妊娠中の6つの主要な乳房の変化

コンテンツ

• 1.乳房が痛くなったり敏感になったりする
• 2.ハローは暗い
• 3.乳輪の周りのボールがより目立つ
• 4.ストレッチマークが現れることがあります
• 5.初乳が現れる
• 6.静脈がより明らかになる
• 母乳育児のために乳房を準備する方法

妊娠中の乳房ケアは、女性が妊娠していることを発見したらすぐに開始し、成長による痛みや不快感を軽減し、授乳のために乳房を準備し、ストレッチマークの出現を防ぐことを目的としています。

妊娠中、母乳育児の準備のために乳房が変化し、大きく、重く、痛みます。さらに、乳輪はより暗く、より敏感になり、副鼻腔の静脈はより目立つようになり、いくつかの予防措置を講じることが重要です。

主な変更点と必要な注意事項は次のとおりです。

1.乳房が痛くなったり敏感になったりする

体重増加、腹部の成長、母乳の生産の開始により、乳房が大きくなり、少し痛むか、より敏感になるのは正常です。この感覚は通常、妊娠6週から7週の間に始まりますが、乳房の成長によっては、それ以降に現れる女性もいます。

救済するために何をすべきか： 胸の重さとボリュームを支えるのに役立つので、素晴らしい解決策は昼と夜の間にサポートブラを着用することです。ブラは綿でできていて、ストラップが広く、胸をしっかりと支え、サポートアイロンがないことが望ましいです。胸が大きくなるにつれて、妊婦はブラのサイズを大きくすることが重要です。

妊娠中の女性は、赤ちゃんが生まれた後に着用しなければならないため、妊娠後期から授乳用ブラを使用して慣れることができるようになります。妊娠中の乳房の成長の不快感を減らすための他のヒントをチェックしてください。

2.ハローは暗い

ホルモンの変化と乳房の血管分布の増加により、乳輪が通常よりも暗くなるのは正常です。この新しい色は母乳育児中ずっと残るはずですが、赤ちゃんが完全に母乳育児をやめた後は通常に戻ります。

3.乳輪の周りのボールがより目立つ

一部の女性は乳輪の周りに小さなボールを持っています。これらの小さなボールは、実際にはモンゴメリの塊茎であり、母乳育児で母親の皮膚を保護するために非常に必要な脂肪生成腺の一種です。妊娠中や授乳中は、これらの小さな腺がより目立つのが普通ですが、心配する必要はありません。

4.ストレッチマークが現れることがあります

妊娠中の乳房の急速な肥大は、皮膚のかゆみを引き起こすストレッチマークの出現につながる可能性があります。

ストレッチマークを避けるために何をすべきか： 乳輪と乳首を避けて、少なくとも1日2回、乳房のストレッチマークにクリームを塗る必要があります。薬局やドラッグストアで見つけることができる良いブランドがありますが、スイートアーモンドオイルを適用することも良い戦略です。自家製ストレッチマーククリームの作り方と使い方を学びましょう。

5.初乳が現れる

妊娠後期、特に妊娠の最後の数週間または数日間、女性が乳首を適切に押すと、実際には初乳である非常に豊富な牛乳である小さな滴の牛乳の存在を観察することができます。必要なものすべて。生まれたばかりの赤ちゃんは最初の数日間は授乳する必要があります。数日後、牛乳はより強くなり、より多くなり、より白くなり、水分が少なくなります。初乳とは何かを理解します。

6.静脈がより明らかになる

乳房の成長に伴い、皮膚が大きく伸び、静脈がよりはっきりと見えるようになるため、乳房の血管分布がより明白になります。静脈は、緑がかった色または青色で、完全に正常です。

母乳育児のために乳房を準備する方法

母乳育児のために乳房を準備するには、妊婦は次のことを行う必要があります。

• 乳首に1日15分の日光を当てます。 妊娠中の女性は、午前10時または午後4時以降に日光浴をし、乳輪と乳首を除く乳房に日焼け止めを塗り、乳首のひび割れを防ぎ、授乳中のひび割れに対する皮膚の抵抗力を高める必要があります。日光浴ができない妊婦にとっての素晴らしい選択肢は、乳首から30cm離れた40Wのランプを使用することです。
• 乳首と乳輪は水だけで洗ってください。 妊娠中の女性は、乳首の自然な水分補給を取り除き、乳首のひび割れのリスクを高めるため、石鹸などの衛生製品を避ける必要があります。
• 乳首をできるだけ長く空気にさらしたままにします。 このようにして皮膚がより健康で健康になり、授乳中に発生する可能性のある裂肛や真菌感染症を防ぐため、これは重要です。

母乳育児のために乳房を準備するためのもう1つのヒントは、妊娠4か月目から1日1〜2回乳房をマッサージすることです。これは、マッサージによって乳首が母乳育児で目立つようになり、赤ちゃんによる母乳の吸引が容易になるためです。マッサージを行うには、乳房を両手で片方ずつ持ち、ベースから乳首に約5回圧力をかけてから繰り返しますが、片方の手を上に、もう一方の手を胸の下に置きます。母乳育児のためにあなたの胸を準備するための他のヒントをチェックしてください。