自己投薬の形態の認識

コンテンツ

• セルフメディケーションとうつ病
• セルフメディケーション仮説
• 食物と一緒に自己治療する
• アルコールで自己治療
• 精神刺激薬による自己治療
• カフェインによる自己治療
• 大麻による自己治療
• オピエートとオピオイドによる自己治療
• Q：
• A：

セルフメディケーションとうつ病

うつ病は気分障害として分類されます。それは悲しみ、喪失感、怒りの感情に関連しています。誰かが落ち込んでいるとき、これらの症状は彼らの日常生活に影響を与える可能性があります。うつ病の治療は重要です。通常、カウンセリング、投薬、またはその両方が含まれます。

しかし、誰もがうつ病を治療するために専門家の助けを求めるわけではありません。自分で症状に対処しようとする人もいます。

これが発生する1つの方法は、自己投薬によるものです。これは危険な場合があり、単に訓練を受けた医療専門家から治療を受けないことを選択するよりもさらに大きな問題を引き起こす可能性があります。

セルフメディケーション仮説

薬物乱用は一種のセルフメディケーションであり得るという考えは、正式には セルフメディケーション仮説 そして1985年に導入されました。

仮説は、人々が精神疾患への反応として物質を使用することを主張しています。アルコールや薬物の乱用は、うつ病を含むさまざまな精神的健康状態を持つ人々の対処メカニズムであることが多いと述べています。

また、症状を最も効果的に緩和する物質に人々が引き寄せられることも示唆しています。

しかし、物質を使用して自己治療することができると言う人もいます 鉛 精神疾患の症状に。たとえば、アメリカ不安とうつ病協会は、アルコールや他の物質が不安症状を悪化させる可能性があると述べています。

セルフメディケーションはメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があり、基礎疾患の治療にはほとんど効果がありません。セルフメディケーションの形態を認識することは、薬物乱用がうつ病やその他の精神的健康状態にどのように関係しているのかを理解するのに役立ちます。

食物と一緒に自己治療する

リスク： 自尊心の低下、うつ病の症状の悪化

あなたが感情的な食事をしているなら、あなたは食べ物で自己治療するかもしれません。 「感情的な食事」とは、否定的な感情を抑制または和らげる方法として食べ物を使用することです。この習慣は、「ビンジング」または「コンフォートイーティング」とも呼ばれます。

2015年の研究によると、感情的な食事は、臨床的にうつ状態でない患者のストレスを一時的に軽減する可能性があります。しかし、過食症はうつ病を治療するための健康的な方法ではありません。自尊心に悪影響を及ぼし、精神疾患の症状を悪化させる可能性があります。また、体重増加を通じて身体の健康に影響を与える可能性があります。

アルコールで自己治療

フォーム： ビール、ワイン、酒

リスク： 中毒、法的影響

低用量では、アルコールは一時的にうつ病や不安の症状を緩和することができます。人をより陽気で社交的なものにし、すべてが「大丈夫」であるという感覚を与え、不安を和らげることができます。

しかし、定期的に使用すると、アルコール依存症につながる可能性があり、うつ病や不安を悪化させます。アルコール依存症は、長い回復プロセスを必要とする場合があり、管理が非常に難しい場合があります。回復は一生続くプロセスです。

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、アルコールで自己治療することが多い別の症状です。研究は、トラウマとアルコール乱用がしばしば関連していることを示しています。

精神刺激薬による自己治療

フォーム： コカイン、アンフェタミン

リスク： 心不全、死、法的影響

メンタルヘルス状態の人々は、コカインやアンフェタミンなどの精神刺激薬を乱用する可能性があります。これはおそらく、これらの薬物が引き起こす可能性のある多幸感の感情によるものです。しかし、コカインは中毒性があり、うつ病を引き起こす可能性があります。

コカインは中毒の可能性が高いです。娯楽用薬物として使用すると致命的となる可能性があります。身体の心臓血管系に大きなダメージを与えます。コカイン関連の死亡は、突然の心不全の結果として発生する可能性があります。

アンフェタミンは心臓の機能を加速し、脳卒中のリスクを伴います。

これらの物質を使用するとうつ病の気が散ることがありますが、薬がすり減った後の「クラッシュ」感は、うつ病の効果的な解決策にはなりません。実際、コカインのユーザーは、症状を悪化させることがよくあります。

カフェインによる自己治療

フォーム： コーヒー、紅茶、栄養ドリンク

リスク： うつ病と不安の増加した感情

カフェインは、多くの食品やコーヒーや紅茶などの飲み物に含まれている興奮剤です。コーヒーはあなたを元気づける能力で人気がありますが、効果は一時的なものです。高値がなくなると、インスリンレベルが低下し、混乱やうつ病を引き起こします。

カフェインも不安感を高めることができます。カフェインの影響に敏感な場合は、1日1杯のコーヒーまたは紅茶に減らします。

大麻による自己治療

フォーム： マリファナ

リスク： うつ病の悪化した症状、法的影響

違法な物質（オピオイド、コカイン、アンフェタミンなど）と比較して、マリファナ、または大麻は、うつ病の中で最も広く使用されている物質です。

大麻使用者の間で、大麻がうつ病を治療するという主張がいくつかありますが、うつ病の潜在的な治療法としてのマリファナのメリットとデメリットを判断するには、さらに多くの研究が必要です。

研究によると、マリファナが多すぎるとうつ病の症状が悪化する可能性があります。

オピエートとオピオイドによる自己治療

フォーム： コデイン、ヘロイン、メタドン

リスク： うつ病の症状、死亡、法的影響の悪化

コデインやモルヒネなどのアヘン剤は、ケシの植物に由来する薬です。アヘン剤の効果を模倣する薬剤はオピオイドと呼ばれます。オピオイドには、ヘロイン、オキシコドン、メタドンなどがあります。

世界麻薬報告書は、2013年に世界中で40.9〜5,800万人がアヘン剤とオピオイドを使用したと推定しています。

うつ病は、これらの薬のユーザーの間で一般的です。うつ病とアヘン使用または虐待を組み合わせると、結果は致命的となる可能性があります。

Q：

私はアルコールで自己治療しているのではないかと思います。どうすればこれを確認できますか。また、サポートを受けるための最初のステップは何ですか。

A：

あなたが自己薬であると思うなら、あなたの行動の最初のコースはあなたの医者に会うことでしょう。最近あなたの人生で何が起こっているか、そしてあなたのアルコール使用のパターンを彼または彼女に説明してください。正直に言うと、あなたの医者はあなたを助けるために正確な情報を必要とします。アルコール使用障害があると判断された場合、医師は心理学者または他のカウンセラーに紹介することがあります。