著者: Florence Bailey
作成日: 25 行進 2021
更新日: 14 Aug. 2025
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【過敏性腸症候群】1日5秒の◯◯で過敏性腸症候群を劇的に改善する方法とは?
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過敏性腸症候群は、腸絨毛の炎症があり、痛み、腹部膨満、過剰なガス、便秘や下痢などの症状を引き起こす状況です。これらの症状は通常、ストレスの多い状況からいくつかの食品の摂取に至るまで、いくつかの原因により悪化します。

したがって、この症候群には治療法はありませんが、たとえば食事の変更やストレスレベルの低下によって制御できます。胃腸科医が炎症を軽減し、症状を和らげるために薬の使用を勧めることができるのは、日常生活のいくつかの変化で症状が改善しない場合のみです。

過敏性腸症候群の症状

明らかな原因がなくても、腸の機能に絶え間ない変化があるときはいつでも、過敏性腸を疑うことができます。したがって、この問題が発生している可能性があると思われる場合は、症状を選択してください。


  1. 1.腹痛または頻繁なけいれん
  2. 2.お腹の腫れ感
  3. 3.腸内ガスの過剰産生
  4. 4.便秘が散在する下痢期間
  5. 5。1日あたりの排便回数の増加
  6. 6.ゼラチン状の分泌物を伴う糞便
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すべての症状が同時に存在するわけではない可能性があります。たとえば、3か月にわたって症状を評価することをお勧めします。さらに、症状が悪化する日もあれば、症状が改善したり完全に消えたりする日もあります。

さらに、過敏性腸症候群の症状は、特定の原因なしに現れる可能性がありますが、ほとんどの場合、次のような要因によって悪化します。

  • パン、コーヒー、チョコレート、アルコール、ソフトドリンク、加工食品または牛乳および乳製品の摂取。
  • タンパク質や繊維が豊富な食事をとる。
  • 食べ物を食べすぎたり、脂肪分の多い食べ物を食べすぎたりします。
  • 大きなストレスと不安の期間;

さらに、旅行したり、新しい食べ物を試したり、すぐに食べたりすると、症状が悪化することに気付く人もいます。過敏性腸症候群の食事療法は次のとおりです。


診断の方法

この症候群は腸の内壁に変化を引き起こさないため、診断は通常、症状を観察し、大腸炎やクローン病などの他の胃腸疾患を除外することによって行われます。このため、医師は、便検査、結腸内視鏡検査、コンピューター断層撮影、または血液検査などの検査の実施を示す場合があります。

治療はどうですか

過敏性腸症候群を発見する際に最も重要なことは、症状の悪化または原因を特定することです。これにより、日々の変更を行い、これらの状況を回避できます。

症状が非常に強い場合、またはライフスタイルの変化によって改善しない場合、胃腸科医は、例えば、個人が便秘である場合、下痢、下剤、鎮痙薬または抗生物質の使用を処方することがあります。過敏性腸症候群の治療方法の詳細をご覧ください。


次のビデオを見て、過敏性腸症候群を食べるためのその他のヒントを確認してください。

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