H.ピロリダイエット：何を食べ、何を避けるか

コンテンツ

• の治療で許可されている食品 ピロリ菌
• 1.プロバイオティクス
• 2.オメガ3およびオメガ6
• 3.果物と野菜
• 4.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ
• 5.白身の肉と魚
• 不快な治療症状を和らげる方法
• 1.口の中の金属味
• 2.吐き気と胃の痛み
• 3.下痢
• 治療中に食べてはいけないことピロリ菌
• の治療のためのメニュー ピロリ菌

治療中の食事療法 ピロリ菌 コショウや脂肪などの胃を刺激する食品やベーコンやソーセージなどの加工肉を避けることに加えて、コーヒー、紅茶、コーラソフトドリンクなどの胃液の分泌を刺激する食品の摂取を避ける必要があります。

THE ピロリ菌 は胃に留まり、通常は胃炎を引き起こす細菌ですが、場合によっては、この感染症は、潰瘍、胃がん、悪性貧血、貧血、糖尿病、肝臓の脂肪などの他の問題を引き起こす可能性があります。発見された場合は、医師の指示による治療を最後まで行う必要があります。

の治療で許可されている食品 ピロリ菌

治療に役立つ食品は次のとおりです。

1.プロバイオティクス

プロバイオティクスは、カプセルや粉末のサプリメントの形で摂取できることに加えて、ヨーグルトやケフィアなどの食品に含まれています。プロバイオティクスは、腸内に生息し、この細菌と戦う物質の生成を刺激し、下痢、便秘、消化不良などの病気の治療中に現れる副作用を軽減する善玉菌によって形成されます。

2.オメガ3およびオメガ6

オメガ3とオメガ6の摂取は、胃の炎症を軽減し、胃の成長を防ぐのに役立ちます ピロリ菌、病気の治療を助けます。これらの良い脂肪は、魚油、オリーブオイル、ニンジンの種子、グレープフルーツの種子油などの食品に含まれています。

3.果物と野菜

非酸性の果物や調理済み野菜は、消化しやすく、腸の機能を改善するのに役立つため、H。ピロリの治療中に摂取する必要があります。しかし、ラズベリー、ストロベリー、ブラックベリー、ブルーベリーなどの特定の果物は、この細菌の成長と発達と戦うのに役立つため、適度に摂取することができます。

4.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ

これらの3つの野菜、特にブロッコリーには、癌の予防と癌との闘いに役立つイソチオシアネートと呼ばれる物質が含まれています。 ピロリ菌、 腸内のこの細菌の増殖を減らします。さらに、これらの野菜は消化しやすく、治療中に引き起こされる胃の不快感を軽減するのに役立ちます。したがって、これらの効果を得るには、1日あたり70gのブロッコリーを摂取することをお勧めします。

5.白身の肉と魚

白身の肉や魚は脂肪の濃度が低いため、胃での消化が促進され、治療中に痛みや蒸れ感を引き起こす可能性のある消化に時間がかかりすぎるのを防ぎます。これらの肉を消費する最良の方法は、胃に酸味を与えることなく、より多くの風味を与えるために、水と塩で、月桂樹の葉で調理することです。グリルのオプションはオリーブオイルまたは大さじ1杯の水で作ることができます。オーブンでローストしたこれらの肉を食べることもできますが、油で焼くことはできません。また、鶏肉や魚のフライを食べるべきではありません。

不快な治療症状を和らげる方法

戦うための治療 ピロリ菌 それは通常7日間続き、オメプラゾールやパントプラゾールなどのプロトンポンプ阻害薬、およびアモキシシリンやクラリスロマイシンなどの抗生物質を使用して行われます。これらの薬は1日2回服用し、一般的に次のような副作用があります。

1.口の中の金属味

それは治療の初期に現れ、数日で悪化する可能性があります。それを和らげるために、酢でサラダを味付けし、歯を磨くときは、重曹と塩を振りかけることができます。これはあなたの口の中の酸を中和し、より多くの唾液を生成するのを助け、金属味を取り除くのを助けます。

2.吐き気と胃の痛み

胃の病気や痛みは通常、治療の2日目から現れます。それらを避けるために、十分な水を飲み、休息して、ヨーグルト、ホワイトチーズ、クリームクラッカーなどの消化しやすい食品を摂取することが重要です。

つわりを和らげるには、目覚めたときにジンジャーティーを飲み、トーストしたパン1枚またはクラッカー3枚を食べ、一度に大量の液体を飲むのは避けてください。こちらでジンジャーティーの作り方をご覧ください。

3.下痢

下痢は通常、治療の3日目から抗生物質として現れます。 ピロリ菌、また、腸内細菌叢に損傷を与え、下痢を引き起こします。

下痢と闘い、腸内細菌叢を補充するには、1日に1つの天然ヨーグルトを摂取し、スープ、ピューレ、白米、魚、白身の肉などの消化しやすい食品を摂取する必要があります。下痢を止める方法に関するその他のヒントをご覧ください。

治療中に食べてはいけないことピロリ菌

薬物治療中は、詰め物や消化不良などの副作用を悪化させる食品に加えて、胃を刺激したり、胃液の分泌を刺激したりする食品の摂取を避けることが重要です。したがって、食事療法では避けることが重要です。

• コーヒー、チョコレート、紅茶カフェインが含まれているため、胃の動きと胃液の分泌を刺激し、より多くの刺激を引き起こします。
• ソフトドリンクと炭酸飲料、胃を膨らませ、痛みや逆流を引き起こす可能性があるため。
• アルコール飲料、胃の炎症を増加させることによって;
• 酸っぱい果物 レモン、オレンジ、パイナップルのように、痛みや火傷を引き起こす可能性があります。
• コショウと辛い食べ物、にんにく、マスタード、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、醤油、にんにくソース、さいの目に切ったスパイスなど。
• 脂っこい肉、揚げ物、黄色いチーズそれらは脂肪が豊富であるため、消化が困難になり、食物が胃にとどまる時間が長くなります。
• 加工肉と缶詰彼らは胃や腸を刺激し、炎症を増加させる防腐剤や化学添加物が豊富であるため。

したがって、水、ホワイトチーズ、新鮮な果物の消費量を増やして、胃の炎症を軽減し、腸の通過を調節することをお勧めします。胃炎の治療がどのように行われるかをご覧ください。

の治療のためのメニュー ピロリ菌

次の表は、治療中に使用される3日間のメニューの例を示しています。

治療後は、食べる前に果物や野菜を徹底的に消毒することを忘れないでください。 ピロリ菌 生野菜に含まれている可能性があり、胃に再感染します。取得する方法を見つける ピロリ菌.

以下のビデオを見て、胃炎の食事療法に関するその他のヒントをご覧ください。