ゼラニウムエッセンシャルオイルについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 概要概要
• ゼラニウムエッセンシャルオイルの利点
• ニキビ、皮膚炎、および炎症性皮膚状態
• 浮腫
• 鼻前庭炎
• 感染
• 神経変性疾患
• 更年期障害と閉経周辺期
• ストレス、不安、うつ病
• 帯状疱疹の痛み
• アレルギー
• 創傷ケア
• 糖尿病
• ゼラニウムオイルとローズゼラニウムオイル
• ゼラニウムオイルの使い方
• ゼラニウムオイルの副作用
• ローズゼラニウムオイルはどこで購入できますか？
• 自宅でゼラニウムオイルを作る方法
• ゼラニウムオイルの代替品
• 取り除く

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要概要

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、葉の水蒸気蒸留によって得られます ペラルゴニウムグラベオレンス、南アフリカ原産の植物種。民間伝承によると、それは幅広い健康状態に使用されました。

ゼラニウムオイルは、ヨーロッパやアジアを含む多くの地域で栽培されています。ピンクの花には、フレッシュでフローラルな香りの品種や株がたくさんあります。それぞれの品種は香りが異なりますが、組成、利点、および用途の点でほぼ同じです。

ゼラニウムオイルは、香水や化粧品の成分として広く使用されています。エッセンシャルオイルは、アロマテラピーで多くの健康状態を治療するためにも使用されます。アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルをディフューザーを使用して吸入するか、キャリアオイルで希釈して肌に塗布し、鎮静効果を高めます。

研究者は、いくつかの人間と動物の研究でゼラニウムエッセンシャルオイルの利点を調べました。その利点についての事例証拠もあります。抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用、抗菌作用、収斂作用があると考えられています。

ゼラニウムエッセンシャルオイルの利点

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、いくつかの条件で十分に研究されていますが、他の条件ではあまり研究されていません。使用する前に必ず医師に確認してください。処方された薬や治療の代わりにゼラニウムエッセンシャルオイルを使用しないでください。

ゼラニウムオイルは、次の条件に有益である可能性があります。

ニキビ、皮膚炎、および炎症性皮膚状態

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、その抗菌性、抗菌性、防腐性により、局所的に塗布した場合にニキビの発生、皮膚の炎症、皮膚感染症を軽減するのに有益であることを示しています。

ゼラニウムエッセンシャルオイルの抗炎症作用は、皮膚に影響を与えるものを含む多くの炎症状態にも有益です。

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、副作用がほとんどない潜在的な抗炎症薬として有望であることがわかりました。

浮腫

ゼラニウムエッセンシャルオイルの抗炎症作用は、浮腫によって引き起こされる脚や足の腫れに有益である可能性があることを示しています。

事例証拠は、ゼラニウムエッセンシャルオイルを風呂の水に加えることがこの状態を治療するための良い方法であるかもしれないことを示しています。ゼラニウムエッセンシャルオイルが浮腫に及ぼす影響を調査するには、さらに研究が必要です。

鼻前庭炎

鼻前庭炎は、抗がん剤治療に関連する不快な状態です。

小規模な観察研究と事例証拠は、ゼラニウムエッセンシャルオイルが出血、かさぶた、痛み、乾燥、痛みなど、この状態によって引き起こされる鼻の症状を和らげる可能性があることを示唆しています。

この研究では、ゼラニウムエッセンシャルオイルをゴマ油と混合し、乳がんの化学療法を受けている女性の点鼻薬として使用しました。

感染

複数の研究は、ゼラニウムエッセンシャルオイルが細菌感染を撃退する可能性があることを示唆しています。ゼラニウムエッセンシャルオイルは抗菌性と抗菌性を備えており、複数の菌株に対して効果的です。

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、次のような細菌株との戦いにおいてアモキシシリンとほぼ同じくらい効果的であることがわかりました。 黄色ブドウ球菌。同じ研究はそれが戦うのに効果的ではなかったことを発見しました リステリア菌、別の細菌株。

神経変性疾患

アルツハイマー病、多発性硬化症、パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症（ALS）などの特定の神経変性疾患は、さまざまな程度の神経炎症に関連しています。

ある研究では、ゼラニウムエッセンシャルオイルの成分である高濃度のシトロネロールが一酸化窒素の生成を抑制し、脳の炎症と細胞死を減少させることがわかりました。

研究者によると、ゼラニウムエッセンシャルオイルは、神経炎症を含む神経変性疾患を持つ人々に利益をもたらす可能性があります。

更年期障害と閉経周辺期

ゼラニウムエッセンシャルオイルによるアロマテラピーは、唾液エストロゲンの分泌を刺激するのに有益であることがわかりました。

研究者たちは、ゼラニウムエッセンシャルオイルは、閉経と閉経周辺期によって引き起こされるエストロゲンの減少と健康関連の症状を経験している女性にとって価値があるかもしれないと理論づけました。

ストレス、不安、うつ病

アロマテラピーは、病院の環境でもますます主流になりつつあります。初めて陣痛を起こした女性のAは、ゼラニウムエッセンシャルオイルの吸入が心を落ち着かせる効果があり、第一段階の陣痛に伴う不安を軽減できることを発見しました。

事例証拠はまた、ゼラニウムエッセンシャルオイルがリラクゼーションを促進し、憂鬱な気分を和らげる可能性があることを示唆しています。マウスに関するある動物実験では、レユニオンゼラニウムの鎮静作用と抗うつ作用を分析しました（ペラルゴニウムロゼウム willd）エッセンシャルオイルのひずみ、そしてそれがストレスを減らすのに効果的であることがわかりました。

帯状疱疹の痛み

帯状疱疹はしばしば帯状疱疹後神経痛を引き起こします。これは、神経に沿って走る神経線維と皮膚に影響を与える非常に痛みを伴う状態です。

ある研究では、ゼラニウムオイルの局所塗布により、塗布後数分以内に帯状疱疹後神経痛の痛みが大幅に軽減されることがわかりました。これらの影響は一時的なものであり、必要に応じて再適用する必要がありました。

アレルギー

ある人によると、ゼラニウムエッセンシャルオイルのシトロネロール含有量は、アレルギー反応を減らすのに潜在的に効果的です。ただし、さらに調査が必要です。

事例証拠は、局所使用がアレルギー反応によって引き起こされるかゆみを軽減する可能性があることを示唆しています。これは、このエッセンシャルオイルの抗炎症作用によるものです。

創傷ケア

事例証拠は、ゼラニウムエッセンシャルオイルが小さな傷の出血を止めるのに有益かもしれないことを示唆しています。これは、凝固を加速し、血管を収縮させることによって行うことができます。抗菌性と防腐性も治癒に役立ちます。

糖尿病

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、高血糖を軽減するための民間療法としてチュニジアで長い間使用されてきました。

毎日の経口投与がラットの血糖値を有意に低下させることがわかった。研究者たちは、ゼラニウムエッセンシャルオイルが糖尿病患者の高血糖を緩和するのに有益である可能性があることを示唆しましたが、さらなる研究が必要であることも示しました。

人間はゼラニウムのエッセンシャルオイルを消費するべきではありません。人間での研究はまだ必要ですが、ディフューザーに追加された、または局所的に適用されたアロマテラピーは同じ効果があるかもしれません。

ゼラニウムオイルとローズゼラニウムオイル

ゼラニウムエッセンシャルオイルとローズゼラニウムエッセンシャルオイルは、さまざまな種類の ペラルゴニウムグラベオレンス 植物種。

それらはほぼ同一の組成と特性を持っており、健康に等しく有益です。ローズゼラニウムのエッセンシャルオイルは、バラに似たフローラルの香りが少しあります。

ゼラニウムオイルの使い方

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、ゴマ油などのキャリアオイルで希釈し、皮膚に局所的に使用することができます。ニキビやかゆみのある肌のスポットトリートメント、マッサージオイルとしてお使いいただけます。

一部のキャリアオイルは、皮膚に塗布するとアレルギー反応を引き起こす可能性があります。使用する前に、小さな領域でパッチテストを実行して、反応が発生しないことを確認してください。

エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈する場合は、これらの希釈ガイドラインに従うことが重要です。大人の場合は、小さじ6杯のキャリアオイルあたり15滴のエッセンシャルオイルを混ぜることから始めます。これは2.5パーセントの希釈に相当します。子供にとっては、キャリアオイル小さじ6杯あたり3〜6滴のエッセンシャルオイルが安全な量です。

アロマテラピートリートメントとして、ペーパータオルや汚れを気にしない布にゼラニウムオイルを塗ることができます。部屋のディフューザーに置いて、広い空間の香りを出すこともできます。アロマ吸入器スティックなど、外出先でオイルを満たして呼吸できる個人用のディフューザーもあります。

エッセンシャルオイルは絶対に飲み込まないでください。

ゼラニウムオイルの副作用

正しく使用すれば、ゼラニウムオイルはほとんどの人が安全に使用できると考えられています。皮膚に使用すると、かぶれや灼熱感を感じる人もいます。キャリアオイルで希釈しない限り、エッセンシャルオイルを肌に使用しないでください。

焼き菓子には少量のゼラニウムオイルが添加されることがありますが、少量でも問題ありません。ゼラニウムオイルを大量に摂取した場合の影響は不明です。

ローズゼラニウムオイルはどこで購入できますか？

ローズゼラニウムオイルは、健康食品店やホリスティック製薬店など、エッセンシャルオイルが見つかるところならどこでも購入できます。これらの製品をオンラインでチェックしてください。

自宅でゼラニウムオイルを作る方法

数週間の余裕があれば、自宅でゼラニウムオイルを作ることができます。

1. 約12オンスのバラゼラニウムの葉を植物から切り取ります。
2. 小さくて透明なガラスの瓶にオリーブまたはゴマ油を半分ほど入れ、葉を完全に覆って沈めます。
3. 瓶をしっかりと密封し、日当たりの良い窓辺に1週間置きます。
4. チーズクロスを通して別のガラス瓶に油を濾します。ゼラニウムの葉を残します。
5. 新鮮なゼラニウムの葉をオイルに追加します。
6. 新しい瓶を密封し、再び日当たりの良い窓辺に1週間置きます。
7. これらの手順を毎週さらに3週間（合計5週間）続けます。
8. しっかりと閉じておくことができるボトルにエッセンシャルオイルを注ぎます。涼しく乾燥した場所に保管し、1年以内に使用してください。

ゼラニウムオイルの代替品

あなたが治療したい特定の状態に基づいて、あなたが試すことができる健康上の利点を含む多くのエッセンシャルオイルがあります。あなたが試してみたいと思うかもしれないいくつかのエッセンシャルオイルは次のとおりです。

• うつ病、不安神経症、ニキビ、皮膚の炎症のためのラベンダー
• 筋肉痛、痛み、腫れのためのカモミール
• 更年期症状の緩和のためのペパーミントオイルまたはクラリセージ

取り除く

ゼラニウムエッセンシャルオイルは、何世紀にもわたって健康状態を治療するために使用されてきました。不安、うつ病、感染症、痛みの管理など、多くの症状に有益である可能性があることを示す科学的データがあります。抗菌、抗酸化、抗炎症作用があると考えられています。

エッセンシャルオイルを使用する前に必ず医師に確認してください。処方された治療の代わりにエッセンシャルオイルを使用しないでください。