滑らかでセクシーな脚を手に入れよう

コンテンツ

• あなたはセクシーな脚が欲しいが、クモや静脈瘤に悩まされていますか？来年の春まで待たずにいい馬鹿げたことを言ってください！ 形 何をすべきかを教えてくれます-今。
• 静脈瘤またはクモ状静脈に関する基本的な事実
• 静脈瘤やクモ状静脈が心配な場合は何を探すべきか
• あなたのセクシーな脚のための簡単な解決策
• のレビュー

あなたはセクシーな脚が欲しいが、クモや静脈瘤に悩まされていますか？来年の春まで待たずにいい馬鹿げたことを言ってください！ 形 何をすべきかを教えてくれます-今。

これがあなたが今行動しなければならない理由です。茶色がかった「影」は、クモ状静脈が除去されてから数週間以上現れることがあります。大きな静脈の場合は、特別なホースを着用する必要がある場合があり、秋はそれらを治療するのに最適な時期になります。 「皮膚が治癒する間、ズボンで覆い隠したいと思うでしょう」と、サウスフロリダ大学タンパ校の皮膚科助教授であるスーザンH.ワインクル医学博士は言います。知っておくべきことは次のとおりです。

静脈瘤またはクモ状静脈に関する基本的な事実

ふくらはぎの筋肉は、血液を心臓に向かって押し出すのに役立ちます 静脈 と キャピラリー。 これらの船の中には小さなトラップドアのようなものがあります バルブ 血液が逆流して脚に溜まるのを防ぐのに役立ちます。と 静脈瘤 これらのバルブは適切に機能しません。血液が溜まり、静脈が膨らみ、その結果生じる圧力によって静脈が永久に拡張します。 蜘蛛の静脈 静脈瘤のようなものですが、小さいです。それらは小さな毛細血管として始まり、青または赤の波線として現れます。

静脈瘤やクモ状静脈が心配な場合は何を探すべきか

家族の歴史 親戚が静脈瘤を持っている場合、あなたの確率はより高くなります。

鈍い痛み 溜まった血液からの圧力は、足に伝わる厄介なズキズキ感を引き起こす可能性があります。

太い、ロープのような、またはねじれた静脈 静脈瘤は皮膚から突き出ることがあります。蜘蛛の静脈は小さくて平らな網目状の線です。

あなたのセクシーな脚のための簡単な解決策

健康的な体重を維持します。 余分なポンドは脚の静脈に追加の圧力をかけ、血管壁を弱める可能性があります。

足を組まないでください。 それは血液循環を遅くし、またあなたの足の静脈内の圧力を高めます。

足首を回転させ、足を伸ばします。 長時間立ったり座ったりする場合は、定期的に行ってください。可能であれば、散歩してください。動きは血流を促進し、静脈を健康に保ちます。

着圧ホースを着用してください。 これらのぴったりとしたストッキングは循環を高め、血液が溜まるのを防ぎます。 Jobst Mild Support Pantyhose（$ 20; healthlegs.com）をお試しください。

ゴージャスでセクシーな脚を形作るのにも役立つこれらのエクササイズルーチンをチェックしてください！

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