集中力と記憶力を高める脳刺激剤

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• 最もよく使われる5つの脳刺激剤
• 自然な脳刺激剤のオプション

脳刺激剤は通常、注意欠陥や多動性障害などの精神的健康の変化を治療するために使用されます。これは、集中力と注意レベルを改善し、病気の症状を軽減するためです。

これらの治療法は高レベルの集中​​力を保証するため、健康な人が短期間使用することもあります。たとえば、試験中の学生と同様に、勉強や仕事を容易にし、より良い結果を確実にするためです。

しかし、その継続的な使用は、特にその柔軟性、つまり、さまざまなタスク間で変化し適応する能力において、脳に悪影響を与える可能性があります。したがって、覚醒剤は医師の指示と指導がある場合にのみ使用する必要があります。

最もよく使われる5つの脳刺激剤

脳刺激剤として最も使用されている治療法のいくつかは次のとおりです。

• Optimemory：記憶力を改善し、研究中に集中力を維持するのに役立つ、特に学生向けに示されている自然なサプリメントです。自然ですが、それは医者によって導かれなければなりません。
• Intelimax IQ：思考能力を高め、精神的な疲労を回避するために使用できます。ただし、いくつかの副作用がある可能性があるため、医師の診察を受けてのみ使用してください。
• Optimind：脳の気質と記憶を高めるのに役立つビタミン、覚醒剤、タンパク質が含まれています。
• モダフィニル：ナルコレプシーの治療に使用されます。
• リタリン：子供の注意欠陥、アルツハイマー病、または高齢者のうつ病/認知症と闘うために使用されます。

これらの治療法は脳刺激剤として使用されますが、他のより深刻な変化に加えて、頭痛、不眠症、不安、神経質、めまいを引き起こす可能性があるため、医師の助言なしに服用しないでください。

ここにあなたの集中力、注意力そして記憶を改善することができる知性の丸薬のいくつかのより多くの例があります。

自然な脳刺激剤のオプション

メンタルヘルスに変化がない人にとっては、脳を刺激する薬が最後の選択肢となるはずです。したがって、このタイプの薬を服用するように医師に相談する前に、チョコレート、コショウ、コーヒー、ガラナなどのカフェイン入り飲料などの天然の脳刺激剤で食事を豊かにすることをお勧めします。

他の自然な脳刺激剤は、次のような栄養補助食品です。

• イチョウ葉-植物の成分であり、脳内の血液循環を促進します。
• アルカリオン-脱力感の問題に適応するB1ビタミンサプリメントです。
• Rodhiola-精神的および肉体的パフォーマンスを向上させる植物。

さらに、緑茶、マテ茶、紅茶など、カフェインを含んでいるため脳の活動を高めるお茶もあります。栄養士と一緒にこれらの食品を使用する方法をご覧ください。