ジンジャーティーには悪い副作用がありますか？
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概要概要
中国南部原産のショウガは、世界中の温暖な気候で育ちます。ショウガの辛くて芳香のある根は、料理や薬の多くの文化で使用されてきました。
ほとんどの人がスパイスとして使ったり、寿司と一緒に食べたりしますが、生姜はお茶にすることもできます。あなたがする必要があるのは、沸騰したお湯のパイントに大さじ1杯の挽きたての生姜を浸すだけです、そしてあなたはあなた自身に2つのおいしいサービングを持っています！
副作用、本物と噂
ジンジャーティーには深刻な副作用はないようです。一つには、刺激的または有害なものに身をさらすのに十分な量のお茶を飲むのは難しいでしょう。一般的に、1日に4グラムを超える生姜を消費することは望ましくありません。これはかなりの数のカップです。
多くの人がショウガは胆汁の産生を増やすことができると考えていますが、これを示す科学的証拠はありません。それでも、胆嚢の問題の病歴がある場合は、ジンジャーティーを使用する前に医師に確認することをお勧めします。
ジンジャーティーを飲むことで起こりうる軽微な副作用の1つは、胸焼けや胃のむかつきです。これは、唐辛子やその他の辛い食べ物を食べるときの感覚と似ています。この刺激を生姜アレルギーと間違える可能性があります。
ただし、ジンジャーティーを飲んだ後に口や胃に発疹や不快感を感じると、ジンジャーにアレルギーを起こす可能性があります。
生姜は血圧を下げるのに役立つかもしれないので、副作用として立ちくらみを経験するかもしれません。ショウガには、抗凝血剤として作用するアスピリンの化学物質であるサリチル酸塩も含まれています。これは、出血性疾患を持つ人々に問題を引き起こす可能性があります。
しかし、繰り返しになりますが、その効果を体験するには、1日に推奨される4グラムの生姜よりもはるかに多くを消費する必要があります。
健康強調表示
ジンジャーティーは咳やその他の呼吸器系の問題を治すことができると言う人もいます。研究によると、ショウガは一般的に使用されるいくつかの薬と同じくらい効果的である可能性があります。
ショウガの成分であるジンゲロールは、実験室で腫瘍が成長することが示されています。多くのユーザーは、ジンジャーティーが関節炎の痛みや筋肉痛を和らげると主張しています。
ジンジャーティーは、胃の問題にも伝統的に使用されており、最も有名なのは吐き気の予防または停止です。化学療法や手術による吐き気に役立つ場合があります。妊娠中のつわりを和らげるために生姜を使用することは物議を醸しています。
妊娠中、がん治療中、または手術に直面している場合は、吐き気を和らげるために何かを服用する前に、必ず医師に確認してください。
結論
何かが多すぎると、たとえ自然なものであっても、問題を引き起こすことになります。しかし、あなたが一般的に健康で、生姜が提供する熱狂が好きなら、飲み干して心配しないでください。
生姜の同名- それはあなたにとって良いかもしれませんが、ジンジャーティーがジンジャーロジャースまたはジンジャースパイスのどちらかのお気に入りであったという証拠はありません。
- 生姜を消費することと生姜の髪の子供を持つことの間に証明された関連はありません。しかし、生姜のジンゲロールは実際に髪の成長をすることができます！
生姜と生姜茶はどちらも、妊娠や化学療法によって引き起こされる症状など、吐き気や胃のむかつきを止めるのに適しています。投与量に関係なく、サプリメントを服用する前に必ず医師に確認してください。
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