慢性ドライアイと羞明に対処する
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慢性的なドライアイがある場合は、定期的な乾燥、灼熱感、発赤、ざらざら感、さらには視力障害が発生することがあります。また、光に対する感度もあるかもしれません。これはphotophobiaと呼ばれています。羞明は、常に慢性的なドライアイと一緒に起こるわけではありません。しかし、どちらかをお持ちの場合は、もう一方を体験できる可能性が高くなります。羞明は症状ではなく、状態と見なされます。眼の感染症や片頭痛などの根本的な医学的原因の結果である可能性があります。
羞明はかなり一般的ですが、よく理解されていません。過敏症の原因は常に特定できるわけではなく、軽度から重度までさまざまです。羞明を経験する場合、光は目の痛みや不快感を引き起こします。サングラスを頻繁に着用する必要がある場合や、家の中で電気を消す傾向がある場合があります。
慢性ドライアイと羞明の関係
慢性ドライアイと羞明はしばしば一緒になります。実際、光恐怖症に関する研究の1つのレビューで、研究者たちは、成人の光過敏症の最も一般的な原因はドライアイであることを発見しました。最も一般的な神経学的原因は片頭痛でした。ドライアイ、光過敏症、またはその両方の症状がある場合は、診断と治療の選択肢について、できるだけ早く眼科医に相談してください。どちらもある種の治療なしでは良くなりません。
羞明への対処
光に敏感な状態で生活することは、イライラさせられ、不快になる可能性があります。あなたが最初にすべき最も重要なことは、あなたの眼科医に相談することです。医師が根本的な原因を診断して治療できる場合は、おそらく緩和されます。恐怖症の原因が見つからない場合、それが可能であれば、医師が過敏症に対処し、痛みを和らげる方法を見つける手助けをします。
慢性ドライアイを治療する
ドライアイは、恐怖症の非常に一般的な原因です。医師は、抗炎症薬、薬用の涙、涙の生成を刺激する薬、または人工涙液を時間の経過とともに放出する眼の挿入物を投与することで治療します。
市販の点眼薬に依存することは避けてください。これらは根本的な問題を治療せず、長時間使用すると症状が悪化することさえあります。
片頭痛を治療する
あなたが片頭痛を持っているなら、あなたの頭痛は羞明症のせいかもしれません。あなたの片頭痛を治療するための適切な薬はまた、恐怖症を軽減するはずです。
外で着色サングラスを着用してください
外に出るときは、目を遮光することで感度と痛みを軽減できます。バラ色のサングラスは、最も不快感を与える緑と青の光を遮るのに役立つため、最も便利です。ある研究は、アイコーン細胞の障害によって引き起こされた羞明症の患者が赤味がかったコンタクトレンズを着用したとき、彼らは感度の緩和を発見したことを示しています。
屋内ではサングラスを着用しないでください
サングラスをかけて室内で日陰を作りたくなるかもしれませんが、これはお勧めできません。これにより、実際に目を光に対してさらに敏感にすることができます。外で非常に暗い眼鏡をかけることも同様の効果があり、恐怖症を悪化させます。すべての光ではなく青緑色の光を遮る眼鏡を使います。
同じ理由で、すべての照明を室内で減光しないことも重要です。あなたは光に対してさらに敏感になることができます。しかし、徐々に光を浴びると症状が改善することがあります。
気分をチェック
一部の眼科医は、恐怖症と眼痛のある患者もうつ病と不安を経験する可能性があることを発見しました。特に不安は慢性の恐怖症によく見られます。これらの気分障害、またはストレスさえ、光過敏症の根本的な原因である可能性があります。うつ病や不安障害の診断と治療を受けることで、恐怖症をよりよくコントロールできる場合があります。
お持ち帰り
羞明とドライアイはどちらも非常に不快で、痛みを伴う目の状態ですらあります。光過敏症に伴う痛みはさらに深刻になる可能性があります。ドライアイまたは光恐怖症のいずれかの症状がある場合、あなたができる最善のことは、完全な検査のために眼科医に相談することです。
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