イチョウのBiloba：健康上の利点、使用、およびリスク

コンテンツ

•  
• イチョウの使用
• イチョウの健康効果
• イチョウのbilobaのリスク
• 取り除く

イチョウ葉 多くの健康上の利点があります。メンタルヘルス、アルツハイマー病、疲労の治療によく使用されます。伝統的な中国医学で約1,000年間使用されています。それは数世紀前に西洋のカルチャーシーンに登場しましたが、過去数十年にわたって人気の高まりを享受しています。

イチョウの使用

イチョウは多くの状態を治療するための薬草療法として使用されます。認知症、アルツハイマー病、疲労の治療薬として最もよく知られています。治療に使用されるその他の条件は次のとおりです。

• 不安とうつ病
• 統合失調症
• 脳への不十分な血流
• 血圧の問題
• 高山病
• 勃起不全
• 喘息
• 神経障害
• 癌
• 月経前症候群
• 注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 黄斑変性

多くの自然療法と同様に、イチョウは、使用される多くの条件について十分に研究されていません。

イチョウの健康効果

イチョウの健康上の利点は、その高い抗酸化性と抗炎症性に由来すると考えられています。また、血流を増加させ、脳内の神経伝達物質がどのように機能するかという役割を果たすこともあります。

イチョウの有効性を裏付ける研究もあります。他の研究は混合または決定的ではありません。 2008年には、イチョウの記憶評価（GEM）研究の結果が発表されました。この研究では、イチョウがアルツハイマー病を含むあらゆる種類の認知症の発生を軽減するかどうかを調べようとしました。また、イチョウの次の影響についても検討しました。

• 全体的な認知機能低下
• 血圧
• 心血管疾患と脳卒中の発生率
• 全体の死亡率
• 機能障害

これまでで最大のGEM研究は、75歳以上の3,069人を6〜7年間追跡した。研究者らは、イチョウまたはプラセボを摂取した研究参加者において、認知症およびアルツハイマー病の予防に効果がないことを発見しました。そして、2012年のメタ分析は、イチョウが健康な人々の認知機能にプラスの影響を及ぼさないことを発見しました。

それでも、2014年の研究では、イチョウサプリメントがすでにアルツハイマー病を患っており、コリンエステラーゼ阻害剤（状態の治療に使用される一般的な薬）を服用している人にメリットがある可能性があることが示されました

GEMの調査では、イチョウは高血圧を低下させなかったことがわかりました。イチョウが心臓発作や脳卒中のリスクを低下させるという証拠もありませんでした。ただし、血液循環の悪化によって引き起こされる末梢動脈疾患のリスクを軽減する可能性があります。

2013年の系統的レビューによると、イチョウは統合失調症の補助療法と見なすことができます。研究者たちは、イチョウが抗精神病薬を服用している慢性統合失調症の人々に「陽性の精神病症状に有益な効果を及ぼす」ように見えることを発見しました。

その研究の研究者たちはまた、ADHD、自閉症、および全般性不安障害の肯定的な研究結果を発見しましたが、さらに研究が必要であることを示しました。

以前の証拠研究のレビューによると、イチョウは抗うつ薬によって引き起こされる勃起不全を改善する可能性があります。研究者は、イチョウが陰茎への血流を増加させる役割を果たす一酸化窒素ガスの利用可能性を増加させると信じています。

2009年の研究によると、イチョウは月経前症候群（PMS）の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。研究中、イチョウまたはプラセボのいずれかを服用している参加者は症状の軽減を経験しました。イチョウを服用している人は、はるかに安心しました。

イチョウのbilobaのリスク

イチョウは一般的に健康な人が最大6か月間適度に使用しても安全です。重度の副作用はまれです。それでも、食品医薬品局（FDA）は、イチョウや他の市販のハーブサプリメントを他の薬ほど厳しく規制していません。これは、購入したイチョウの内容を正確に把握することが難しいことを意味します。信頼できるサプリメントのブランドのみを購入してください。

イチョウは一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。ウルシオール、ツタウルシ、スマック、ポイズンオーク、マンゴーの皮に含まれる油性樹脂にアレルギーがある場合は、リスクが高くなる可能性があります。

イチョウは出血を増やす可能性があります。出血障害がある場合や薬を服用している場合、または出血のリスクを高める可能性のある他のハーブを使用している場合は、イチョウを使用しないでください。出血のリスクを抑えるために、外科的処置を受ける前の少なくとも2週間はイチョウの摂取を中止してください。

凝固を変化させる薬を服用している場合は、イチョウを服用しないでください。イブプロフェンのようなNSAIDを服用している場合も、服用しないでください。イチョウは深刻な副作用を引き起こす可能性があります。薬を服用している場合は、服用予定の用量を医師に知らせてください。

イチョウは血糖値を下げる可能性があります。糖尿病や低血糖がある場合、または血糖値を下げる他の薬やハーブを服用している場合は注意して使用してください。

イチョウの種や未加工のイチョウの葉を食べないでください。彼らは有毒です。

出血の危険性があるため、妊娠中の場合はイチョウを使用しないでください。イチョウは、妊娠中の女性、授乳中の女性、子供での使用については研究されていません。

イチョウの他の潜在的な副作用は次のとおりです。

• 頭痛
• 嘔吐
• 下痢
• 吐き気
• 動悸
• めまい
• 発疹

取り除く

イチョウは、加齢に伴う記憶喪失やその他の健康状態を防ぐための魔法の弾のように見えた時期がありました。しかし、これまでの研究では、熱意の多くは支持されていません。

イチョウのほとんどの証拠は、逸話的または数十年前のものです。それでも、イチョウはアルツハイマー病の進行を遅らせ、いくつかの一般的な精神的健康状態の治療に役立ち、性機能を改善し、末梢動脈への血流を改善する可能性があることが研究によって示されています。

医師に相談せずに、現在の薬をイチョウに置き換えたり、イチョウを服用して深刻な状態を治療したりしないでください。