オリンピック選手からのGet-Fitトリック：Lindsey Vonn

コンテンツ

• のレビュー

「それ」の女の子

リンゼイ・ボン、25、アルペンスキーレーサー

昨シーズン、リンジーはワールドカップで2回連続のチャンピオンシップを獲得し、史上最強のアメリカ人女性スキーヤーになりました。アルパインの4つのイベントで金メダルを獲得した彼女は、親友のモチベーションを維持していると評価しています。 「彼らは私のレースで「Vonntourage」のスウェットシャツを着て、トレーニングを楽しくするために私と一緒に働いています。」

圧力下での涼しさの維持について 「レースの前に、私は次のようなゲームをします 脳年齢 私のニンテンドーDSで。」

燃料補給のアドバイス 「私はミューズリーの大きなボウルで一日を始めます。それは私の午前のトレーニングを通して私が力を与えるのを助けます。」

彼女の最高のトレーニングのヒント 「私はこのコアムーブを誓います。足を床に置いて安定ボールに座り、友人にウェイトボールを投げてもらいます。後ろに寄りかかってキャッチし、クランチしながら彼女に投げます。」

続きを読む： 2010年冬のオリンピック選手からのフィットネスのヒント

ジェニファー・ロドリゲス|グレッチェン・ブレイラー|キャサリン・ロイター|ノエル・ピカス-ペース|リンゼイ・ボン|アンジェラ・ルッジェーロ|タニス・ベルビン|ジュリア・マンキューソ

のレビュー