WFHは私が望んでいたワークライフバランスではありません

コンテンツ

• 産休 ほとんどない 存在する
• 育児がカギですが、手に入れるのは難しい
• そして、ポンピングがあります
• 生産性のポケットを見つける
• 真のワークライフシーソー
• 1.時間を戦略的に計画する
• 2.できる限り前もって作業する
• 3.期待を管理する
• 4.電源を切る時間を確保する

私は1歳まで在宅フリーランスのママなので、シーソーはもっと似ていると思います。

フリーランスのライターとして家でアルバイトをすることは、新しいお母さんの究極の夢の仕事のように思えるかもしれません。自分の時間を設定できます。毎朝デイケアのドアを急いで出す必要はありません。また、勤務時間中にポンプを使う時間（または快適な場所）を探す必要はありません。

それを除いて、それは私が予想したよりもずっと難しいです。

息子のイーライを妊娠していたとき、出産後3か月休みを取り、すぐに元の状態に戻ると思っていました。

しかし、彼を迎えてから1か月も経たないうちに、私は再び立ち上がろうとしていました。私が扱っていた圧倒的な産後の不安から私の心を取り除くために何かが必要でした。

また、編集者やクライアントの方からも、すでに宿題のオファーがあり、プレッシャーを感じ始めました。 7年間かけて築き上げてきた、仕事を辞め続けることが私のビジネスに悪影響を及ぼすのではないかと心配しました。

産休 ほとんどない 存在する

だから、産休から「公式に」戻ってくる代わりに、私は一度に1つまたは2つの課題を取り始め、できる限りいつでもそれらを達成しようとしました。

しかし、ここに子供が生まれる前に気づかなかったことがあります。ほとんどの赤ちゃんは、目を覚ましていると、 たむろう 8時間の間、タイプ入力を監視します。

したがって、子供がいる家にいて、仕事をしようとしている場合は、子供の世話をするか、寝ているときに仕事を終わらせる計画を立てる必要があります。

両方やってしまいました。非常に初期の頃、エリが彼のソリーのベビーラップに隠れている間、または私が本当に幸運だった場合、彼が私の隣のベッドで眠りに落ちたとき、私は書きました。

しかし、彼が目を覚まして授乳したい、または揺さぶられたり、跳ねられたり、歌われたりしたいと思う前に、私は一度に30分以上の仕事を一度もしていませんでした。

育児がカギですが、手に入れるのは難しい

エリが2か月から3か月前になって少しの間彼を離れるのがもっといいと感じたとき、私の母は週に2回彼を見に来ました。でも、妊娠中に思い描いていたような一日はありませんでした。

自分の仕事に集中するために、エリが泣いているのが聞こえない家から出る必要がありました。だから私はコーヒーショップに向かいます。しかし、私は母乳で育てていたので、私はまだ数時間ごとにポンプを使わなければなりませんでした。カフェではなかなかできないこと。

そして、ポンピングがあります

それで、私は出かける直前にポンプで行き、私のおっぱいがそれを処理することができる限り、通常は最高で3または4時間離れます。

家に帰るとすぐに母乳をあげなくてはならなかったし、また仕事に出たいという気持ちは罪悪感を覚えた。それがそれでした。

仕事を続けてお金を稼ぎ続け、編集者のレーダーに留まることができるというプレッシャーは、4時間のスパート2回で行うよりも、通常ははるかに多くの仕事をしたことを意味しました。

それで、母が来なかった日にエリが昼寝をしている間、私は余分な量の書き込みをこっそりこね続けました。

しかし、3か月または4か月になると、私が抱きしめている間だけ彼は昼寝をしました。だから私は文字通り暗い部屋に座り、片方の腕で彼を抱きしめ、私の自由な手でタイプしました。

ほぼ一年後を振り返ってみると、それはほとんど甘くて居心地の良い感じです。しかし、当時はそれが私の人生の最低点の1つであるように感じました。

生産性のポケットを見つける

彼が少し年をとるにつれ、状況は改善した。彼が予測可能な昼寝のスケジュールに乗り、ベビーベッドで楽しく眠ったら、毎日2〜3時間静かに仕事をすることができました。

彼がスヌーズに入ると、私は自分のラップトップに向かい、目が覚めるまでそこにいた。

夫と私もシフトの取引を始めます。彼は柔軟なスケジュールも持っていたため、Eliを数時間、週に数日見守っていました。

もちろん、メールのバックログを調べたり、請求書を処理したりするために、早めに目覚めた日もまだたくさんありました。そして、Eliが就寝した後、私が締め切りの話を急いで仕上げる夜がたくさんありました。

この石畳の集まりで、週におよそ25時間働くことができました。

彼が生まれる前に私が働いていた週40〜50時間よりずっと短い時間でした。しかし、自分の時間がどれほど貴重であるかを知ったので、生産性が非常に高くなり、出力はほとんど同じになりました。 （ほとんど。)

真のワークライフシーソー

このすべての見事な効率の欠点は？私の日々は基本的に、赤ちゃんの世話をしてから、休む時間がほとんどなくて、できる限り多くの仕事を終わらせようと急いでいる間を行き来していました…。

家にいた他の母の友人とは異なり、私はEliにとって本当に自由ではなく、公園のたまり場や昼食のために彼らに会うことができました。

人々は、より良いワークライフバランスを達成するための手段として、自宅で仕事をすることをよく見ます。しかし、私にとって、母と作家としての私の役割の間の多忙な揺れは、ワークライフのシーソーのように感じられます。

私はどちらかを全速力でやっています—そしてペースは疲れ果てることがあります。

それでも、私は自分のスケジュールを管理できることがどれほど幸運かを知っています。また、赤ちゃんと一緒に家で仕事をする予定がある場合は、これで落胆しないでください。君は できる 物事を成し遂げる。おそらくあなたが期待するほど多くはありません。

私が役立つとわかったいくつかのこと：

1.時間を戦略的に計画する

育児をしていて邪魔にならないことがわかっているときに、最も集中力を必要とする作業を保存するようにしてください。

昼寝（または赤ちゃんが新しいおもちゃに夢中になっている場合は、10分のメッセージ）を使用して、集中力や頭脳能力がそれほど必要でないタスクに取り組みます。

2.できる限り前もって作業する

赤ちゃんのいる生活は予測できません。あなたの小さな子供は、病気や歯が生えているので、いつかもっと注意を払う必要があるかもしれません。

だから、特に最初に物事のスイングに入るときは、自分にたくさんの余裕を与えてください。

3.期待を管理する

赤ちゃんは物事を邪魔するのが好きなので、おそらく最初はあまり生産的ではありません。 （また、産後の脳の霧。）これを期待し、それがあなたを落とさないようにしてください。

4.電源を切る時間を確保する

赤ちゃんが寝た後の夜は、20分または30分前に締めくくってください。 君は 寝る。少しリラックスする時間があると、燃え尽き症候群を回避し、脳を静めるのに役立ちますので、居眠りしやすくなります。

私は物事が最終的に簡単になることを知っています。エリが少し年をとるにつれて、彼は短いポケットのために自分自身を占有できるようになるでしょう。そして、彼が学校に通い始めたら、私には十分な時間があります。

でも彼はまだ生後13か月なので、みんなが話し続けているバランスをさらに見つけることができるようになる前に、私には方法があると思います。

今のところ、それは私にとってシーソーライフです。

Marygrace Taylorは、健康と子育てのライターであり、元KIWI誌の編集者であり、Eliのお母さんです。彼女を訪ねる marygracetaylor.com.