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さまざまなサプリメントとその利点についてはたくさんの情報があり、どれが科学に裏打ちされた確かなサポートを持っているかを知るのは難しいです。しかし最近、2つのハーブ成分のブレンド-Sphaeranthus indicus抽出物（アーユルヴェーダ医学で広く使用されている植物から）とGarcinia mangostana（マンゴスチン果実の皮から）-は実際に人々がポンドとインチの両方を落とすのを助けることが示されましたカリフォルニア大学デービス校とインドのビジャヤワダにある病院の両方で研究する。 （ここに科学に裏打ちされた10以上の信じられないほどのダイエットルールがあります。）

彼らの8週間の研究は、 薬用食品ジャーナル、あるグループの人々に朝食と夕食の前にハーブコンボでカプセルを服用させ、別のグループにプラセボを服用させました。すべての参加者は、同じ1日2,000カロリーの食事をとり、毎日歩きました。非常に迅速に、Sphaeranthus indicus / Garcinia mangostanaブレンドを服用している人は、変化に気づきました。2週間後、プラセボグループよりも約3ポンド多く減り、8週間の時点で差は8.4ポンドでした。さらに、ウエストとヒップの周囲が大きく減少し（それぞれ、2.3インチと1.3インチ）、わずか2週間でこれらの測定値に変化が見られました。

これらの結果の原因は何ですか？研究の著者は、ライフスタイルの変化とともに、ブレンドが砂糖と脂肪の代謝に関与する経路を変える可能性があると結論付けました。たとえば、ハーブコンボを摂取した人々は、脂肪を分解するタンパク質であるアディポネクチンのレベルの増加を示しました。そして、彼らは単にスリムであっただけでなく、彼らも健康でした：彼らの総コレステロールとトリグリセリドは、彼らの空腹時血糖値と同様に改善しました。 （参加者の多くは異常な血糖値で試験を開始しましたが、8週間の時点で正常範囲内でした。）

おそらく最も重要なことは、研究の著者は、サプリメントを服用したことによる安全性の問題や深刻な悪影響を観察しなかったことです。実際、SphaeranthusindicusまたはGarciniamangostanaのいずれかに個別に焦点を当てた他の研究では、血圧の改善、抗酸化レベルの上昇、消化の改善、抗炎症作用などの健康上の利点が見出されています。ブレンドはサプリメントの形で入手できます。試してみたい場合は、GNC（$ 40; gnc.com）でRe-BodyMeratrimを探してください。

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