首の痛みの8つの主な原因と何をすべきか

コンテンツ

• 1.筋肉の緊張
• 2.斜頸
• 3.関節症
• 4.頸椎椎間板ヘルニア
• 5.事故後
• 6.関節リウマチ
• 7.髄膜炎
• 8.がん

首の痛みは一般的な問題であり、通常、過度のストレス、奇妙な姿勢での睡眠、コンピューターの長時間使用などの状況によって引き起こされる筋肉の緊張に関連しています。

ただし、首の痛みには、脊椎疾患、椎間板ヘルニア、扁桃炎、骨髄炎、髄膜炎などの感染症など、より深刻な原因が考えられます。

したがって、首の痛みが1週間以上続く場合、または温湿布を適用してパラセタモールなどの鎮痛剤を摂取しても改善しない場合は、整形外科医に相談して適切な治療を開始することをお勧めします。

1.筋肉の緊張

読書中やコンピューターでの姿勢が間違っている、または間違った姿勢で寝ていると、筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。さらに、筋肉の緊張は、睡眠中に歯ぎしりをして首から耳にかけて重さを感じる歯ぎしりによっても引き起こされる可能性があります。

何をすべきか： 首の筋肉を強化して休息するための運動を通じて、鎮痛薬や抗炎症薬を使って温湿布をその領域に配置し、より適切な体の姿勢をとることで、それを和らげることができます。歯ぎしりの場合は、歯科医が推奨する特定の義歯を使用して治療することができます。歯ぎしりとその原因についてもっと学びましょう。

2.斜頸

通常、斜頸は夜間に発生し、首を動かすのが困難な状態で目覚めますが、首をすばやく横に向けると、筋肉のけいれんを引き起こす可能性もあります。肩こりでは、痛みの部位を簡単に特定でき、片側だけが影響を受けます。

何をすべきか： 温湿布を15〜20分間置くと、痛みを和らげることができますが、数分以内に斜頸を取り除く他のテクニックがあります。ビデオを見る：

3.関節症

脊椎変形性関節症または脊椎関節症としても知られる脊椎関節症は、脊椎関節の軟骨の摩耗から成り、痛みや背中の動きの困難などの症状を引き起こします。

何をすべきか： 関節炎は治療法がありませんが、パラセタモールなどの鎮痛剤、トラマドールなどのオピオイド、錠剤や軟膏中のケトプロフェンやイブプロフェンなどの抗炎症薬、さらには食品サプリメントである硫酸グルコサミンやコンドロイチンなどの薬で治療できますそれは軟骨を再生するのに役立ちます。変形性関節症の治療方法の詳細をご覧ください。

4.頸椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板の一部の変位で構成されます。椎間板は2つの椎骨の間の領域であり、ほとんどの場合、脊椎の摩耗と姿勢の悪さが原因です。頸椎椎間板ヘルニアの詳細をご覧ください。

椎間板ヘルニアの主な症状の1つは首の痛みで、これは肩、腕、手に広がり、うずきやしびれ感を引き起こす可能性があります。さらに、より重症の場合は、筋力の低下や困難もあります。首を動かすことで。

何をすべきか： 首の筋肉をマッサージすることで痛みを伴う部分に温湿布を置くことで症状を和らげることができ、パラセタモールなどの鎮痛剤やシクロベンザプリンなどの筋弛緩薬などの薬で治療を行うことができます。姿勢を修正して神経根の圧迫を軽減し、首の動きを改善するためにストレッチすることも重要です。頸椎椎間板ヘルニアの治療法の詳細をご覧ください。

5.事故後

首への打撃は、たとえば、首の軟組織が伸ばされたときに、頭が前後に押される事故が原因で発生する可能性があります。

何をすべきか： 医師は、痛みを和らげるために強力な鎮痛剤と筋弛緩剤を処方する場合がありますが、理学療法に頼る必要がある場合もあります。

6.関節リウマチ

関節リウマチは、関節痛などの症状を引き起こし、治癒しない自己免疫疾患です。しかし、治療が正しく行われると、生活の質を改善し、症状を軽減し、病気の悪化を防ぐのに役立ちます。

何をすべきか：レモンを添えたホーステイルやナスなどの植物、またはイブプロフェンやセレコキシブなどの抗炎症薬、プレドニゾロンなどのコルチコステロイド、またはメトトレキサートやレフルノミドなどの免疫抑制剤を使用して、自然な治療を受けることを選択できます。理学療法治療は、痛みや炎症を軽減し、患部の関節の動きの質を改善するための優れた方法です。リウマチの消耗の治療についての詳細を参照してください。

7.髄膜炎

髄膜炎は、脳と脊髄の内側を覆う膜である髄膜の重度の炎症です。一般に、この病気はウイルスや細菌によって引き起こされ、たとえばインフルエンザがひどく治癒した後に発生する可能性がありますが、場合によっては、特に免疫系が弱まっているときに、激しい打撃や真菌によって引き起こされることもあります。髄膜炎の最も一般的な症状の1つは、激しい痛みと胸のあごを置くのが難しい肩こりです。髄膜炎とは何か、そして自分自身を守る方法についてもっと知りましょう。

何をすべきか： 髄膜炎の治療はその原因によって異なり、病院で抗生物質、抗ウイルス薬、またはコルチコステロイドで治療することができます。

8.がん

首のしこりの出現は、より重症の場合、癌の存在を示している可能性があり、これらの場合、しこりは、首の痛み、嗄声、嚥下困難、喉の球の感覚などの他の症状を伴います、頻繁な窒息、体重減少、一般的な嚥下障害。

何をすべきか： これらの症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けて、超音波などの検査で診断を確認し、最善の治療法を示す必要があります。首のしこりになる可能性があるものについての詳細をご覧ください。