倦怠感と吐き気の原因は何ですか？

コンテンツ

• 倦怠感や吐き気の原因は何ですか？
• いつ医療援助を求めるべきか
• 倦怠感や吐き気はどのように治療されますか？
• ホームケア
• どうすれば倦怠感や吐き気を防ぐことができますか？

倦怠感と吐き気とは何ですか？

倦怠感は、眠気とエネルギーの消耗を組み合わせた感覚です。急性から慢性までさまざまです。一部の人々にとって、倦怠感は日常の活動を実行する能力に影響を与える長期的な出来事である可能性があります。

吐き気は、胃が不安になったり不快になったりしたときに発生します。実際には嘔吐しないかもしれませんが、できるように感じるかもしれません。倦怠感と同様に、吐き気は多くの原因から生じる可能性があります。

倦怠感や吐き気の原因は何ですか？

吐き気と倦怠感は、生理学的原因から生活習慣に至るまで、多くの要因から生じる可能性があります。倦怠感や吐き気を引き起こす可能性のある生活習慣の例は次のとおりです。

• 過度のアルコール使用
• カフェインの過剰使用
• 貧しい食生活
• アンフェタミンなどの薬を服用して目を覚まし続ける
• 身体活動が多すぎる、または身体活動が不足している
• 時差ぼけ
• 睡眠不足

心理的要因も吐き気や倦怠感の一因となる可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 不安
• うつ病
• 過度のストレス
• 悲しみ

感染症や炎症を伴う原因は次のとおりです。

• ウエストナイルウイルス感染症（ウエストナイル熱）
• 結腸がん
• ピロリ菌感染症
• 急性感染性膀胱炎
• アメーバ症
• 肝炎
• 大腸菌 感染
• クラミジア
• エボラウイルスと病気
• 丹毒
• 慢性膵炎
• 伝染性紅斑
• マラリア
• ポリオ
• リーシュマニア症
• 伝染性単核球症
• 感染
• 鉤虫感染
• コロラドダニ熱
• デング熱

内分泌および代謝因子が関与する原因は次のとおりです。

• 副甲状腺機能亢進症
• 甲状腺機能亢進症
• 甲状腺機能低下症
• 高カルシウム血症
• アディソンの危機（急性副腎の危機）
• 低血中ナトリウム（低ナトリウム血症）
• アディソン病

神経学的要因が関与する原因は次のとおりです。

• 片頭痛
• 成人の脳腫瘍
• 脳震盪
• 多発性硬化症（MS）
• 外傷性脳損傷
• てんかん

吐き気や倦怠感につながる可能性のある他のいくつかの状態は次のとおりです。

• 肝不全
• 海洋動物の咬傷または刺傷
• インフルエンザ
• 腎臓病
• 髄質嚢胞腎
• 虚血性心筋症
• 食物アレルギーと季節性アレルギー
• PMS（月経前症候群）
• 高血圧（高血圧）
• 悪性高血圧（細動脈腎硬化症）
• バーキットリンパ腫
• HELLP症候群
• 食中毒
• 妊娠
• 慢性の痛み
• 肝硬変
• 子宮内膜症
• 慢性腎臓病
• 骨盤内炎症性疾患（PID）
• セリアック病（グルテン不耐性）
• 食道静脈瘤の出血
• 膵臓癌
• 消化性潰瘍
• COPD
• 糖尿病
• 慢性疲労症候群（CSF）
• 睡眠時無呼吸
• 炎症性腸疾患（IBD）
• 妊娠糖尿病

いつ医療援助を求めるべきか

倦怠感や吐き気を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 呼吸困難
• 頭痛
• 胸痛
• 熱
• 自分を傷つけることについての考え
• 目や皮膚の黄変
• ろれつが回らない
• 繰り返し嘔吐
• 永続的な混乱
• 異常な眼球運動

ライフスタイルの変化は、倦怠感や吐き気を軽減するのに役立つことがよくあります。一晩寝ても休まない場合は、医師の診察を受けてください。

がんにかかっている場合は、エネルギーレベルを高める可能性のある介入について医師に相談してください。

この情報は要約です。救急措置が必要な場合は、必ず医師の診察を受けてください。

倦怠感や吐き気はどのように治療されますか？

十分な睡眠をとる、健康的な食べ物を食べる、定期的に運動するなどの健康的な習慣は、倦怠感や吐き気からの解放を見つけるのに役立ちます。喫煙、過剰な飲酒、薬物乱用などの悪い習慣を避けることも、倦怠感や吐き気を軽減するのに役立ちます。

あなたの医者は根本的な状態を治療するために薬を処方するかもしれません。

ホームケア

透明な液体を飲んで水分補給を続けると、倦怠感や吐き気を和らげることができます。過度の運動を伴わない健康的な活動レベルを維持することも、これらの症状を予防または軽減するのに役立ちます。

どうすれば倦怠感や吐き気を防ぐことができますか？

倦怠感はあなたの全体的な幸福に影響を与える可能性があります。倦怠感や吐き気の発症を防ぐために、次の手順を実行します。

• 毎晩十分な睡眠をとってください（通常は7〜8時間）。
• あなたの仕事があまりにも厳しくなることがないようにあなたのスケジュールを管理してください。
• 飲みすぎはご遠慮ください。
• 喫煙や薬物乱用は控えてください。
• 少量の食事を食べ、たくさんの水を飲みます。
• 定期的な運動。