足の自家製スクラブ

コンテンツ

• 1.ジンジャーとハニースクラブ
• 2.コーン、オーツ麦、アーモンドのスクラブ
• 3.ソルトスクラブとエッセンシャルオイル

自家製のフットスクラブは、砂糖、塩、アーモンド、蜂蜜、生姜などの簡単な材料を使って、自宅で作ることができます。砂糖または塩の粒子は十分に大きいので、皮膚に押し付けられると、粗い皮膚層と死んだ細胞を取り除きます。また、ハチミツやオイルがお肌に潤いを与え、足にやわらかな肌触りを与えます。

角質除去は、たとえば、入浴中、または人がペディキュアのときに、週に2回まで行うことができます。

1.ジンジャーとハニースクラブ

材料

• 精製またはクリスタルシュガー1スプーン;
• 粉末生姜のスプーン1杯;
• 蜂蜜のスプーン1杯;
• スイートアーモンドオイル大さじ3。

準備モード

すべての成分をよく混ぜ、ペーストを形成した後、かかとや甲などの最も粗い部分を主張して、足に塗り、すばやく円形の動きでこすります。その後、ぬるま湯ですすぎ、タオルで乾かし、足に適した保湿剤を塗ります。

2.コーン、オーツ麦、アーモンドのスクラブ

このスクラブは、細胞の再生を促進するだけでなく、肌の水分補給と栄養にも貢献します。

材料

• 細かいコーンフラワー45g;
• 細かく挽いたオート麦フレーク30g;
• 挽いたアーモンド30g;
• アーモンドオイル大さじ1;
• ラベンダーエッセンシャルオイル10滴。

準備モード

容器にすべての材料を混ぜてから、お湯に浸した足を通過させ、円を描くようにマッサージします。最後に、足を水ですすぎ、完全に乾かしてください。

3.ソルトスクラブとエッセンシャルオイル

ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーのエッセンシャルオイルが活力を与える角質除去を提供します。

材料

• 海塩110g;
• ペパーミントエッセンシャルオイル2滴。
• ローズマリーエッセンシャルオイル3滴。
• ラベンダーエッセンシャルオイル5滴。
• アーモンドオイル大さじ2。

準備モード

エッセンシャルオイルとアーモンドオイルを海塩に加え、よく混ぜて前に濡れた足を円を描くようにマッサージし、最後に温水ですすぎ、タオルで乾かします。

爽快なフットマッサージの方法もご覧ください。

角質除去は、その領域から死んだ細胞を取り除き、ケラチンが豊富な皮膚の外層を取り除くため、皮膚を薄くします。このプロセスの後に保湿することは、保護バリアが形成され、皮膚保護バリアが損傷しないことが非常に重要です。良いヒントは、夜にこの角質除去を行い、靴下を履いて寝ることです。

次のビデオを見て、乾いた足やひびの入った足を治療するために他に何ができるかを学びましょう。