私の前足とは何ですか？

コンテンツ

• 前足
• 前足の痛み
• 中足痛
• 皮脂炎
• モートンの神経腫
• つま先の痛み
• 取り除く

前足

あなたの前足はあなたの足の前部です。靭帯、腱、筋肉、神経、血管の複雑なネットワークと、中足骨や指骨が含まれています。

中足骨（中足骨とも呼ばれます）は、指節（つま先）と足根骨（後足と中足）の間にある、各足の5つの長い骨です。

足根骨と中足骨の間の関節は、足根中足骨の関節です。

指骨（つま先の骨）は、つま先を構成する各足の14本の骨です。各足指には3つの指骨（近位、中間、および遠位）がありますが、母指（母趾とも呼ばれます）には、近位と遠位の2つの指骨しかありません。

中足骨とつま先の骨の間の関節は、中足指節関節です。

前足の痛み

前足の痛みを引き起こす可能性のある多くの状態があります。

• 中足痛
• 皮脂炎
• モートンの神経腫
• つま先の痛み

中足痛

中足痛は、足の裏の不快感を表す包括的な用語であり、通常、中足骨の頭が顕著になり、柔らかくなったときに引き起こされます。

中足骨の頭の下で仮骨が形成されている場合、それは多くの場合、不整列、隆起、および体重負荷の増加の症状です。

中足痛の原因は次のとおりです。

• 激しい運動トレーニング
• 腱膜瘤
• 槌状足指症
• 肥満
• 正しく合わない靴
• ハイヒールの靴
• ストレス骨折
• 過回内
• 炎症性関節炎

皮脂炎

ほとんどのボーンは、ジョイントで他のボーンに接続されています。セサモイドは、筋肉に埋め込まれた、または腱にのみ接続された骨です。

足の親指の親指の近くにある2つの小さなセサモイドがあり、体重を支えて親指の骨を上げるのを助けながら、腱が滑るように滑らかな表面を提供します。

セサモイド炎は、それらの腱が炎症を起こしたり、炎症を起こしたりしたときに発生します。これは、ランナーやダンサーによく見られる腱炎の一種です。

モートンの神経腫

つま先につながる神経の周りの組織が厚くなると、足の指の付け根に焼けるような痛みを引き起こし、つま先が刺されたり麻痺したりする原因になります。

この状態はモートン神経腫と呼ばれます。これは通常、第3指と第4指の間の領域で発生します。

つま先の痛み

つま先の痛みを引き起こす一般的な怪我や状態には、次のものがあります。

• 外反母趾（腱膜瘤）
• 外反母趾（硬い親指）
• 骨棘（骨棘）
• 関節炎
• 痛風
• 槌状足指症
• つま先
• マレットトゥ
• 偽痛風
• 水ぶくれ
• カルス
• トウモロコシ
• 爪周囲炎（足の爪の感染症）
• 陥入爪
• 芝生のつま先

取り除く

各足の前足には19の骨があります。靭帯、腱、筋肉、神経の複雑なネットワークとともに、中足骨が5つ、指骨が14つあります。

あなたの足はあなたの基礎です—あなたが走っている、歩いている、または立っているかどうか、地面に。それらを清潔で乾燥した状態に保つことによってそれらの世話をしてください。適切に装着された衝撃吸収靴で保護してください。

足の痛みやその他の足の問題がある場合は、足病医を紹介する可能性のある医師に相談してください。