DHTと脱毛について知っておくべきこと

コンテンツ

• DHTとは何ですか？
• DHTは何をしますか？
• DHTが少なすぎる
• DHTが人々に異なる影響を与える理由
• はげへのDHTの接続
• DHT対テストステロン
• DHTを減らす方法
• フィナステリド
• ミノキシジル
• ビオチン
• ピグム樹皮
• パンプキンシードオイル
• カフェイン
• ビタミンB-12およびB-6
• DHTブロッカーの副作用
• 脱毛の他の原因
• 円形脱毛症
• 扁平苔癬
• 甲状腺の状態
• セリアック病
• 頭皮感染症
• 竹の毛
• 取り除く

DHTとは何ですか？

アンドロゲン性脱毛症とも呼ばれる男性型脱毛症は、男性が年をとるにつれて髪を失う最も一般的な理由の1つです。

女性もこのタイプの脱毛を経験する可能性がありますが、それほど一般的ではありません。米国では、5,000万人の男性と比較して、約3,000万人の女性がこのタイプの脱毛を患っています。

体内の性ホルモンは、男性型脱毛症の背後にある最も重要な根本的な要因であると考えられています。

ジヒドロテストステロン（DHT）はアンドロゲンです。アンドロゲンは、体毛などの「男性」の性的特徴と考えられているものの発達に寄与する性ホルモンです。しかし、それはまたあなたがより速くそしてより早くあなたの髪を失うようにすることができます。

特にDHTを標的とすることにより、男性型脱毛症の発症を遅らせることを目的とした治療法があります。 DHTがどのように機能するか、DHTが髪やテストステロンにどのように関係しているか、男性型脱毛症を止める、または少なくとも遅らせるために何ができるかについて話し合いましょう。

DHTは何をしますか？

DHTはテストステロンに由来します。テストステロンは、男性と女性の両方に存在するホルモンです。それとDHTはアンドロゲン、または思春期を通過するときに男性の性徴に寄与するホルモンです。これらの特性は次のとおりです。

• 深い声
• 体毛と筋肉量の増加
• 精子の生産が始まると、陰茎、陰嚢、睾丸が成長します
• 脂肪が体の周りに蓄えられる方法の変化

あなたが年をとるにつれて、テストステロンとDHTはあなたの全体的な筋肉量を維持し、性的健康と生殖能力を促進するなど、あなたの体に他の多くの利点があります。

男性は通常、体内により多くのテストステロンが存在します。すべての成人のテストステロンの約10％は、5-アルファレダクターゼ（5-AR）と呼ばれる酵素の助けを借りてDHTに変換されます。

血流を自由に流れると、DHTは頭皮の毛包の受容体にリンクし、毛包を収縮させて健康な頭髪をサポートする能力を低下させます。

そして、害を引き起こすDHTの可能性はあなたの髪を超えています。研究は、DHT、特に異常に高いレベルのDHTを以下に関連付けました：

• 怪我後の皮膚の治癒が遅い
• 前立腺肥大
• 前立腺がん
• 冠状動脈性心臓病

DHTが少なすぎる

高レベルのDHTは特定の状態のリスクを高める可能性がありますが、DHTが少なすぎると、思春期を迎えるときに性的発達に問題が生じる可能性もあります。

低DHTは、すべての性別の思春期の開始を遅らせる可能性があります。そうでなければ、低DHTは女性にあまり影響を与えないようですが、男性では、低DHTは以下を引き起こす可能性があります。

• 陰茎や精巣などの性器の発達が遅いか不完全である
• 女性化乳房などの状態を引き起こす体脂肪分布の変化
• 侵攻性の前立腺腫瘍を発症するリスクの増加

DHTが人々に異なる影響を与える理由

抜け毛の傾向は遺伝的です。つまり、家族に受け継がれています。

たとえば、あなたが男性で、父親が男性型脱毛症を経験している場合、年齢を重ねるにつれて同様の男性型脱毛症を示す可能性があります。すでに男性型脱毛症に傾いている場合は、DHTの毛包収縮効果がより顕著になる傾向があります。

あなたの頭のサイズと形はまた、DHTがあなたの毛包をどれだけ速く収縮させるかに寄与するかもしれません。

はげへのDHTの接続

体のいたるところにある髪は、毛包と呼ばれる皮膚の下の構造から成長します。毛包は本質的に小さなカプセルで、それぞれに一本の髪の毛が含まれています。

卵胞内の毛髪は通常、約2〜6年続く成長サイクルを経ます。髪を剃ったり切ったりしても、同じ髪が毛包に含まれる毛根から毛包から成長します。

このサイクルの終わりに、髪は休息段階と呼ばれる段階に入り、数か月後にようやく抜け落ちます。その後、卵胞は新しい髪を生成し、サイクルが再び始まります。

DHTを含む高レベルのアンドロゲンは、毛包を収縮させるだけでなく、このサイクルを短縮し、髪をより細く、よりもろく見えるように成長させ、より早く抜ける可能性があります。 DHTはまた、古い毛が抜けると、卵胞が新しい毛を成長させるのに時間がかかる可能性があります。

一部の人々は、アンドロゲン受容体（AR）遺伝子の変化に基づいて、頭皮の毛に対するDHTのこれらの影響を受けやすくなっています。アンドロゲン受容体は、テストステロンやDHTなどのホルモンがそれらに結合することを可能にするタンパク質です。この結合活性は、通常、体毛の成長などの正常なホルモンプロセスをもたらします。

しかし、AR遺伝子の変異は、頭皮の毛包のアンドロゲン受容性を高め、男性型脱毛症を経験する可能性を高めます。

DHT対テストステロン

テストステロンは男性の体の中で最も豊富で活発なアンドロゲンです。それは、以下を含む多くの性的および生理学的プロセスに責任があります：

• 全身のアンドロゲンホルモンレベルの調節
• 精子産生の調節
• 骨密度と筋肉量の維持
• 体全体に脂肪を分配するのを助けます
• あなたの気分と感情を調整する

DHTはテストステロンの派生物です。 DHTは、テストステロンと同じ性的機能や生理学的プロセスのいくつかでも役割を果たしますが、実際にははるかに強力です。 DHTはアンドロゲン受容体に長く結合することができ、体全体のテストステロン産生の影響を増大させます。

DHTを減らす方法

DHTに関連する脱毛にはたくさんの薬があり、それらの多くはDHTの生成と受容体の結合を特異的に標的にすることによるものです。主に2つのタイプがあります。

• ブロッカー。 これらは、DHTが毛包を収縮させる可能性のある毛包内の受容体を含む5-AR受容体にDHTが結合するのを防ぎます
• 阻害剤。 これらはあなたの体のDHTの生産を減らします。

フィナステリド

フィナステリド（プロスカー、プロペシア）は、経口の処方箋のみの薬です。男性3,177人に1人で87％以上の成功率があり、顕著な副作用はほとんどないと記録されています。

フィナステリドは5-ARタンパク質に結合し、DHTがそれらと結合するのをブロックします。これは、DHTが毛包の受容体に結合するのを防ぎ、毛包が収縮するのを防ぎます。

ミノキシジル

ミノキシジル（ロゲイン）は末梢血管拡張薬として知られています。これは、血管を広げたり緩めたりするのに役立ち、血液がより簡単に通過できることを意味します。

通常、血圧の薬として使用されます。しかし、ミノキシジルは頭皮に局所的に塗布すると、髪の成長を促進するのにも役立ちます。

ビオチン

ビオチン、またはビタミンHは、消費する食品や液体の一部を体が使用できるエネルギーに変えるのに役立つ天然のビタミンB群です。

ビオチンはまた、髪、爪、肌に存在するタンパク質の一種であるケラチンのレベルを高め、維持するのに役立ちます。ビオチンがあなたの体のケラチンレベルにとって重要である理由についての研究は決定的ではありません。しかし、2015年の研究では、ビオチンが髪の再生を助け、既存の髪の抜けを防ぐことができることが示唆されています。

ビオチンは経口サプリメントとして摂取できますが、卵黄、ナッツ、全粒穀物にも含まれています。

ピグム樹皮

ピグムは、アフリカの桜の樹皮から抽出されたハーブです。通常、経口摂取されるハーブサプリメントとして入手できます。

DHTをブロックする能力があるため、前立腺肥大症や前立腺炎の潜在的に有益な治療法としてよく知られています。このため、DHT関連の脱毛の治療法としても考えられています。しかし、成功したDHTブロッカーとしてピグム樹皮を単独で使用することをサポートする研究はほとんどありません。

パンプキンシードオイル

パンプキンシードオイルは、成功することが示されているもう1つのDHTブロッカーです。

男性型脱毛症の男性76人のうちA人は、毎日400ミリグラムのパンプキンシードオイルを24週間摂取した後、平均頭皮毛数が40％増加したことを示しました。

カフェイン

カフェインが髪の成長を促進できるかどうかについての研究はほとんどありません。しかし、カフェインは次の方法で脱毛を防ぐのに役立つ可能性があることを示唆しています。

• 髪を長くする
• 髪の成長段階を延長する
• ケラチン産生の促進

ビタミンB-12およびB-6

ビタミンB群、特にB-6またはB-12の欠乏は、薄毛や脱毛など、多くの症状を引き起こす可能性があります。

ビタミンB群はあなたの全体的な健康に不可欠な栄養素であり、B-12またはB-6サプリメントを服用しても失われた髪の回復には役立たないかもしれませんが、頭皮の毛包への血流を改善することで髪を太く健康にするのに役立ちます。

DHTブロッカーの副作用

DHTブロッカーのいくつかの文書化された副作用は次のとおりです。

• 勃起不全
• 射精が早すぎる、または射精に時間がかかりすぎる
• 乳房周辺の過剰な脂肪の発達と圧痛
• 発疹
• 気分が悪い
• 嘔吐
• 顔と上半身の毛の黒ずみと肥厚
• 塩分または水分貯留によるうっ血性心不全、特にミノキシジルで可能

脱毛の他の原因

髪の毛が薄くなったり抜けたりするのは、DHTだけではありません。ここにあなたがあなたの髪を失うかもしれない他のいくつかの理由があります。

円形脱毛症

円形脱毛症は、体が頭や体の他の場所の毛包を攻撃する自己免疫疾患です。

最初は抜け毛の小さな斑点に気付くかもしれませんが、この状態は最終的に頭、眉毛、顔の毛、体毛に完全な禿げを引き起こす可能性があります。

扁平苔癬

扁平苔癬は、頭皮を含む皮膚細胞を体が攻撃するもう1つの自己免疫疾患です。これはあなたの髪が抜ける毛包の損傷につながる可能性があります。

甲状腺の状態

甲状腺が代謝を制御するのに役立つ特定の甲状腺ホルモンを過剰に（甲状腺機能亢進症）または少なすぎる（甲状腺機能低下症）生成する原因となる状態は、頭皮の脱毛を引き起こす可能性があります。

セリアック病

セリアック病は、パン、オート麦、その他の穀物などの食品に一般的に見られるタンパク質であるグルテンを食べると、消化機能障害を引き起こす自己免疫疾患です。脱毛はこの状態の症状です。

頭皮感染症

さまざまな頭皮の状態、特に頭部白癬（頭皮のリングワームとも呼ばれます）などの真菌感染症は、頭皮をうろこ状にし、炎症を起こし、感染した毛包から髪が抜ける原因となる可能性があります。

竹の毛

竹の髪は、個々の髪の毛の表面が滑らかではなく、細く、節があり、セグメント化されているように見えるときに発生します。これは、ネザートン症候群として知られる状態の一般的な症状です。ネザートン症候群は、過度の皮膚の脱落と不規則な発毛を引き起こす遺伝性疾患です。

取り除く

DHTは、男性型脱毛症のよく知られた主な原因であり、脱毛の自然な遺伝的素因と、加齢とともに脱毛を引き起こす身体の自然なプロセスの両方に関連しています。

DHTに対処する脱毛治療法はたくさんあり、脱毛を減らすことで、日常生活での自分の容姿に自信が持てるようになります。ただし、すべての治療法が安全または効果的であるとは限らないため、最初に医師に相談してください。