手の痛み：10の主な原因と何をすべきか

コンテンツ

• 1.関節炎
• 2.手根管症候群
• 3.腱炎
• 4.骨折
• 5.ドロップ
• 6.関節リウマチ
• 7.ループス
• 8.腱鞘炎
• 9.レイノー病
• 10.デュピュイトラン拘縮
• いつ医者に行くか

手の痛みは、関節リウマチや狼瘡などの自己免疫疾患、または腱炎や腱鞘炎の場合のように繰り返しの動きが原因で発生する可能性があります。深刻な病気を示している可能性がありますが、整形外科医の推奨によれば、手の痛みは理学療法または抗炎症薬、コルチコステロイド、免疫抑制剤の使用によって簡単に治療できます。

この痛みは通常、たとえばグラスを持ったり、書いたりするなどの単純な動きを実行するのが難しいことを伴います。痛みが続く場合や安静時でも手が痛い場合は、救急処置を受けるか整形外科医に相談して検査や診断を行い、最善の治療を開始することをお勧めします。

手の痛みのトップ10の原因は次のとおりです。

1.関節炎

関節炎は手の痛みの主な原因であり、関節の炎症に対応しており、関節の痛み、こわばり、動きの困難を引き起こします。この炎症は手首と指の関節の両方に影響を及ぼし、痛みを引き起こし、物を書いたり拾ったりするなどの単純な動きを妨げる可能性があります。

何をすべきか： 関節炎の場合に最も適応となるのは、整形外科医の診察を受けて診断を確認し、治療を開始することです。これは通常、理学療法と抗炎症薬を使用して痛みを和らげます。

2.手根管症候群

手根管症候群は、美容師やプログラマーなど、手を必要とする職業で一般的であり、手首を通過して手のひらを灌漑する神経の圧迫を特徴とし、指のうずきや細かい痛みを引き起こします。

何をすべきか： 手根管症候群の治療は、最初の症状が現れて症候群の発症を防ぎ、より深刻な問題になるとすぐに開始する必要があります。治療は理学療法で行われますが、より重症の場合は手術が推奨される場合があります。手根管症候群の治療がどのように行われるかをご覧ください。

3.腱炎

腱炎は、繰り返しの努力による手の腱の炎症であり、小さな動きでも手の腫れ、うずき、灼熱感、痛みを引き起こします。腱炎は、縫い目、掃除婦、長時間タイプする人など、常に同じ動きをする人によく見られます。

何をすべきか： 腱炎の症状に気づいたら、より深刻な怪我を避けるために、しばらく活動を停止することが重要です。また、症状を和らげ、医師の指導に従って抗炎症薬を服用するために、患部に氷を置くことをお勧めします。手の腱炎を治療するための6つのステップは何ですか。

4.骨折

手、手首、指の骨折は、ハンドボールやボクシングなどのスポーツをする人によく見られますが、事故や打撃によっても発生する可能性があり、骨折した部分の色の変化、腫れ、痛みが特徴です。そのため、手、指、手首が骨折した場合、動きが困難になります。骨折の他の兆候や症状を知っています。

何をすべきか： 骨折した部分を固定するだけでなく、X線検査を行って骨折を確認し、手を使用して最終的に骨折を悪化させないようにすることをお勧めします。さらに、パラセタモールなどの痛みを和らげるためのいくつかの薬の使用は、医師によって示される場合があります。骨折の程度と重症度によっては、運動の回復を助けるために理学療法が推奨される場合があります。

5.ドロップ

痛風は、血液中に尿酸が蓄積することを特徴とする病気で、腫れや患部の関節の動きを困難にする可能性があります。つま先に症状が見られるのが一般的ですが、痛風も手に影響を及ぼし、指が腫れて痛むことがあります。

何をすべきか： 診断はリウマチ専門医によって行われ、通常、血液と尿中の尿酸の濃度を示す臨床検査によって確認が行われます。最も一般的に示される治療は、アロプリノールなどの痛みや炎症を和らげるための薬の使用です。例えば。痛風治療の詳細をご覧ください。

6.関節リウマチ

関節リウマチは、痛み、発赤、腫れ、手関節で患部の関節を動かすのが難しいことを特徴とする自己免疫疾患です。

何をすべきか： 正しい診断ができるように、リウマチ専門医に行くことをお勧めします。これは通常、症状の観察と臨床検査によって行われます。診断を確認した後、医師は抗炎症薬、コルチコステロイドまたは免疫抑制薬の使用を示す場合があります。さらに、理学療法を行い、マグロ、サーモン、オレンジなどの抗炎症食品が豊富な食事療法を採用することをお勧めします。

7.ループス

狼瘡は、皮膚、目、脳、心臓、肺、および手などの関節の炎症を引き起こす可能性のある自己免疫疾患です。狼瘡を識別する方法を学びます。

何をすべきか： 治療はリウマチ専門医の指導に従って行われ、通常、理学療法に加えて、抗炎症薬を使用して痛みや炎症を和らげ、免疫抑制薬を使用して行われます。

8.腱鞘炎

腱鞘炎は、腱と腱のグループを取り巻く組織の炎症に対応し、痛みや筋力低下の感覚を引き起こします。これにより、たとえば、痛みを伴うようになると、ガラスやフォークを保持することが困難になる可能性があります。腱鞘炎は、脳卒中、免疫系の変化、感染症、ホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。

何をすべきか： 腱鞘炎の場合、影響を受けた関節を静止させて、その関節を使用する動きを避けることが示されます。さらに、抗炎症薬またはコルチコステロイドの使用と理学療法セッションが適応となる場合があり、関節の回復がより速くなります。

9.レイノー病

レイノー病は、寒さや突然の感情の変化にさらされることによる循環の変化を特徴とし、指先が白っぽく冷たくなり、チクチクする感覚と脈動する痛みにつながります。レイノー病の詳細をご覧ください。

何をすべきか： 症状を和らげるには、指先を温めて循環を刺激します。ただし、暗くなり始めた場合は、指先を切断する必要がある壊死状態に進行しないように、医師の診察を受けることが重要です。

10.デュピュイトラン拘縮

デュピュイトラン拘縮では、人は手を完全に開くことが困難であり、手のひらに痛みがあり、指を保持しているように見える「ロープ」が存在します。通常、男性は50歳からより影響を受け、手のひらは非常に痛みを伴う可能性があり、治療を開始しないと拘縮が悪化し、影響を受けた指を開くことがますます困難になるため、治療が必要になります。

何をすべきか： この種の怪我を示す兆候がある場合は、医師の診察を受けて手を評価し、診断を下すことをお勧めします。最も適応となる治療法は理学療法ですが、コラゲナーゼの注射または手掌筋膜の拘縮をなくすための手術を選択することも可能です。

いつ医者に行くか

手の痛みが続く場合、突然現れる場合、または手で力を入れなくても痛みがある場合は、医師の診察を受けることが重要です。原因が特定されると、理学療法や手の休息に加えて、痛みや炎症を和らげるための薬の使用が医師によって示される場合があります。