指関節痛：6つの主な原因（および何をすべきか）

コンテンツ

• 1.ストローク
• 2.関節炎
• 3.手根管症候群
• 4.腱鞘炎
• 5.ドロップ
• 6.ループス

指の関節の痛みは比較的一般的なタイプの痛みであり、指を動かすときにのみ発生することが多く、中指の関節、手に最も近い関節、またはすべてに同時に影響を与える可能性があります。

このタイプの痛みは、高齢者によく見られますが、加齢や関節の自然な摩耗が原因で、若い人にも現れる可能性があります。これは主に、バスケットボールやたとえば、サッカー。

打撃によって痛みが生じた場合は、通常、その部分に氷を塗ることで痛みを和らげることができます。ただし、痛みが改善するまでに2、3日以上かかる場合は、病院に行って怪我の種類を特定し、最も適切な治療を開始する必要があります。高齢者の場合、特定の治療が必要な関節疾患があるかどうかを理解するために、一般開業医またはリウマチ専門医が常に痛みを評価する必要があります。

1.ストローク

これは若者の指の関節の痛みの主な原因であり、スポーツや交通事故の後に発生するため、簡単に特定できます。たとえば、サッカーでは、つま先を動かすときに痛みを引き起こす足の怪我をすることが非常に一般的です。バスケットボールでは、このタイプの怪我は指でより頻繁に起こります。

通常、このタイプの傷害は突然の関節痛と腫れを伴い、時間の経過とともに減少しますが、指の動きによって悪化する可能性があります。

何をすべきか：けががそれほどひどくない場合は、関節を休ませ、1日3〜4回、10〜15分間氷を塗ることで痛みを和らげることができます。ただし、痛みが2日間改善または悪化しない場合は、病院に行って怪我を評価し、別のより適切な治療法があるかどうかを確認する必要があります。これらのタイプの怪我を治療するために風邪を使用する方法の詳細を参照してください。

2.関節炎

一方、関節炎は、関節を覆う軟骨の進行性の摩耗と裂傷で発生するため、高齢者の指関節の痛みの最も頻繁な原因です。

一般的に、最初に影響を受ける関節は指の関節であり、さまざまな日常の活動で広く使用されていますが、この病気は足にも発生する可能性があります。特に、たとえば、ランニングアスリートやサッカー選手。

何をすべきか：氷の塗布は関節痛を和らげるのに役立ちますが、関節炎が疑われる場合は、リウマチ専門医に相談して、理学療法や抗炎症薬の使用など、役立つ別の治療法があるかどうかを確認することが重要です。炎症性薬物。関節炎の不快感を和らげるのに役立ついくつかのエクササイズをチェックしてください。

3.手根管症候群

手根管症候群は、指の関節に痛みが生じた場合、特に手の怪我の病歴がなく、関節を繰り返し使用しない比較的若い人に見られる場合に疑われる可能性があります。

この症候群は、指のチクチクする痛みを引き起こします。これには、物を保持するのが困難、感度が不足している、または指がわずかに腫れていることもあります。

何をすべきか：多くの場合、手首領域で圧迫されている神経を減圧するために、小さな手術で治療する必要があります。ただし、リストバンドを着用したり、手でストレッチ運動をしたりするなどの他の戦略も、不快感を和らげ、手術の必要性を遅らせるのに役立ちます。この症候群に最適な運動は何ですか。

4.腱鞘炎

腱鞘炎は、腱の炎症の存在を特徴とし、患部に痛みや脱力感などの症状を引き起こします。したがって、腱鞘炎が関節の近くに現れると、その場所に広がる痛みを引き起こし、指を動かすのが困難になる可能性があります。

この種の怪我は、手や足で繰り返し動く人によく見られ、原因によっては、治癒することもあれば、症状を緩和して生活の質を向上させることもできます。

何をすべきか：通常、診断はリウマチ専門医または整形外科医によって行われるため、治療は原因に応じて医師によってすでに示されています。ただし、症状を和らげるのに役立ついくつかの一般的なガイドラインには、患部を休ませたり、氷を塗ったりすることが含まれます。さらに、医師が処方した薬をマッサージしたり服用したりすることも役立ちます。腱鞘炎と治療法の選択肢の詳細をご覧ください。

5.ドロップ

関節の痛風の出現は、体内を過剰な量の尿酸が循環しているときに起こり、関節の間の場所で結晶化して沈着し、特に影響を受けた関節を動かそうとすると腫れや痛みを引き起こします。

それらは小さいので、通常、足と手の両方の指の関節が最初に影響を受けますが、痛風のある人は、特に量を減らすために適切な食事を食べていない場合、他の関節にも問題がある可能性があります体内の尿酸の。

何をすべきか：食事療法に従って、体内の尿酸の量を減らすことをお勧めします。つまり、赤身の肉、シーフード、チーズやレンズ豆などのタンパク質が豊富な食品の摂取量を減らすことをお勧めします。しかし、危機の時には、医師は関節の痛みや腫れを和らげるために抗炎症薬の使用を勧めることもあります。痛風、食べ方、その他の治療法の詳細をご覧ください。

6.ループス

これは自己免疫疾患であり、体自身の防御細胞が健康な組織を破壊するため、関節の組織に影響を及ぼし、炎症、痛み、関節の動きの困難を引き起こす可能性があります。

一般に、指の関節の痛みは狼瘡の最初の兆候であり、その後、顔に赤みがかった蝶の形をした斑点が現れるなど、他のより特徴的な症状を示すことがあります。狼瘡の他の考えられる症状を参照してください。

何をすべきか：提示された症状に応じて、治療には、細胞やコルチコステロイドに対する免疫系の作用を低下させる免疫抑制薬の使用が含まれる場合があります。ただし、発生する症状を評価し、治療を調整するために、免疫アレルギー専門医または内分泌専門医と定期的に相談することが常に重要です。