鮮やかでヘルシーなピザのトッピングを作るフードペアリング

コンテンツ

• ワカモレ+エビのグリル+ストロベリーサルサ
• クリーミーなサラダドレッシング+マイクログリーン+新鮮な野菜+パルメザンチーズ
• フムス+オリーブのマリネ+フェタチーズ
• ピーナッツソース+にんじんのパイパン+キウイ+黄ピーマンのスライス+モッツァレラチーズ
• バーベキューソース+ローストコーン+グリルチキン+フォンティーナ
• チミチュリ+グリルステーキ+ザクロ仮種皮+山羊チーズ
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ピザはあなたにとってそれほど悪いことではありません-それはいくつかの健康上の利点さえあります。 （必要に応じて、トレーニング後にピザを真剣に食べてください。）しかし、本当に健康的なピザの秘訣を探しているのなら？それはあなたの台所から始まります。 （内側のシェフをタップすると、100カロリー/スライス以上節約できます。）

健康的なクラストから始めましょう。これらのおいしい自家製全粒穀物と野菜のオプションのように。次に、ソースとトッピングを混ぜ合わせます。ディップ、ドレッシング、サルサなど、広げられるものなら何でもソースとして使用できます。 （ここでは、予想外のフレーバーを最良の方法で組み合わせたDIYマッシュアップソースです。）1つを選び、果物、野菜、タンパク質を重ねます。 Tieghan Gerard（成功した食品ブログHalf Baked Harvestの背後にある料理の首謀者）からのこれらの創造的なコンボの1つを試すか、独自のものを考え出してください。 （ジェラールが投げ捨てたものが好きですか？次に、彼女の自家製サラダドレッシング、ヘルシーなサラダハック、そしてランチミールを試してみてください-同じように天才的な準備のアイデアです。）

ワカモレ+エビのグリル+ストロベリーサルサ

クリーミーなサラダドレッシング+マイクログリーン+新鮮な野菜+パルメザンチーズ

マイクロ-誰？これらの小さな小さな緑の健康価値について知っておくべきことは次のとおりです。

フムス+オリーブのマリネ+フェタチーズ

はい、本当に-ピザのフムス。これらの他のすぐに使えるフムスレシピはあなたの心を吹き飛ばします。

ピーナッツソース+にんじんのパイパン+キウイ+黄ピーマンのスライス+モッツァレラチーズ

ICYMI、キウイは減量のキラーであるあまり知られていない食品の1つです。

バーベキューソース+ローストコーン+グリルチキン+フォンティーナ

ビーガン？心配しないでください-あなたにも安っぽくておいしいピザのオプションがたくさんあります。

チミチュリ+グリルステーキ+ザクロ仮種皮+山羊チーズ

それらの魔法のザクロの種は、あなたが食べ過ぎないようにするのを助けることさえできます（別名、パイ全体を粉砕する）。

写真：サンアン

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