社会恐怖症：それが何であるか、主な症状と治療

コンテンツ

• 主な症状
• 恐怖症の原因
• 治療の仕方

社交不安障害とも呼ばれる社会恐怖症は、公共の場所で話したり食事をしたり、混雑した場所に行ったり、パーティーに行ったり、面接をしたりするなど、通常の社会的状況で非常に不安を感じる精神障害です。例。

この障害では、その人は不安で、自分のパフォーマンスや自分のことを心配しているので、他の人に判断されるような状況を避けます。この恐怖症には主に2つのタイプがあります。

• 一般化された社会恐怖症：人は、話す、デートする、公共の場所に出かける、話す、食べる、公共の場で書くなど、ほとんどすべての社会的状況を恐れます。
• 制限されたまたはパフォーマンスの社会恐怖症：その人は、たとえば、多くの人と話したり、ステージで演奏したりするなど、パフォーマンスに依存する特定の社会的状況を恐れています。

このタイプの恐怖症は、治療が適切に行われれば治癒する可能性があるため、心理学者または精神科医に相談することをお勧めします。

主な症状

社会恐怖症の症状は次のとおりです。

• 動悸;
• 息切れ;
• めまい;
• 汗;
• かすみ目;
• 震え;
• 吃音または話すのが難しい;
• 赤い顔;
• 吐き気と嘔吐;
• 何を言うか、何をするかを忘れる。

社会恐怖症の発症は不確実で段階的であり、問​​題がいつ始まったかを患者が特定することは困難です。ただし、ほとんどの場合、小児期または青年期に発生します。

恐怖症の原因

社会恐怖症の原因は以下に関連している可能性があります：

• 公共の場での以前のトラウマ体験。
• 社会的暴露の恐れ;
• 批判;
• 拒絶;
• 低い自己評価;
• 過保護な親;
• 社会的な機会はほとんどありません。

これらの状況は、その人の自信を低下させ、強い不安を生み出し、公の場で何らかの機能を実行する彼自身の能力を疑う原因になります。

治療の仕方

社会恐怖症の治療は通常、心理学者によって指導され、認知行動療法から始まります。認知行動療法では、不安の症状を制御することを学び、不安になる考えに挑戦し、適切で前向きな考えに置き換えて、現実に直面します。彼らの恐怖を克服し、グループで彼らの社会的スキルを実践するための生活状況。

しかし、治療が十分でない場合、心理学者はその人を精神科医に紹介することができます。そこでは、抗不安薬または抗うつ薬を処方することができ、より良い結果を得るのに役立ちます。しかし、理想は常に、薬の使用を選択する前に心理学者と一緒に治療を試みることです。