このFitBloggerは、PMSが女性の体にどれだけ影響を与えるかを示しています

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PMSの膨満感は本物であり、スウェーデンのフィットネス愛好家であるマリンオロフソンよりも優れていることを誰も知りません。最近のInstagramの投稿で、ボディポジティブなウェイトリフターはスポーツブラと下着を着た自分の写真を共有しました-彼女の腫れた腹は誰もが見ることができるように覆われていませんでした。自分で見てください。

「いいえ、私は妊娠していません、そしていいえ、これは食べ物の赤ちゃんではありません」と彼女は写真にキャプションを付けました。 「これは私や他の多くの女性にとって月経前症候群がどのように見えるかです。恥ずかしいことではありません。それは単に水分貯留であり、はい、それは本当に不快です。しかし、それがさらに不快になる理由を知っていますか？-嫌いに歩き回るそれが原因であなたの体。」

PMSing-膨満感はそのうちの1つにすぎませんが、女性が異なれば症状も異なります。感情的には、不安の高まり、気分のむら、うつ病を経験する可能性があります。物理的には、関節の痛み、頭痛、倦怠感、乳房の圧痛、にきびの再燃、そしてもちろん腹部の膨満にかかりやすくなります。

「非常に困難な問題で、あなたの精神状態に[影響を与える]ホルモンはすでにたくさんあります」と、オロフソンは彼女の投稿で続けています。 「そしてこの期間中、私たちの多くは追加のセルフケアと優しさを必要とします。あなたはすでに肉体的な怠慢と自己嫌悪に敏感なので、あなたの肉体と戦い、この時期にどのように見えるかを試みることは良い考えではありません。 。」

これらの感情に照らして、オロフソンはあなたの体を愛し、受け入れることが重要であると示唆しています。なぜなら、結局のところ、体はいつも同じように見え、同じように感じるとは限らないからです。

「あなたの体の形/サイズ/形は一定の要因ではありません」と彼女は書いています。 「そして、これは私が少なくとも月に1週間はどのように見えるかです。そして、それは一生のうちに何週間もかかります。」

「彼らがInstagramに投稿している写真のように見える人は誰もいません。私たちは他の人に私たちが誇りに思っていることを示すことを選択します-しかし、あなたの全体を誇りに思うことが重要だと思います-あなたを誇りに思うことを学ぶために、いいえあなたの体がどのように見えるかは関係ありません。」

毎日の現実を教えてくれてありがとう、マリン、そして#LoveMyShapeを教えてくれてありがとう。

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