フィッツパトリックの肌のタイプは何ですか？

コンテンツ

• フィッツパトリックスケールについて
• 異なる肌のタイプは何ですか？
• フィッツパトリックスキンタイプ1
• フィッツパトリックスキンタイプ2
• フィッツパトリックスキンタイプ3
• フィッツパトリックスキンタイプ4
• フィッツパトリックスキンタイプ5
• フィッツパトリックスキンタイプ6
• あなたの肌のタイプがあなたに意味すること
• タイプ1および2
• タイプ3から6
• スクリーニングを受ける時期

フィッツパトリックスケールについて

ファンデーションやコンシーラーを肌に合わせようとしたことがあるなら、肌のタイピングがいかに難しいかがわかるでしょう。科学的な肌タイプの分類であるフィッツパトリックの肌タイプを入力してください。

このタイプのスキンタイピングでは、完璧な色合いを見つけるのに役立ちませんが、 できる 晴れた日にはどれだけ日陰をつければいいか教えてください。

1975年に開発されたこのシステムは、肌の色素量と日光への露出に対する肌の反応に応じて、肌のタイプを分類します。この情報は、日光による損傷や皮膚がんの全体的なリスクを予測するのに役立ちます。

リスクレベルがわかったら、肌を保護するために必要なツールを身に付けることができます。フィッツパトリックの肌のタイプ、使用するべき日焼け止めなどを学ぶために読んでください。

異なる肌のタイプは何ですか？

この分類は、過去の太陽の反応について人々にインタビューすることによって開発されたため、半主観的です。明確な傾向を特定した後、作成者は6つのグループを特定しました。

1つのタイプのすべての特性を満たせない可能性があるため、最もよく説明している特性を使用する必要があります。

フィッツパトリックスキンタイプ1

• 肌色（日光浴前）：アイボリー
• 目の色：ライトブルー、ライトグレー、ライトグリーン
• 自然な髪の色：赤または明るいブロンド
• 太陽の反応：肌は常にそばかすがあり、常に火傷と皮が剥がれ、日焼けしない

フィッツパトリックスキンタイプ2

• 肌の色（日光に当たる前）：淡色または淡色
• 目の色：青、灰色、または緑
• 自然な髪の色：ブロンド
• 太陽の反応：皮膚は通常、そばかす、火傷、剥離が多く、日焼けはめったにありません。

フィッツパトリックスキンタイプ3

• 肌の色（日光に当たる前）：ベージュからベージュ、金色の淡い色
• 目の色：ハシバミまたは薄茶
• 自然な髪の色：ダークブロンドまたはライトブラウン
• 太陽の反応：肌がそばかす、火傷をする、日焼けすることがある

フィッツパトリックスキンタイプ4

• 肌の色（日光に当たる前）：オリーブ色または薄茶
• 目の色：ダークブラウン
• ナチュラルヘアカラー：ダークブラウン
• 太陽の反応：そばかすはなく、やけどはほとんどなく、日焼けが頻繁にある

フィッツパトリックスキンタイプ5

• 肌色（日光浴前）：ダークブラウン
• 目の色：ダークブラウンからブラック
• ナチュラルヘアカラー：ダークブラウン〜ブラック
• 太陽の反応：そばかすはほとんどなく、火傷はほとんどなく、常に日焼けします

フィッツパトリックスキンタイプ6

• 肌の色（日光に当たる前）：濃い褐色から濃い茶色
• 目の色：茶色がかった黒
• 自然な髪の色：黒
• 太陽の反応：そばかす、火傷、決して日焼けしない

あなたの肌のタイプがあなたに意味すること

日焼けベッドや他の人工日焼けマシンは、肌のタイプに関係なく、誰にとっても有害です。一部の研究では、35歳までに日焼けマシンを使用する人は、生涯で黒色腫を発症する可能性が75倍高いことが示唆されています。

赤道近くに住んでいると、日光による損傷のリスクも高くなります。赤道に近ければ近いほど、太陽光線の強度が高くなるため、日焼け止めに注意することが重要です。

最大限の保護を受けるためには、誰もが日焼け止めを毎日塗布する必要があります。肌について他に知っておくべきことと、肌のタイプに基づいて肌を保護する方法を次に示します。

タイプ1および2

肌のタイプが1または2の場合、次のリスクが高くなります。

• 太陽のダメージ
• 太陽への露出から老化する皮膚
• 黒色腫および他の皮膚がん

肌を保護するには、次のヒントに従う必要があります。

• SPFが30以上の日焼け止めを使用してください。
• 太陽への露出を制限し、太陽の下にいるときはいつでも日陰を求めてください。
• 頭と顔を保護するために、つばの広い帽子を着用してください。
• UVカットサングラスを着用してください。
• 直射日光に長時間さらされる場合は、UPF定格が30以上の保護服を着用してください。
• 毎月頭からつま先まで皮膚をチェックしてください。
• 毎年医師による皮膚診断を受けてください。

タイプ3から6

肌のタイプが3から6の場合、特に室内の日焼け用ベッドを使用している場合は、日光にさらされることによる皮膚がんのリスクがまだあります。リスクがタイプ1またはタイプ2の人よりも低い場合でも、日焼け止めを使用する必要があります。

Skin Cancer Foundationは、黒色腫と診断されたアフリカ系アメリカ人は通常、後期に診断されることが多く、全体的な見通しが悪化する一因となっていると指摘しています。

最大限の保護を得るには、次のヒントに従う必要があります。

• 太陽への露出を制限します。
• 頭と顔を保護するために、つばの広い帽子を着用してください。
• UVカットサングラスを着用してください。
• 直射日光に長時間さらされる場合は、保護服を着用してください。
• SPF 15以上の日焼け止めを着用してください。
• 毎月頭からつま先まで皮膚をチェックしてください。奇妙な成長に注意してください。末端黒皮性黒色腫は、より浅黒い肌の人々の間での黒色腫の主要な形態である。太陽にあまりさらされない体の部分に現れます。がんが転移するまで発見されないことが多いため、体のすべての領域を確認してください。
• 毎年医師による皮膚診断を受けてください。

スクリーニングを受ける時期

皮膚がんのリスクが高い場合は、定期的に皮膚の検査を受ける必要があります。スクリーニングを受ける頻度については、医師に相談してください。個人のニーズによっては、年に一度の健康診断よりも皮膚のスクリーニングの方が頻度が高い場合があります。

皮膚がんのリスクが高い人には、以下の人が含まれます：

• 皮膚がんの個人歴または家族歴
• Fitzpatrickスキンタイプ1または2
• 妥協した免疫システム

また、自分の皮膚チェックをいつどのように行うべきかについて医師に相談することもできます。