引き締まった体を偽造—今夜！

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あなたは運動して正しく食べてきましたが、それでもあなたがあなたのドレスでもう少し引き締まったように見えることを望みます（誰がそうしませんか？）。これらのインスタントスリマーを使用してください：

1.スリムになります。 ランウェイショーのメイクアップアーティストなら誰でも証明できるように、よりスリムで引き締まった印象を与える最も簡単な方法は、自己日焼けして肌の表面を固め、くぼみが目立たないようにすることです。幸いなことに、ほとんどのセルフタンニングは肌に色を付けるだけでなく、余分な水分補給を提供して細胞を瞬時にふっくらさせ、全体的にしっかりとした外観を与えます。これはあなたのビキニの体に最適です。

2.姿勢を整えます。 まっすぐ立っている（そして座っている）と、痩身効果があります。ほぼ瞬時に、体のアライメントが良好であれば、体重が5ポンド薄く見えることがあります。どうやって入手するの？これらの動きを1日5回3分間行います。

•背が高く立ったり座ったりして、背骨ができるだけ長くなるように視覚化します。

•あごを地面と平行に保ちます（耳を肩に合わせます）。

•腹ボタンを引き上げます。

•胸を持ち上げて背中の上部をまっすぐにし、 少し 肩を元に戻します。

3.写真でポンドを取ります。 これらのポーズの秘密はあなたをスリムに見せることができます：

•体と腕の間にスペースを作ります。

•手を腰に置き、ひじを横に倒します。

•カメラマンにカメラを目の高さより少し上に持ってもらい、下に向けて、二重あごを避けます。

•カメラを真っ直ぐに見るのではなく、顔を少し横に向けます。

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