃみ
• 喉の痛み
• 咳
• 微熱
• 一般的な気分が悪い
• 軽度の体の痛みや頭痛

頭の風邪の症状は通常、ウイルスにさらされてから1〜3日後に現れます。あなたの症状は続くはずです。

頭の風邪と副鼻腔感染症

頭の風邪と副鼻腔感染症は、次のような同じ症状の多くを共有しています。

• 混雑
• 鼻水
• 頭痛
• 咳
• 喉の痛み

しかし、それらの原因は異なります。ウイルスは風邪をひきます。ウイルスは副鼻腔感染症を引き起こす可能性がありますが、多くの場合、これらの病気は細菌が原因です。

頬、額、鼻の後ろの空気で満たされた空間で細菌や他の細菌が増殖すると、副鼻腔感染症にかかります。その他の症状は次のとおりです。

• 緑がかった色かもしれないあなたの鼻からの分泌物
• 喉の奥を流れる粘液である後鼻漏
• 顔、特に目、鼻、頬、額の周りの痛みや圧痛
• 歯の痛みや痛み
• 嗅覚の低下
• 熱
• 倦怠感
• 口臭

頭が風邪をひく原因は何ですか？

風邪はウイルスによって引き起こされますが、最も一般的です。風邪の原因となる他のウイルスは次のとおりです。

• ヒトメタニューモウイルス
• ヒトパラインフルエンザウイルス
• 呼吸器合胞体ウイルス（RSV）

バクテリアは風邪をひきません。そのため、抗生物質は風邪の治療に効果がありません。

いつ医者に診てもらうべきですか？

風邪は通常軽度の病気です。鼻づまり、くしゃみ、咳などの一般的な風邪の症状については、医師の診察を受ける必要はありません。これらのより深刻な症状がある場合は、医師の診察を受けてください。

• 呼吸困難または喘鳴
• 101.3°F（38.5°C）を超える熱
• ひどい喉の痛み
• 特に発熱を伴う激しい頭痛
• 止まりにくい、または消えない咳
• 耳の痛み
• 鼻、目、額の周りの痛みが消えない
• 発疹
• 極度の倦怠感
• 錯乱

7日経っても症状が改善しない場合、または症状が悪化した場合は、医師に連絡してください。風邪を引いた少数の人に発症​​するこれらの合併症の1つが発生する可能性があります。

• 気管支炎
• 耳感染症
• 肺炎
• 副鼻腔感染症（副鼻腔炎）

処理

風邪を治すことはできません。抗生物質は、風邪を引き起こすウイルスではなく、細菌を殺します。

症状は数日以内に改善するはずです。それまでは、快適にするためにできることがいくつかあります。

• 落ち着いて。体が回復する時間を与えるために、できるだけ休んでください。
• 水分、できれば水やフルーツジュースをたくさん飲んでください。ソーダやコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物には近づかないでください。彼らはあなたをさらに脱水します。また、気分が良くなるまでアルコールを避けてください。
• 喉の痛みを和らげます。小さじ1/2の塩と8オンスの水を1日に数回混ぜてうがいをします。トローチを吸います。熱いお茶やスープを飲む。または喉の痛みのスプレーを使用してください。
• 詰まった鼻腔を開きます。生理食塩水スプレーは、鼻の粘液をほぐすのに役立ちます。充血除去スプレーを試すこともできますが、3日後に使用を中止してください。充血除去スプレーを3日以上使用すると、リバウンドのムレが発生する可能性があります。
• 混雑を緩和するために、睡眠中に気化器または加湿器を部屋で使用してください。
• 鎮痛剤を服用してください。軽度の痛みの場合は、アセトアミノフェン（チレノール）やイブプロフェン（アドビル、モトリン）などの市販（OTC）鎮痛剤を試すことができます。アスピリン（Bufferin、Bayer Aspirin）は大人には問題ありませんが、子供や10代の若者には使用しないでください。ライ症候群と呼ばれるまれですが深刻な病気を引き起こす可能性があります。

OTC風邪薬を使用する場合は、チェックボックスをオンにします。あなたが持っている症状を治療する薬だけを服用するようにしてください。 6歳未満の子供に風邪薬を与えないでください。

見通し

通常、風邪は1週間から10日以内に治ります。まれに、風邪が肺炎や気管支炎などのより深刻な感染症に発展する可能性があります。症状が10日以上続く場合、または症状が悪化している場合は、医師の診察を受けてください。

予防のためのヒント

特に秋と冬の寒い季節には、病気にならないように次の手順を実行してください。

• 見た目も病気の人も避けてください。空中ではなく、ひじにくしゃみをして咳をするように依頼します。
• 手を洗う。握手したり、一般的な表面に触れた後は、温水と石鹸で手を洗ってください。または、アルコールベースの手指消毒剤を使用して細菌を殺します。
• 手を顔に近づけないでください。細菌が体に侵入しやすい場所である目、鼻、口には触れないでください。
• 共有しないでください。眼鏡、調理器具、タオル、その他の身の回り品を使用してください。
• あなたの免疫力を高めます。免疫システムが最大能力で機能している場合、風邪をひく可能性は低くなります。バランスの取れた食事をとり、毎晩7〜9時間の睡眠を取り、運動し、ストレスを管理して健康を維持します。