私の足場を見つける

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ある人は、「人を動かすだけで、自分で癒される」と言ったことがあります。私は、一つには、売られています。 4年前、母は父を去りました。盲目で失恋した25歳の私はどのように反応しましたか？私は走った。涙を流した家族会議の後、母が「結婚を終わらせることを選んだ」という驚きの声を上げた後の6か月間、私は真剣な道を歩みました。

シアトルの私たちの家の近くの公園を通る私の3マイルのループは治療として役立ちました。走ることによってもたらされた心地よい脳内化学物質の突風とそれに伴う明晰さは、30分かそこらであったとしても、両親の別れの悲しみを超越することを可能にしました。

しかし、私はいつも一人ではありませんでした。私の父と私は長い間仲間を走らせていました。そして、私たちがこのレースまたはそれのために訓練したとき、お互いに道徳的なサポートを提供しました。日曜日には、人気のトレイルで会い、ポケットにバナナGuを詰めて、快適な往復を楽しんでいました。

D-Dayの直後、私たちの会話は個人的なものに変わりました。 「ねえ、昨夜いくつかの古い箱を通り抜けていたときに見つけたものを推測しますか？」私は尋ねました、私の腕は私の側でゆるく揺れています。 「あのポートエンジェルスのストリートフェアからの虹の風鈴。その時、私は何歳でしたか？」

「正しいと思います」と彼は答え、笑いながら私のそばに足を踏み入れた。

「お母さんがパステルストライプのジャンプスーツを着てくれたのを覚えています」と私は言った。 「ケビンはおそらくタントラムを投げていた、あなたはもっと髪の毛を持っていた...」それから涙が流れ始めた：どうして私の両親をユニット、チーム以外のものとして考えることができるでしょうか？

彼は毎回私を泣かせた。私たちが同期して歩き、最も好きな思い出を交換しながら（ブリティッシュコロンビアでのキャンプ旅行、古い裏庭でのバドミントンの試合）、私たちは祝っていました。そして、私たちの小さな家族の数十年にわたる強さを確認しました。変化-大きな変化-が進行中でしたが、いくつかの離婚届は私たちの共有された歴史をほとんど奪うことができませんでした。

コーヒーを介してこのように接続することはできませんでした。ジャバのジョイント、パブ、または父のドッジの前の席に向かい合って座っていると、簡単に途中で来た感情（「あなたが傷ついているのはごめんなさい」）が喉に詰まりました。彼らは私の口から出てきてぎこちなくて安っぽく聞こえました。

私の郵便番号（昨年シアトルを離れてニューヨーク市に向かった）を除いて、それ以来ほとんど変わっていません。お父さんと私は定期的に電話で話しますが、私が訪問のために家にいるときのために、私たちが敏感な会話（最近ではデートの浮き沈みについての会話）を「節約」していることに気づきました。トレイルで再会すると、手足が緩み、心が開き、抑制がほこりの中に残ります。

ソロランでストレスから解放されれば、ポップスで走ることですべてのシリンダーで操作できるようになり、悲しみ、愛、心配など、さまざまな感情に声を届けることができます。両親の離婚後、私は悲しみに正面から向き合い、やがて母の決断を掴むことができました。父娘の遠足のトークセラピー形式は、困難な地形をナビゲートするための主要な戦略であり、現在もそうです-セラピーの自己負担を差し引いたものです。

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