デビルズクロー：利点、副作用、投与量

コンテンツ

• 悪魔の爪とは何ですか？
• 炎症を軽減する可能性があります
• 変形性関節症を改善する可能性があります
• 痛風の症状を和らげる可能性があります
• 背中の痛みを和らげることができます
• 減量を促進する可能性があります
• 副作用と相互作用
• 推奨用量
• 結論

科学的に知られている悪魔の爪 Harpagophytumprocumbensは、南アフリカ原産の植物です。それはその不吉な名前にその果実に由来し、それはいくつかの小さなフックのような突起を持っています。

伝統的に、この植物の根は、発熱、痛み、関節炎、消化不良などのさまざまな病気の治療に使用されてきました（1）。

この記事では、悪魔の爪の潜在的な利点について説明します。

悪魔の爪とは何ですか？

悪魔の爪はゴマ科の顕花植物です。その根はいくつかの活性植物化合物を詰め込み、ハーブサプリメントとして使用されます。

特に、悪魔の爪には、抗炎症効果を示した化合物のクラスであるイリドイド配糖体が含まれています（）。

すべてではありませんが、いくつかの研究は、イリドイド配糖体にも抗酸化作用がある可能性があることを示唆しています。これは、植物がフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子の細胞損傷効果を防ぐ能力を持っている可能性があることを意味します（3 、、）。

これらの理由から、悪魔の爪のサプリメントは、関節炎や痛風などの炎症関連の状態の潜在的な治療法として研究されてきました。さらに、痛みを軽減し、体重減少をサポートする可能性があることが提案されています。

濃縮抽出物やカプセルの形で、または微粉末に粉砕された悪魔の爪のサプリメントを見つけることができます。さまざまなハーブティーの成分としても使用されています。

デビルズクローは、主に関節炎や痛みの代替治療として使用されるハーブサプリメントです。濃縮抽出物、カプセル、粉末、ハーブティーなど、さまざまな形で提供されます。

炎症を軽減する可能性があります

炎症は、怪我や感染に対する身体の自然な反応です。指を切ったり、膝を叩いたり、インフルエンザにかかったりすると、体は免疫システムを活性化することで反応します（）。

体を害から守るためにいくらかの炎症が必要ですが、慢性炎症は健康に害を及ぼす可能性があります。実際、進行中の研究は慢性炎症を心臓病、糖尿病、脳障害に関連付けています（、、）。

もちろん、炎症性腸疾患（IBD）、関節炎、痛風など、炎症を直接特徴とする症状もあります（、11、）。

デビルズクローは、イリドイド配糖体、特にハルパゴシドと呼ばれる植物性化合物を含んでいるため、炎症状態の潜在的な治療法として提案されています。試験管と動物の研究では、ハルパゴシドは炎症反応を抑制しました（）。

たとえば、マウスでの研究では、ハルパゴシドが、炎症を促進することが知られている体内の分子であるサイトカインの作用を有意に抑制したことが示されました（）。

悪魔の爪は人間で広く研究されていませんが、予備的な証拠は、それが炎症状態の代替治療である可能性があることを示唆しています。

デビルズクローにはイリドイド配糖体と呼ばれる植物性化合物が含まれており、試験管や動物実験で炎症を抑えることが示されています。

変形性関節症を改善する可能性があります

変形性関節症は関節炎の最も一般的な形態であり、米国では3,000万人以上の成人が罹患しています（）。

これは、関節の骨の端にある軟骨と呼ばれる保護カバーが摩耗したときに発生します。これにより、骨がこすれ合い、腫れ、こわばり、痛みが生じます（16）。

より質の高い研究が必要ですが、現在の研究では、変形性関節症に伴う痛みを軽減するのに悪魔の爪が効果的である可能性があることが示唆されています。

たとえば、膝と股関節の変形性関節症の122人を対象としたある臨床研究では、変形性膝関節症の痛みを軽減するのに、この状態の治療に一般的に使用される薬であるジアセレインと同じくらい効果的である可能性があります（）。

同様に、慢性変形性関節症の42人を対象とした2か月の研究では、抗炎症作用もあると考えられているターメリックとブロメラインと組み合わせて悪魔の爪を毎日補給すると、痛みが平均46％減少することがわかりました（）。

研究によると、悪魔の爪は変形性関節症に関連する関節痛を和らげるのに役立ち、鎮痛剤のジアセレインと同じくらい効果的である可能性があります。

痛風の症状を和らげる可能性があります

痛風は関節炎のもう1つの一般的な形態であり、関節、通常はつま先、足首、膝の痛みを伴う腫れや発赤を特徴とします（）。

これは、特定の食品に含まれる化合物であるプリンが分解したときに形成される、血中の尿酸の蓄積によって引き起こされます（）。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの薬は、通常、痛風によって引き起こされる痛みや腫れを軽減するために使用されます。

抗炎症作用と痛みを軽減する可能性があるとされているため、痛風のある人の代替治療として悪魔の爪が提案されています（20）。

また、科学的証拠は限られていますが、尿酸を減らす可能性があると示唆する研究者もいます。ある研究では、高用量のデビルズクローがマウスの尿酸値を低下させました（21、22）。

試験管と動物実験では、悪魔の爪が炎症を抑えることができることが示されていますが、痛風への使用を具体的に裏付ける臨床研究は利用できません。

限られた研究に基づいて、悪魔の爪は、その抗炎症効果と尿酸値を下げる可能性があるため、痛風の症状を和らげるために提案されています。

背中の痛みを和らげることができます

腰痛は多くの人にとって負担です。実際、成人の80％がどこかでそれを経験していると推定されています（23）。

抗炎症効果に加えて、悪魔の爪は、特に腰痛の鎮痛剤としての可能性を示しています。研究者たちは、これを悪魔の爪の活性植物化合物であるハルパゴシドに起因すると考えています。

ある研究では、ハルパゴシド抽出物は、Vioxxと呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）と同様に効果的であるように見えました。 6週間後、参加者の腰痛はハルパゴシドで平均23％、NSAIDで26％減少しました（）。

また、2つの臨床研究では、1日あたり50〜100グラムのハルパゴシドが無治療と比較して腰痛の軽減に効果的であることがわかりましたが、これらの結果を確認するにはさらに多くの研究が必要です（、）。

デビルズクローは、特に腰痛の鎮痛剤としての可能性を示しています。研究者たちは、これをハルパゴシドと呼ばれる悪魔の爪の植物化合物に起因すると考えています。ただし、これらの影響を確認するには、さらに調査が必要です。

減量を促進する可能性があります

悪魔の爪は、痛みや炎症を軽減するだけでなく、空腹ホルモンのグレリンと相互作用することで食欲を抑える可能性があります（）。

グレリンはあなたの胃から分泌されます。その主な機能の1つは、食欲を増進することによって、食べる時間であることを脳に知らせることです（）。

マウスでの研究では、悪魔の爪の根の粉末を与えられた動物は、プラセボで治療された動物よりも、次の4時間でかなり少ない食物を食べました（）。

これらの結果は魅力的ですが、これらの食欲減退効果はまだ人間で研究されていません。したがって、現時点では、減量のために悪魔の爪を使用することを支持する実質的な証拠はありません。

悪魔の爪は、食欲を増進し、食べる時間であることを脳に知らせる、体内のホルモンであるグレリンの作用を抑制する可能性があります。ただし、このトピックに関する人間ベースの研究は利用できません。

副作用と相互作用

長期的な影響は調査されていませんが、デビルズクローは1日2,610 mgまでの用量で摂取した場合、安全であるように見えます（29）。

報告されている副作用は軽度で、最も一般的なのは下痢です。まれな副作用には、アレルギー反応、頭痛、咳などがあります（）。

ただし、条件によっては、より深刻な反応のリスクが高くなる場合があります（31）。

• 心臓疾患： 研究によると、悪魔の爪は心拍数、心拍数、血圧に影響を与える可能性があります。
• 糖尿病： 悪魔の爪は血糖値を下げ、糖尿病治療薬の効果を強める可能性があります。
• 胆石： 悪魔の爪を使用すると、胆汁の形成が増加し、胆石のある人にとって問題が悪化する可能性があります。
• 胃潰瘍： 胃での酸の生成は、消化性潰瘍を悪化させる可能性のある悪魔の爪の使用によって増加する可能性があります。

処方された非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、抗凝血剤、胃酸減少剤などの一般的な薬も、悪魔の爪と悪影響を与える可能性があります（31）。

• NSAID： 悪魔の爪は、モトリン、セレブレックス、フェルデン、ボルタレンなどの人気のあるNSAIDの吸収を遅らせる可能性があります。
• 血液希釈剤： 悪魔の爪は、クマディン（ワルファリンとしても知られています）の効果を高める可能性があり、出血やあざの増加につながる可能性があります。
• 胃酸還元剤： デビルズクローは、ペプシド、プリロセック、プレバシッドなどの胃酸還元剤の効果を低下させる可能性があります。

これは、投薬の相互作用の包括的なリストではありません。安全のために、サプリメントの使用については常に医師と話し合ってください。

ほとんどの人にとって、悪魔の爪の副作用のリスクは低いです。ただし、特定の健康状態の人や特定の薬を服用している人には不適切な場合があります。

推奨用量

デビルズクローは、濃縮抽出物、カプセル、錠剤、または粉末として見つけることができます。ハーブティーの成分としても使用されています。

サプリメントを選ぶときは、悪魔の爪の活性化合物であるハルパゴシドの濃度を探してください。

変形性関節症と腰痛の研究では、毎日600〜2,610mgのデビルズクローが使用されています。抽出物の濃度にもよりますが、これは通常、1日あたり50〜100 mgのハルパゴシドに相当します（、、、、）。

さらに、AINATと呼ばれるサプリメントが骨粗鬆症の治療薬として使用されています。 AINATには、300 mgの悪魔の爪に加えて、200mgのターメリックと150mgのブロメラインが含まれています。これは抗炎症作用があると考えられている他の2つの植物抽出物です（）。

他の条件については、実効線量を決定するための十分な研究は利用できません。さらに、悪魔の爪は研究で最大1年間しか使用されていません。しかし、悪魔の爪は、1日あたり最大2,610 mgの用量で、ほとんどの人にとって安全であるように見えます（29）。

心臓病、糖尿病、腎臓結石、胃潰瘍などの特定の状態は、悪魔の爪を服用するときに悪影響のリスクを高める可能性があることに注意してください。

また、悪魔の爪の投与量は、あなたが服用している可能性のある薬を妨げる可能性があります。これには、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、抗凝血剤、胃酸減少剤が含まれます。

悪魔の爪は、1日あたり600〜2610mgの用量で有益であるように見えます。これらの用量が長期的に効果的かつ安全であるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。

結論

悪魔の爪は、関節炎などの炎症状態によって引き起こされる痛みを和らげ、空腹ホルモンを抑制する可能性があります。

600〜2,610 mgの1日量は安全であるように見えますが、公式の推奨事項はありません。

副作用は一般的に軽度ですが、悪魔の爪はいくつかの健康問題を悪化させ、特定の薬と相互作用する可能性があります。

すべてのサプリメントと同様に、悪魔の爪は注意して使用する必要があります。服用する前に必ず医師に相談してください。