ジンジャーは下痢を治療できますか？
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ショウガと下痢
ショウガの治癒の可能性は、それを下痢の治療に有用な治療法にします。東部の医者は何千年もの間下痢を治療するためにショウガを使用してきました。
ジンジャーは胃を温め、消化器系の強壮剤です。また、胃の病気の治癒に役立つ抗炎症、鎮痛、抗菌特性もあります。その抗酸化作用は、全体的な胃の健康にプラスの効果をもたらします。
ジンジャーティーを飲むと、体に水分を補給し、下痢の発作中に失われる可能性のある水分を補給できます。通常、下痢は数日間しか続きません。この間、ショウガは胃を落ち着かせるのに役立ち、回復が迅速で快適になります。
ショウガを使って下痢を治療する方法
生姜を食べたり、お茶にしたりできます。これらは生姜を取る最も安全な方法です。ジンジャーは、カプセル、パウダー、チンキとしても利用できます。生姜を1日4グラム以上服用しないようにしてください。 1日あたり2〜4ミリリットルのジンジャーチンキを摂取できます。
ブランドによって強度と用量が異なる場合があるため、常にラベルを注意深く確認してください。米国食品医薬品局は、サプリメントの品質を規制していません。信頼できるソースから購入することを選択してください。
ジンジャーティーの作り方
沸騰したお湯にすりおろしたまたは細かく刻んだ生姜の大さじ数杯を追加します。お茶の好みに応じて、5分以上浸けます。レモンと蜂蜜を加えて味わうことができます。粉末生姜を使用したり、生姜ティーバッグを購入したりすることもできます。
ショウガを使用して下痢を治療することに関する研究
研究者たちは、腸内病原菌によって引き起こされる下痢を治療する方法を模索しています。これは、発展途上国における乳児の最大の死因です。
2007年の動物研究では、ショウガは下痢に起因する下痢の効果的な治療法であることがわかりました 大腸菌。ショウガは、下痢を引き起こす有毒な細菌をブロックし、腸に液体がたまるのを防ぎます。これは体に下痢止め効果があります。
2015年の研究は、ショウガを使用して下痢やその他の腹部の問題を治療することをサポートしています。ショウガは汚染された食物を食べることによって引き起こされる下痢を治すと信じられています。また、吐き気、嘔吐、腹部のけいれんを防ぎます。そしてそれはガスを取り除き、健康な消化力を促進します。 1990年の研究は、ショウガがセロトニン誘発下痢を有意に抑制したことを示しました。ショウガの薬としての潜在的な用途を発見するために、さらなる研究が必要です。
しょうがは、豚の下痢を予防するためにうまく使用されています。豚の下痢は、豚の生産にとって問題となる細菌感染によって引き起こされることがよくあります。 2012年の研究では、ショウガが豚の下痢を予防し、腸の健康を改善する可能性が示されました。これにより、成長性能と肉質が向上します。
生姜を使用する前に知っておくべきこと
ほとんどの人は、悪影響なしにショウガを服用できます。腹部の不快感、胸やけ、またはガスが発生することがあります。一部の人々は、それが彼らが下痢を引き起こすことを発見します。
妊娠中または授乳中の方は、薬用にショウガを服用する前に医療提供者にご相談ください。出血性疾患、糖尿病、または心臓疾患がある場合は、生姜を服用しないでください。胆石症がある場合は注意して使用してください。 2歳未満の子供には生姜を与えないでください。
ジンジャーは以下と相互作用します：
- 血液凝固を遅らせる薬
- フェンプロクモン
- ワルファリン（クマディン）または他の抗凝血剤
- 糖尿病薬
- 高血圧の薬
- 心臓病薬
肝心なこと
ほとんどの人にとって、ショウガは下痢を治療するための安全で効果的な方法です。さまざまな種類のショウガに対する体の反応に注意してください。悪影響を経験した場合は、使用を中止してください。
あなたの体が治癒し回復するのに時間をかけることを忘れないでください。可能であれば、通常の活動から少し離れて、休憩する機会を与えてください。
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